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Author Archives: Jose Luis Duarte

Los 10000 Del Soplao – BTT

Muchas veces tienes que tragarte tus propias palabras….habíamos dicho una vez acabada la edición del Soplao del año pasado que no volvíamos de lo dura que era y ya ves…este año repetimos sin pensarlo.Y a Cabezón de la Sal nos fuimos Simón, Alberto y un servidor Rafa, junto con unos compañeros beteteros de Salamanca, Agustín, Julio y Víctor.

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Amaneció el día de la Carrera pues como amanece en Cantabria …..pues lloviendo leches no iba a ser especial el día jejeje…mirando al cielo y suplicando un poco de tregua para afrontar los 162 km con 4800 m. de desnivel, partimos de la salida entorno a 4400 amantes de las ruedas gordas.

El señor del cielo nos oyó y despejó el día realizando la primera parte del recorrido con un sol de justicia que endurecía más la prueba, pasando los km y algún momento malo por el esfuerzo al que sometíamos al cuerpo y después de haber dormido poco la noche anterior por la maldita pasta que nos tomamos, fuimos acercándonos a nuestro objetivo.

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Después de 11 horas fuimos llegando Alberto que se acerco a las 11 horas de recorrido, Simón y un servidor que bajamos de 12 horas y los demás que sufrieron mucho y llegaron entorno a las 14 horas largas.

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El momento de llegar es especial, mogollón de gente que te hace sentir por un momento como un profesional y una sensación de reto superado y de alegría desbordante y sobre todo el pensamiento de que “El año que viene NO VUELVO”

Rafa Colorado

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XI Media Maratón Ciudad de Segovia

Desde que entré en el club siempre me había rondado la cabeza participar en una Media, alguna vez estuve a punto pero la falta de constancia en los entrenos y los numerosos cambios en mi vida personal me habían alejado de cumplir ese reto.

Semana tras semana veía como la gente del club participaba en carreras y la verdad que eso es una fuente de inspiración enorme así que revisé la lista de Medias maratones y vi que había plazas en la de Segovia (ciudad en la que había vivido hacía un tiempo). Me tiré a la piscina y me inscribí (Con un par ¡!!). Luego se me ocurrió ojear el perfil y busqué como loco la opción de CANCELAR…. El recorrido lo podría haber firmado nuestro amado presidente. Los diversos comentarios que me llegaron después me fueron confirmando que mi apuesta para una primera media maratón había sido cuando menos osada.

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Después de unas semanas de entreno más flojas hace un par de semanas empecé a encontrarme mejor y finalmente saber que tendría compañía me subió el ánimo.

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Y así llegó el Día. Mi padre me llevó hasta la salida como si fuera un niño y allí me junté con mi Cicerone que me acabó de confirmar que el recorrido era duro y que lo tomase con calma. Arrancamos a buen ritmo y las sensaciones eran inmejorables, pero siempre con el freno de mano echado para no dejarme llevar recordando que aún quedaba mucho por delante. La primera subida se hizo larguísima. Es la parte más “fea del recorrido” y además soplaba el viento. Mariano se resentía de la rodilla pero aguantábamos a poco más de 5 minutos el km. La larga bajada que vino después nos sirvió para recuperar fuerzas y después del primer avituallamiento entramos en el primer tramo de adoquines y en el estrecho paso por la vereda del rio. Aquí el tráfico era intenso y nos costaba avanzar entre los otros corredores. Parecía que todo el mundo estaba guardando fuerzas para lo que se nos venía encima.

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Al comienzo de la cuesta Mariano me mandó delante intuyendo que el gemelo le iba a dar guerra y con la promesa de volver a vernos más adelante subí un poco el ritmo y tiré para adelante. Mantuve la cadencia y empecé a adelantar corredores en la eterna rampa hasta el casco antiguo. El apoyo de mis padres y de mis dos chicas me levantó el ánimo, pero una vez más me recordé a mí mismo que un gasto extra lo podría pagar dada mi falta de experiencia en esta distancia y aunque aceleré un poco más seguí a ritmo y “coroné” la plaza mayor en buena condición.

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Llegando al km 15 preparé mi gominola mágica (lo del gel no me convencía del todo) y me dispuse a reponer fuerzas. La zona del casco antiguo con el adoquinado te va mermando poco a poco y además la temperatura iba en ascenso con la consecuente pérdida de líquidos. Finalmente, el vasito de agua estaba más bien en el 16 así que ese km fue con diferencia el peor.

