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Author Archives: Jose Luis Duarte

52 BEHOBIA SAN SEBASTIAN

“La Behovia”

 

Con muchos meses de antelación me liaron para apuntarme a una carrera “con poco renombre” “la Behovia”; pero con tanto ajetreo con los preparativos del trail la teníamos un poco apartada. El destino quiso que alguna de nuestras mejores corredoras quedara apartada por las lesiones, y otros sin saber si podríamos correr hasta el mismo día de la prueba.

Pero todo esto no son mas que anécdotas porque DCabrerizos allí estuvo. Un nutrido grupo de deportistas y familiares nos presentamos para correr o para animar pero con ganas de vivir una fiesta deportiva y gastronómica, porque ir a Donosti y no perderte por sus infinitos bares sería un pecado.

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Respecto a lo organizativo, sólo un pero, entregar nuestra bolsa en el ropero el sábado,  en una larga cola bajo una lluvia intensa hizo que nuestra ropa de recambio después de la carrera no estuviera seca.

La feria del corredor muy animada, incluso un señor con pinta de buen corredor, se quiso hacer una foto con este grupo de deportistas de élite, y a pesar de ser última hora y estar ya cansados accedimos con la mejor de nuestras sonrisas (Gran corredor y mejor persona este Martín Fiz).

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Luego la noche y los zuritos hicieron que alguno que no estaba para correr se animara, y dijera eso de bueno me pongo en la línea de salida y ya veremos hasta donde llego, pero te prometo Duarte que vamos juntos. Como todo en esta vida, la traición amenaza, y las ganas siempre me pueden, y aunque no es consuelo.. se que a Galván también le clavaron el puñal…. y a pesar de todo nos siguen queriendo, estos chicos si que son mas que grandes atletas, mejores personas.

La carrera… pues como era de esperar, Luisa ya nos lo había contado todo. ¡Espectacular! Muchísima gente, un ambiente increíble, un cafetito en Francia y a los cajones de salida, por ahí vimos a una incombustible Lourdes Francés (no se pierde una) y algún salmantino más que “haberlos haylos”.

Se acerca el momento de la salida y nos vamos situando en nuestros puestos, por primera vez salgo despacio para ver que tal va esa tendinitis y hasta el km 5 no decido que se puede empezar a apretar, la verdad es que sin querer te vas animando. No te sientes sólo nunca y no porque estes rodeado de corredores, que también, si no porque el público lo tienes a lo largo de todo el recorrido apoyando con el clásico “aúpa” o “Txapeldunes” no paras de oirlo, que te animen por tu nombre otro plus, que la gente en muchos puntos del recorrido te ofrezca fruta o agua por su cuenta…, la música a tope… una verdadera orgía de endorfimas que te empujan…¿cuestas? ni las notas, y la cantidad de niños a los que he chocado las manos en el recorrido inolvidable.

La entrada a meta con más 2 km de gente a ambos lados te hace no bajar el ritmo y entrar con una gran sonrisa: Sólo quedaba esperar que todos hayamos completado la prueba sin lesiones y prueba cumplida. Enorme alegría ver que todos han podido llegar y muy satisfechos.

Los sufridores que nos esperaban nos cuentan, que la cara de felicidad que traíamos no se podía decribir y los abrazos de todo el grupo lo más bonito de un maravilloso fin de semana. Un gran equipo, con grandes compañer@s y amig@s, cuando queráis repetimos… en el norte o en el sur, ¡¡qué importa el lugar!!.

Boni Martín

Pincha aquí para ver las fotos

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Ganador@s I Concurso Fotográfico Trail Escarpes del Tormes

Patrocinado por: Feltrero División Arte

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Jurado: Suso Formigo, Carlos Sanchez, Juan Luis Feltrero y Jorge Mellado

 

Acerca del Jurado:

 

Compuesto por fotógrafos profesionales de reconocido prestigio como Carlos Sanchez con su estudio fotográfico  “Foto los Charros” presentes en Salamanca de toda la vida; Suso Formigo, fotógrafo profesional en distintos medios y ganador del premio “Kodak Europeo de fotografía”, partícipe  en la creación del “Festival de Fotografía Explorafoto”, con varios libros y catálogos de fotografía a sus espaldas; Juan Luis Feltrero presidente de Feltrero División Arte, FEDEM y gran amante de la fotografía; y por parte del club Jorge Mellado, diplomado en bellas artes y otro amante de la fotografía.

