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Author Archives: Jose Luis Duarte

M M Babilafuente – Santa Marta de Tormes

Os lo venía anunciando hacía ya tiempo ¡incrédulos! Ya entradito en años he decidido dejar el mundo “runner” y apuntarme a un Club de Lectura. Pues sí, una segunda actividad, más relajada, sin prisas, a ratos libres, sin compromisos ni retos…jejeje.

Sin ir más lejos, esta misma mañana quedé con mis nuevos amigos y acudimos a  una media maratón de lectura matinal.

Diferentes ritmos, desde los más tranquilos a una lectura rápida, diferentes tipos, prosa, verso, no faltó nada. Como siempre destacando los poemas de mentiras ¡hay señor! Nunca faltan, que si voy a leer un ratito pero despacito, que si mira que hace tiempo que no leo tan rápido…lo de siempre vamos.

Luego estaban los que vinieron como parte de preparación para el maratón de lectura de Valencia. Esos sí que hojearon el libro a rajatabla. El resto, como siempre, acabamos deletreando las sílabas por minuto que pudimos aguantar. A mí personalmente se me atragantaron los últimos sonetos.

Fotos cortesía OrycronSport pincha aquí

Sé que no me estáis creyendo y  os lo estáis tomando a pitorreo, por eso os dejo aquí  abajo las fotos con mis nuevos amigos que demuestra todo lo que he dicho.

 

Por cierto: el próximo sábado estoy apuntado a una sesión de lectura nocturna que ha organizado el Club de Lectura Veteranos de Salamanca. No me la pienso perder.

¡Cuánto os voy a echar de menos amigos!

PD. ¡Enhorabuena Belén! Segunda en su categoría. ¡Qué bien lees|

 

Nota: Ojo, mi máxima admiración por los clubes de lectura.

Jose Duarte

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LIga Cross Cabrerizos y Cross Trail Escarpes del Tormes más cerca

Atletas Veteranos de Salamanca y el Club de Atletismo DCabrerizos llegan a un acuerdo de colaboración por el que todos los atletas inscritos en la XXVI Liga de Cross de Cabrerizos, cuya primera prueba se desarrollará el próximo 27 de octubre, puedan participar en el Cross Trail Escarpes del Tormes, que tendrá lugar el próximo 7 de octubre, al precio especial de inscripción de 8€, que es el mismo precio de inscripción de una carrera única en la Liga de Cross.

Otra novedad es que el horario de salida para la prueba del Cross Trail se modifica, adelantándose a las 10:00 horas, para salir conjuntamente con los participantes en el III Trail Escarpes del Tormes y compartir recorrido durante 8 kilómetros aproximadamente.

Con estas modificaciones se pretende dar más vistosidad a ambos eventos, Trail y Cross Trail, animar a la participación y estrechar aún más los lazos de colaboración entre ambos Clubs de Atletismo que comparten el mismo municipio, Cabrerizos, para el desarrollo de sus pruebas.

¿A qué esperas? ¡Tienes una oportunidad única!

Inscríbete ya a la XXVI Liga Cross Cabrerizos

http://www.atletasveteranossalamanca.com/liga-cross-cabrerizos/

Y también al Cross Trail de Escarpes del Tomes

http://escarpesdeltormes.es/inscripciones/

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III Carrera contra la Violencia de Género

El domingo pasado corrimos la III Carrera contra la Violencia de Género de Salamanca. Acudimos muchos menos de lo habitual de nuestro club porque coincidió con la quedada del III Trail Escarpes del Tormes (¡qué casualidad! , la tercera edición de ambas carreras).  Por cierto, la quedada fue todo un éxito. Enhorabuena a todos los que la hicieron posible.

Mi compañero Miguel se empeñó en acompañarme, así que el buen samaritano se hizo cargo de dos obras benéficas en la misma mañana, correr conmigo y al terminar, acompañar a su amigo Galván durante los últimos kilómetros de su tirada larga.

Ciudad se desmarcó enseguida e hizo un tiempazo como podréis comprobar. Siempre muy bien acompañado por Espe, que le guía y le empuja y por la que lucha para combatir la bulimia y la anorexia.

Tatty logró pódium con el segundo puesto de su categoría. Una máquina este chico.