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Con algo más de energía y después de otro largo tramo de “falso llano” y un nuevo trago de agua en el 18, los últimos 3 kms fueron de disfrute relativo aunque ver a tanta gente lesionada que se quedaba por el camino imponía respeto.

Después de callejear y de sufrir pequeñas cuestas escondidas enfoqué la recta de meta. Allí estaban otra vez mis padres y mis dos amores y esta vez si, me vine arriba y esprinté. Ya no había fuerzas que guardar, ni miedo y llegué al arco de meta pletórico. Pena que ese no fuera el arco de meta…. Aún había que pasar por debajo del acueducto y los últimos 10 pasos fueron un suplicio. Mi cuerpo me recordó que no es bueno pasarse de listo.

Aun así terminé, cumplí el objetivo y porqué no decirlo, también un sueño.

Daniel Vidal

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Concurso escolar de dibujo de carteles para la “Trotabúhos”

Ya estamos aquí un año más.

DCabrerizos está preparando ya su VIII y IX edición (junio y septiembre) de la que ya se ha consolidado como un clásico en nuestro pueblo: La Trotabúhos

Por eso os convocamos a este concurso de dibujo de carteles.

Pinturas

Tenéis hasta el 26/05/17 de plazo para plasmar vuestras ideas.

Bases del concurso pincha aquí

¡¡¡Vamos chic@s a que esperáis!!! Además habrá dos carteles premiados con un importe en metálico para la compra de material deportivo.

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K 22 “Peñalara”

Este fin de semana tocaba correr por tierras Segovianas, por lo que el sábado salimos rumbo a La Granja pues el domingo nos esperaba el K 22 de Peñalara…nada más llegar al pueblo impresiona ver las montañas al fondo ¿Dios mío voy a subir allí arriba?

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Después de un escueto “briefing”, cena de la pasta; donde tuvimos el honor de compartir mesa con gente de la organización (grandes personas todos ellos).
Al día siguiente amaneció un día espléndido y soleado sin rastro de nubes amenazadoras. Llego el momento de la salida y enseguida perdí a Boni que hizo una magnífica carrera, dosificándose al principio y progresando de menos a más. Horas más tarde nos volveríamos a reunir ya en meta.

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Nada más salir alguien me llamo por mi nombre; era Patricia Medina, me hizo mucha ilusión encontrarla allí, a ella también la perdí de vista enseguida.
Desde el principio se me atragantaron los 3000 mts de desnivel acumulado, la carrera discurría por caminos y pistas forestales con muy poca dificultad técnica, salvo alguna bajada.

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El paisaje absolutamente espectacular, la organización de la carrera intachable y muy bien señalizada, con 11 controles de chip para tener localizados a los corredores a lo largo de todo el recorrido, el número de avituallamientos también era más que suficiente; y allí no sólo podías reponer líquidos y sólidos sino que también recibías una inyección de moral con los ánimos que te daban los voluntarios, tanto allí como a lo largo de todo el recorrido.
A pesar de la dureza (muchas subidas muy exigentes y fuertes bajadas) fue una carrera muy bonita, tanto que daba pena que se acabara.

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DCabrerizos subió al podio de la mano de Mr President que hizo un meritorio tercer puesto.
El año que viene si Dios y el tiempo lo permiten (como dicen los taurinos) repetimos y esperamos que os animéis a acompañarnos. Os aseguró que merece la pena.

Luisa

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II Duatlón Cross Carbajosa de la Sagrada

Este sábado se disputo en Carbajosa el II Duatlón Cross de Carbajosa de la Sagrada Memorial José Luis Martín Calvo, duatlón de 3,8 km a pie, seguidamente 21 km en bici, finalizando con 1,4km de carrera a pie.

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Siendo los mejores de esta segunda edición: 1º Carlos Rodríguez Esteban (Salmántica Triatlón Club) y Sonia Sánchez Díez (CC Helmantibike) en 2ª posición quedaron Antonio Cerezo López (Con 2 piñones Perkinsteam) y Marta Rodríguez Docio (Club Triatlón Salamanca) y la 3ª posición quedaron Javier Luengo Martín (Con 2 piñones Perkinsteam) e Isabel Quevedo San Máximo (Correcaminos Carbajosa).