 

El trail Escarpes del Tormes prometía ser espectacular por los bonitos y difíciles parajes por los que pasaba y eso hacía que muchos fotógrafos se apostaran en distintos puntos del recorrido intentado sacar esa imágen que nos quede a todos grabada en la retina. Tras muchas deliberaciones, dado el elevado nivel de los participantes, el jurado ha emitido el siguiente fallo.

 

Primer Premio:

  • Foto: Puedo llegar
  • Fotógrafa: Isabel Martín López

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Segundo Premio:

  • Foto: A pesar de todo
  • Fotógrafo: Jorge Martín Rodríguez

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Tercer Premio:

  • Foto: Resbalón
  • Fotógrafo: Enrique Vicente Peña

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Desde aquí agradecemos a Feltrero División Arte su implicación y esperamos que este concurso tenga su continuidad en futuras ediciones de este trail tan espectacular y  al jurado por estar ahí para tomar esas decisiones difíciles

Fotografías participantes PINCHA AQUÍ

Dar la enhorabuena a los ganadores y a todos los fotógrafos que han participado.

 

La entrega de premios, se hará pública en la web y esperamos tener alguna sorpresa preparada.

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Gracias a tod@s – I Trail Escarpes del Tormes

Dicen que una idea no es buena si ésta no se lleva a cabo, a ésta le costó ver la luz pero al final se logró gracias a un grupo de… dejémoslo en “cabezotas”.

La idea era atractiva, un trail a 5 km de Salamanca, una prueba diferente a las típicas carreras de las que el calendario de carreras populares comienza a saturarse. Así es como comenzó a rodar este proyecto. Experiencia, ninguna, ganas de que saliese bien, todas.

Siempre habíamos vivido las carreras en cuanto al aspecto organizativo se refiere desde el prisma del corredor, reconocíamos los aciertos y los fallos ajenos pero ahora se había dado la vuelta a la tortilla y nos tocaba cocinarla a nosotr@s y teníamos que conseguir que esta no se quemase o que se quedase cruda, ardua labor para est@s aprendices de cocinillas.

Pasados unos días y mirando ya desde otra perspectiva hemos reflexionado , escuchado a todo el mundo, corredor@s, voluntari@s, patrocinador@s y hemos tomado buena nota, porque fallos también los hemos cometido.

Lo que nos queda en la retina de esta primera experiencia: buen ambiente deportivo, un gran día de fiesta, el calor y afecto recibido y porqué no decirlo las felicitaciones, todo ello muy reconfortante, pero ojo, no podemos dormirnos en los laureles, y lo más importante el sentirse útil en una causa solidaria como es el proyecto de Pyfano (niños con cáncer) al haber contribuido con nuestro dorsal cero y con la venta de pulseras y así aportar nuestro granito de arena.

Gran día cargado de emociones. También hubo momentos de recuerdo para los compañeros Pablo y José Luis que ya no están entre nosotros.

Con la mirada puesta en el II Trail Escarpes del Tormes, como único objetivo que nos hemos marcado es mejorar lo hasta ahora ya realizado. Conservando  a es@s que estuvieron y nos apoyaron y en el punto de mira, atraer y convencer  a l@s que no vinieron o a los que no acabaron de ver este proyecto y para que el próximo año se sientan partícipes de este Trail que es de y para tod@s y cada un@ de vosotr@s.

Gracias a es@s corredor@s por haberlo dado todo en este circuito que ya sabíamos que era duro, gran nivel en cuanto a la participación se refiere dándole un lustre y un plus de calidad a esta carrera.

Gracias a l@s voluntari@s por ese esfuerzo titánico, sin vosotr@s esta prueba hubiese sido imposible de realizar; gran trabajo en la sombra, mimando y cuidando cada detalle para que l@s participantes se sintiesen atendid@s tal y como se merecen.