Jorge, Javier y Jorge junior también tomaron su propio rumbo enseguida e hicieron unos tiempos geniales. Jorge dice que el empuje de su padre subiendo Tentenecio fue fundamental (creo que le decía que como no llegara le dejaba dos meses sin paga)

Mavi llegó como una campeona, ella solita, muy contenta y casi sin despeinarse. Aunque la coleta se le empingorotó un poco subiendo la ya mencionada cuesta infernal (la foto lo acredita)

Y qué decir de nuestra Mayte. Que llegaba a la plaza seria seriota, que no fuimos capaces de sacarle una sonrisa con nuestros ánimos, pero que se estaba reservando para levantar triunfante el puño en alto al llegar al arco de meta. Después nos contó que tuvo una aparatosa caída en carrera y que casi se deja los piños en los jesuitas (como para sonreir…). Yo admiro un montón su perseverancia, su capacidad para ir ahí atrás en carrera, ella sola, caiga quién caiga (aunque sea ella misma), en fin, una valiente.

¿Y qué fue de mi? Pues perfectamente custodiada por mi Míster (Miguel) y por Bernardos, fui cogiendo ritmo y me hice con el primer puesto de mi categoría. Me hizo mucha ilusión, porque segunda y tercera había sido alguna vez, pero nunca primera. Además recoger el premio en la Plaza Mayor de Salamanca es todo un lujo. Gracias Miguel, sin tu ayuda no hubiera sido igual.

Antes de terminar esta crónica, dos cositas.

Una, enviar un gran abrazo a los miembros del club Alcer, que estaban de luto por la muerte de su fundador, Capi, también presidente de Alcer Salamanca durante 23 años si no me equivoco. Yo solo lo conocía de vista, pero creo que era un luchador y una gran persona. ¡Mucho ánimo, equipo!

Y por último, ¡qué triste tener que correr para intentar contribuir en la lucha contra una lacra como la violencia de género! Desde 2003 son 946 las mujeres que han sido asesinadas. Una cifra escalofriante, ¿no? Algo hay que hacer. Está claro.

Belén Fernández

 

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Triatlón Veracruz 2018

Esta III edición del triatlón ‘Veracruz’ se celebró el día 2 de septiembre con algo más de 200 inscritos agotándose las inscripciones en un abrir y cerrar de ojos de un chino (es decir, muy rápido). En el BOX nos presentamos por nombre en equipación las siguientes locomotoras humanas: Neme, Juami, Peter, Mayordomo y Miguel.

Nada más llegar y desde mi punto de vista de ‘novato’ la sensación fue de ambientazo, organización y de ‘prueba seria’ por ejemplo, tuve que hacer un arreglo de urgencia en el manillar de la bici ya que los jueces no me dejaban salir con la bici (bendito celofán)

El recorrido consistía en 800 metros a nado, 16 kms en bicicleta sobre un circuito de 4 kms y un segmento final de carrera de 5 kms en un marco incomparable con la catedral de Salamanca como destacado espectador, todo un lujo.

Ya metidos en el Tormes esperamos iniciar la prueba y alguno de nosotros helados de frio (Neme creo que todavía está tiritando) escuchamos el pistoletazo de salida y comenzamos a nadar todos sin neopreno y cada uno buscando su hueco para evitar manotazos no deseados.

Consistía en dejar a la izquierda cuatro bollas en forma de rectángulo y así lo hicimos. Cada cual con su historia conseguimos finalizar posiblemente el segmento más temido y comenzar con la bicicleta.

Al poco tiempo de iniciar la bici me pasan 3 FERRARIS (Neme, Peter y Mayordomo) y nunca más volví a saber de ellos en el segmento bicicletero.

El circuito espectacular y el ambiente en la cuesta de Veracruz puro espectáculo con mucha gente animando, alguno de ellos disfrazados dando ánimos mientras corrían a tu lado, la organización dando refrescos y bocadillos a los espectadores y un adoquinado que tocaba bastante las narices.

Otro punto complicado era el puente Romano también por el adoquín ya que cada vez que pasaba por él me dejaba las muñecas ligeramente doloridas. Una recomendación, el adoquinado en bici mejor no probarlo.