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 Por parte de Dcabrerizos nos encontrábamos dos miembros, ya que alguno no le sienta bien cumplir años y se cago, el primer sector fue por la vía verde hasta el primer cruce y vuelta al pueblo, sector muy rápido y sin descanso, el segundo sector constaba de dos vueltas a un circuito sin ninguna dificultad destacable pero en el que todo el rato tenias que ir a tope, y el tercer sector una vuelta por el pueblo en el que buscabas sacar fuerzas de cualquier sitio.

Fotos de la jornada: pincha aquí

Fotos cortesía Orycron Sport pincha aquí

la verdad que este año lo he disfrutado mucho y no he sufrido tanto, no conseguiré grandes marcas pero la verdad que me divierto un montón, espero que alguno más se anime y disfrute de este bonito deporte.

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Cristina como casi siempre subió al pódium y eso que decía que no sabía si podría terminar la bici y yo por primera vez me fui con un premio para casa, aunque fuera mediante un sorteo.

Juanmi.

 

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Salida BTT Candelario

Los BTT del club son gente lista, sabían que el domingo haría un día de perros e hicieron caso al refranero español: “Siempre que ha llovido ha descampado”.O eso, o son un poquito “delicados” ya que decidieron quedarse en su casa hasta que pasara la galerna (no le vamos a pedir explicaciones).

De cualquier forma, el lunes se plantaron en Candelario y se subieron a lomos de sus bicicletas para hacer eso que tanto les gusta: LA CABRA.

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Sabedores de lo que se les avecina (El Soplao) y como parte de la preparación; se “fumaron” una salida  por esos parajes tan agrestes de la zona de Candelario, 63 km de ruta complicada con 2300 m de desnivel, subidas muy duras y puertos largos de hasta 7 km.

Por si fuera poco y para amenizar aún más si cabe la jornada, se tuvieron que enfrentar a un terrero muy suelto durante parte del recorrido que hizo mucho más duras las subidas.IMG-20170502-WA0004

En resumidas cuentas: un estupendo día de entrenamiento, frío eso sí pero con un sol espléndido que alegró bastante la jornada.

Fotos de la jornada: pincha aquí

Los jinetes de esta aventura: Simón, Neme, José Angel, Alberto y Rafa prometen dejar muy alto el pabellón del club en El Soplao, a nosotros nos basta con que disfruten de la aventura.

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XII M. M. Ciudad Rodrigo “Part one”

Mientras José Ciudad cocina su propia crónica, aquí la verdad de lo ocurrido hoy.

Se cumplieron las previsiones meteorológicas e hizo lo que todos sabíamos que iba a hacer, MUY MALO.

Un poco más y hacemos Duatlón.

Pero eso no ha impedido que un grupo del club acudiésemos a Ciudad Rodrigo; eso sí, la desbandada entre los nuestros ha sido épica, parece ser que los cuerpos hoy no estaban para “farolillos”.

Tan malo hacía que por no tener, no hemos tendido ni foto de grupo, salvo las de post-carrera en los bares.

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La salida como siempre en Sancti-Spíritus a las 10:30 y en honor a la verdad hay que decir que salvo Carlos y Boni nadie calentó, bueno sí, calentamos en el bar. Personalmente he de confesar que a las 10:25 aún estaba dudando si hacer la carrera o marchar para Ciudad Rodrigo en coche con Elena y Ana que tan amablemente se han prestado hoy a las tareas del apoyo logístico.

Caían chuzos de punta, creo que nunca he competido en unas condiciones tan adversas.

Mi visión del día de hoy: una vez más hemos mentido todos como bellacos (yo el primero), hemos ido a saco cada uno en su medida.

Clasificación

Por otro lado esta carrera ni es tan fácil ni tan favorable como la pintan, se tienen que cumplir muchas variables para que así sea.

Hemos chupado agua (literalmente), en el avituallamiento del km. 5 no cogí botella, abrí la boca hasta saciarme. Viento constante y racheado de cara o lateral durante todo el camino, debido a mi envergadura (o la falta de ella) lo propio hubiese sido meterme unas piedras en los bolsillos.

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Fotos cortesía Orycron Sport pincha aquí

Fotos envíadas pos l@s compañer@s pincha aquí

Se ha sufrido, pero la entrada en meta y la gente que nos ha acompañado ha sido suficiente recompensa.