Tras la bici nos calzamos las zapatillas y a correr por la orilla del río. Otro circuito de 2.5 kms al que había que dar dos vueltas con puntos de hidratación que se agradecían bastante con muchos espectadores durante todo el trayecto cuyos ánimos te empujaban para terminar la prueba sin problemas.

Nada más llegar a meta hidratación en forma de bebidas y frutas, recuperar fuerza con algo de embutido que daban y photocall para inmortalizar el momento y de nuevo la seriedad de los jueces al llamarme la atención por entrar en meta con mis dos diablillos (las reglas son las reglas)

Destacar varias cosas de la carrera: Carrera organizada por el club Triatlon de Salamanca, con voluntariado muy numeroso, un circuito Catedral-Cuesta Veracruz-Puente Romano incomparable y la cantidad de fotos que publican de todos los participantes (tantos a los primeros como a los últimos) algunas de ellas espectaculares con la catedral de fondo.

Fotos de la jornada pincha aquí

Miguel Angel S. Calleja

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Zumaia Flysch Trail

Todo empezó en la primera edición de Escarpes del Tormes cuando un primo de mi mujer asistió a la prueba, un buen corredor de montaña en largas distancias y al terminar me dijo: “me debes la visita”.

Pues ni corto ni perezoso este domingo me apuntó a una media maratón de montaña en la localidad de Zumaia. El ambiente espectacular, con muchísima animación y muy buena organización.

Yo, después de toda mi vida en Cabrerizos jamás he paseado el nombre de mi pueblo en tantas ocasiones, ahora lo estoy haciendo por formar parte del Club DCabrerizos.

La prueba en si espectacular, no con mucho desnivel pero a cuenta del calor y del grado de humedad los últimos kilómetros se hicieron algo duros, pero para contrarrestar la dureza estaba toda la familia esperando, que con los ánimos y aplausos te da un empujón para terminar.

Una prueba recomendable 100%

Simón Pérez

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Running nigth

Ya está aquí el verano y viene apretando con rabia.

Desde DCabrerizos os invitamos a practicar deporte de manera responsable, huyendo de los calores del día.

Es por eso que un año más comenzamos con las salidas nocturnas para recorrer  los caminos de los alrededores del pueblo. Quedadas entre amigos para correr y divertirse. Para todos los miembros del club y abiertas para todo aquél que nos quieran acompañar.

Díselo a tu vecina, a tu “cuñao,” a tu abuela… hay sitio para todos, galgos, podencos, liebres, tortugas…

Único requisito indispensable: luz frontal y ganas de pasarlo bien.

Toma nota: martes y jueves salida desde la Plaza Mayor a las 21:30 horas.

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El Triatlón de “Juanmi”

El pasado 17 de Junio a las 8 de la mañana me encontraba dejando las zapatillas y la bicicleta, junto con mis compañeros de entrenamiento del Club Triatlón Tri Tormes, para disputar el Triatlón Media Distancia de Salamanca, yo competía en la distancia de olímpico que consistía en 1500 metros de natación, 45 km de ciclismo y 10 km de carrera a pie.

 

Este año, al revés de lo que solía ser habitual, a lo que tenía menos miedo era a la natación y allí estaba en la orilla del Tormes esperando a que nos dejaran meter en el rio y empezar la prueba.

La salida  fue como todas unos cuantos golpes por todos lados y después nadar a mi ritmo, lo más complicado en este sector fue dar la vuelta al pilar del puente por la fuerte corriente que tenia pero sin sufrimiento no hay éxito, al salir del agua las primeras voces de ánimo conocidas, gracias a todos por los ánimos, nos encaminamos a la T1 nos ponemos las zapatillas y el casco y a dar a los pedales esperando que no me hubiera olvidado de montar en bici, el circuito de la bici eran dos vueltas a un circuito con 280 metros de desnivel positivo por vuelta, después de los primeros kilómetros pedaleando en unos de los repechos nos emocionamos y fui forzando dándome cuenta que el objetivo era terminar y no estábamos para hacer muchos alardes, el sector de bici fue muy divertido y no me pareció tan duro, seguramente sería por el ritmo de paseo que llevaba, y ya solo nos quedaba terminar con la carrera a pie dando dos vueltas por el carril bici, esta parte era la que más miedo tenia  ya que cada vez corremos menos, la verdad que una vez que puse mi ritmo y poniendo pequeñas metas no se me hizo tan duro y sin darme cuenta ya estaba pasando por última vez el puente romano y ya solo me quedaba cruzar la meta y disfrutar de haber terminado.

Dar las gracias a los organizadores y voluntarios ya que gracias a ellos he podido disfrutar de esta prueba y en todo momento te están animando y también daros las gracias a mis compañeros Dcabrerizos y mis compañeros de entrenamiento del Club Triatlón Tri Tormes por los ánimos previos y durante la prueba, todos esos ánimos ayudan a que los momentos de sufrimiento sean menos duros.

 

Bueno el próximo año espero que alguno de Dcabrerizos se anime a participar porque yo ya estoy pensando en el del año que viene.

Juanni.

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X Trotabúhos Cabrerizos

¡Ya vamos por la décima edición!

El próximo 22 de junio en el Club de Atletismo DCabrerizos volvemos a la carga.

Previo a la salida (sobre las 21:45 horas) se hará entrega del premio a los galardonados en el  concurso de dibujo de carteles: Alicia Sánchez López de 4º curso y a Irene Oliu  y Pablo García de 3º como coautores de una de las obras.

Os recordamos a todos que se trata de una quedada nocturna para disfrutar de los caminos de los alrededores con los vuestros. Aunque siempre habrá alguien del club cerca, cada uno es responsable de sí mismo y de los  pequeños que les acompañen.

El recorrido estará perfectamente balizado para que nadie se pierda.

La salida será desde la Plaza Mayor del pueblo a las 22:00 horas para la modalidad de andarines y 22:15 horas para los corredores. Las distancias a recorrer serán las habituales, 5 km andando o 10 km corriendo.

Y como siempre, no os olvidéis la linterna o luz frontal.

Estáis todos invitados: vecinos, amigos, familiares o cualquier persona que quiera unirse, todos seréis bienvenidos.

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Ruta Vetona los 100 de Bejar MTB

El pasado sábado 9 de Junino tocaba la ruta Vetona, llevábamos tiempo preparándola en la sierra. La salida era a las 8 de la mañana desde Bejar lo cual suponía salir a las 6:30 desde Cabrerizos, Salamanca.

Hasta allí llegamos 9 amigos con nuestras inseparables bicicletas para juntarnos con otro centenar de participantes. La salida un poco descafeinada, poquita gente. Nada más salir una subidita hasta Llano Alto para que entrasen en calor las piernas.

Una vez metidos en la prueba de lleno, nos esperaba un poco de todo en esta ruta: dureza, grandes vistas para disfrutar y en algunos casos zonas peligrosas con muchísima piedra. Nuestro grupo se rompió en las primeras subidas  yendo por delante Neme, Alberto y José Luis, por detrás rodaba el resto: José, Rafa, Luis, Agustín, David, Jorge y servidor.

En un momento me encontré solo en la prueba, llevaba buen ritmo pero de repente escuche una voz por detrás: ¡para!, me tocó frenar de golpe y veo a José Luis que está con la rueda rajada reclamando una cámara, la sustituimos por una que llevaba yo de recambio y una vez reparada continuamos la prueba juntos.


Un kilómetro más adelante me caigo en una calzada romana, el golpe fue  muy aparatoso pero sin consecuencias, solamente la rotura de las gafas y el casco al pegarme con la cabeza contra una piedra, José Luis que iba por delante se asustó más que yo al ver que quedé inmóvil, una vez reconocidos los desperfectos, continuamos la prueba.

Al final con un tiempo mejor de lo esperado, solo queda dar las gracias a todos los compañeros por la mañana tan agradable que tuvimos.

Me consta que alguno de ellos también beso el suelo, pero al final…anécdotas y risas.

Simón Pérez

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II TRAIL CASILLAS 25K

El día 2 de Junio de este año 2018 se celebró en la localidad de Casillas (Ávila) un conjunto de tres carreras a elegir entre distancias de 70K, 40K y 25K. Un servidor y nuestra campeona Luisa probamos en la modalidad 25K y así sucedió:

A las 09:30 y con un tiempo lluvioso comenzamos la aventura con unas rampas del 20% a los pocos metros de la salida, cuestas que mi compi se negó a intentar hacerlas corriendo (hice caso porque en esto del TRAIL, Luisa ya es cual cardenal a la Iglesia, es decir una EMINENCIA, así que AMÉN y a callar).