Jose Duarte

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III Carrera por montaña Hervás (Deportes Parra)

Hoy tocaba montaña y un grupete de 9 nos fuimos para Hervás para sufrir y disfrutar los parajes espectaculares, la carrera muy bonita y muy muy muy dura.
Empezamos mal ya que los despistados del club no tenían el carnet de la Federación y eso son muchos nervios antes de empezar la prueba, cinco minutos más y no salimos.
Fue salir y empezar la subida que no se nos hizo muy dura, por lo menos a mí, con la lengua fuera viendo como me pasaba gente ( Carlos, Chary, Javi) y fuera de sitio, después una bajada rápida y otra vez de nuevo a subir.

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Tuvimos suerte ya que a pesar del calor siempre íbamos por zona arbolada y eso nos protegía bastante, ríos, cascadas espectaculares, muy bien señalizado el recorrido, voluntarios donde debían estar y bastantes avituallamientos.
Tercera subida, la más grande y poco a poco voy cogiendo resuello y alcanzo a Javi para poder ir con él, algo de carrera y mucho andar pero vamos manteniendo el tipo hasta llegar casi al último avituallamiento. Nos queda un trecho por pista y una gran bajada de 4 kilómetros y medio (downhill cronometrado).

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Je  je esta es la mía, pienso, ahora me tiro a muerte con los dos compañeros que iba en ese momento pero no pasan más de 100 metros cuando un fuerte tirón en el “isquio” me obliga a parar, voy recuperándome aflojando la marcha y poco a poco empiezo a acelerar pasando algunos corredores y acalambrados los 500 metros finales, interminables… agarrándome músculo pero con una gran satisfacción, primera carrera del año completada.
Carlos  ha volado, qué tío, Javier llega poco después y Luisa desquitándose de Tres Valles consigo una meritoria tercera plaza, otro cajón.

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Vamos llegando todos los corredores y Belén renegando de que no vuelve a una carrera de montaña pero estamos seguros que en la próxima estará y más fuerte.

Fotos de la jornada: pincha aquí

Fotos cortesía de Cari (Correcaminos Carbajosa)

Una cervecita con Chari Espinosa y Pedro y como no, nos juntamos luego con la gran gente que es el Correcaminos de Carbajosa, con los que disfrutamos de una buena comida y una buenísima compañía. Esto hay que repetirlo chicos.

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Como veis en el podio femenino Cabrerizos y DCabrerizos estuvo ahí, y el masculino como siempre para el incombustible Álvaro.

Boni Martín.

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Duatlón Cross Santa Marta de Tormes

Empezó la mañana muy fría. 0 grados, ni frío ni calor que dicen algunos, pero José Luis y un servidor no pensábamos lo mismo. Fuimos hasta allí en bici, de corto abajo y las manos ni se sienten.

Antes de empezar el calentamiento ya teníamos allí a los fotógrafos profesionales (Joze Manue y Concha), y calentando nos encontramos con otro semiprofesional, Carlos Crespo que ‘solamente’ hacía tirada de 25 km ese día.

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Carrera muy rápida para nuestra edad (aún estoy intentando calcular a que ritmo salieron los primeros…). Aún así acabamos el primer 4.000 a poco más de 3:50 min/km.

Fotos Concha / Jozemanue pincha aquí

Fotos cortesía Orycron Sport pincha aquí

Seguido tramo de bici, muy rápido también, 10 kms. Creo que llevaba ácido láctico hasta en el bote de la bici por como iba de pulsaciones. Aún así, imposible seguir al llamado ‘cansaliebres’. Cuando quise calentarme vi un cartel que ponía ‘Santa Marta’. Acabó mi tramo ‘bueno’. Y de postre 2 kms de carrera.

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Resumen: buena mañana de domingo, con buen tiempo y mejor compañía. ¡¡Nos vemos en la próxima!!

Neme Galán

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Pedaleando por La Sierra

Gran machada la de este domingo, después de un año sin pisar por La Sierra fuimos a dar la cara, por si fuera poco nos metimos entre pecho y espalda 112 km y 2400 m. de desnivel.

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Partimos de Linares, trascurriendo la ruta por los términos municipales de La Bastida, Cereceda de la Sierra, Nava de Francia, La Alberca (aquí la parada técnica para el café) para terminar coronando La Peña de Francia.

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Los integrantes de la expedición fuimos: Alberto, Jose, Rafa y un servidor.

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Hoy toca hacer mención especial a nuestros amigos Agustín y Berna que aún estando menos rodados que nosotros supieron estar a la altura.

Simón Pérez

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