De inmediato nos adentramos en un bosque cerrado otoñal de cuento,  con riachuelos, barro, y sabiendo que nos esperan siete kilómetros de constante subida, que se hace llevadero hasta llegar a la primera pared del día. En esos momentos ‘Geolocalizaciones Luisa’ guiaba un grupo de unas 10 personas y tras unas pequeñas equivocaciones en el track se le sugiere desde la cola del grupo que amablemente delegara en sus funciones de guía, y tras las primeras risas del viaje finalmente se llevó a cabo la moción de censura.

Tras coronar comenzamos el INFIERNO y no exagero ‘EL BERRUECO’. Esto es café para muy cafeteros (o sea para Boni y creo que por ahí en el mundo hay otro).  Se trata de un desfiladero rocoso y pedregoso que si en ese momento está lloviendo el resultado es que o comienzas a gestionar el asunto en grupo o de forma individual es imposible. Y así fue como en determinados tramos hicimos cadenas humanas a modo de cuerda para avanzar y en otros había que echar el culo al suelo y bajar apoyándote en las manos. Las piedras parecían untadas de vaselina¡¡¡¡¡

Sin duda ‘EL BERRUECO’ es la miga de la carrera y fue lo más complicado del camino, pero muy satisfactorio al ver como este deporte es otra historia que nada tiene que ver con ritmos, tiempos o mejor marca personal.

Al termino de este tramo absolutamente todos respiramos de alivio, ya llevamos dos horas que se habían pasado en un suspiro y por fin llega una bajada que nos lleva hasta el avituallamiento del PUERTO DE CASILLAS donde vemos a nuestro soporte ‘Boni’ sacando fotos y dándonos los ánimos correspondientes.

Comemos, bebemos y comenzamos un favorable camino entre vacas pastando hasta llegar a la segunda pared con unas vistas espectaculares y sobre un terreno de hierba por el que pasaba un riachuelo  que a pesar de ser durísimo mereció la pena subir. Un servidor aquí en el kilómetro 15 dio por terminada la carrera ya que prácticamente hasta el final era todo bajada…pero en el deporte ‘hasta el rabo todo es toro’.

Bajando y bajando llegamos prácticamente hasta el kilómetro 21 bastante enteros teniendo en cuenta la soba que ya llevábamos y mientras pensaba en la cervecita de la llegada en un mal gesto se me contrae un musculo de la parte interior de la pierna que en mi vida se me había contraído (primer susto y parada), revisión de daños y tras andar unos metros parece que todo queda en un susto.

Kilómetro 22 de 25, encaramos una pequeña subida y lo hacemos con ganas y sin reservar nada (al menos yo), y de repente Luisa siente un chasquido en el gemelo, ay madre¡. Paramos y revisión de daños: ‘Creo que se me ha montado un tendón, pero ya estoy bien’ me comenta la compi y dejándonos llevar al trote recuperamos la normalidad. Susto número 2.

Kilómetro 23.5 (a 1500 metros de la meta) me tuerzo el tobillo izquierdo y noto el temible ‘CRACK’ (de esta no me libro pensé). Paramos y otra vez evaluación de daños (vaya dos pupas): Tobillo izquierdo tocado pero no hundido; así que venga a por esos 1500 metros antes de que se enfríe.

A pesar de que Luisa nota que voy algo cojo llegamos a meta con la satisfacción de haber superado una carrera complicada, bonita y dura. Un placer contar con Boni como apoyo y por supuesto con Luisa.

Tres reflexiones sobre nuestra campeona: La primera es que ganó en su categoría, la segunda es lo bien que le sienta el paso de los kilómetros (es de locos, a más kilómetro va mejor) y la tercera es lo bien que se encuentra al correr sin competir.

Al resto del equipo ya sabéis, animarsus a esto de correr por la montaña. Hay alguno por ahí que este año se libró pero en el siguiente no se me escapa.

Miguel Angel S. Calleja

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