Gracias colaborador@s, por creer en nosotr@s y en nuestro proyecto, sin vuestra colaboración hubiese sido inviable el haber llevado a cabo esta aventura.

¡¡¡ Gracias!!!

Vídeo I Trail (La carrera) de Manuel Alfaraz

Clasificación

Fotos Jorge

Fotos Javi Galván

Fotos Belén Ciudad

Fotos corredores “La Mamma” Concha

Fotos Podium “La Mamma” Concha

Fotos la fiesta sigue “La Mamma” Concha

Fotos Orycron Sport

Fotos de Rafa Martín

Vídeo de Ana paso por el km 5

Vídeo de Ana (El espontáneo)

 

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Colaboradores:

Escuela Universitaria de

Enfermería y Fisioterapia

Fisioterapeutas Elena y Patricia

Frutas

Herrero Pérez

Ambulancias

AMBUIBÉRICA

Emilio (Médico)

Protección Civil Santa Marta

FORD ATV Salamanca Floristerías Mayo Radio Espacio
ALVAREZ

(Envasadora Legumbres)

Soledad Rivero

Escuela Danza Cabrerizos

Feltrero División Arte

(concurso fotográfico)

CARGLAS Huerta de Salamanca COCA-COLA
AMSTEL Radler Papelería técnica DOVAL Herbalife (Cruz Santos)
BEOMPRICE JIBER (ibéricos) RED MEDIARIA

(Seguros)

BBYCOMEONLINE JUANMI alimentación RC4 Inmobiliaria
Puertas y cocinas

JUANJO

Café bar

El CAÑO

Kioscar

Cabrerizos

A Fuego lento

Restaurante

IZURPI

Restaurante

La Recuela

Restaurante

Hermanos Martín MM LOS SERRANOS – cárnicas Abadía de Acón
Camping Don Quijote Tren Turístico Salamanca Fertinagro (fertilizantes)
La Cocina Vieja

Restaurante

Mesón El Mirador

Restaurante

ATEVET

Clínica Veterinaria

Halcón viajes RSC (riegos) Ferretería Sánchez
Salmantina de

Trabajos Verticales

Inglés (Cabrerizos)

CAMDEN TOWN

JUANMI

Alimentación

Sos informática (sistic) La Recuela (restaurante) Relojería Terrones
Propietari@s de los terreros por los que ha transcurrido el Trail Ayuntamientos de Cabrerizos Aldealengua y Pelabravo

Diputación de Salamanca

Voluntari@s
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¡¡¡Última hora!!!

1¡¡¡Última hora!!! Después de haber superado el plazo de inscripciones para el Trail Escarpes del Tormes y teniendo prácticamente el cupo completo, DCabrerizos ha decidido ampliarlo hasta el sábado a medio día. ¡¡Animaos!! queremos darle un último empujón y que el llenazo sea completo y que el próximo año esta, sea una carrera de referencia en vuestro calendario. Entra e inscríbete en: www.escarpesdeltormes.es www.orycronsport.es

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Trail Escarpes del Tormes ¡¡¡Todo a punto!!!

A punto de cerrarse las inscripciones (jueves 20 último día) este primer Trail Escarpes del Tormes ya ha cumplido ampliamente las expectativas que desde el club atletismo DCabrerizos nos habíamos marcado, en un abarrotado calendario de carreras ha conseguido colarse una prueba que no va a dejar a nadie indiferente, por la belleza de su recorrido, por su dificultad técnica, y por el esfuerzo que va a suponer a los corredores.

Con casi 150 inscritos para una prueba de estas características el éxito ya está asegurado, corredores como Alvaro García y Chary Espinosa que han sido podio en el maratón y el ultra trail de la Covatilla, Juan Luis Gómez segundo en la media maratón de Guipúzcoa, o Abelardo Periañez ganador de la IV Ruta Vetona (100 km) están preparados para dar color a una prueba que va a contar con cerca de 60 voluntarios que van a poner todo su empeño en que este domingo los corredores sólo piensen en correr y disfrutar.IMG-20160811-WA0000

Los servicios de guardería (Isla Park), ropero, duchas, fisios, avituallamientos, servicio médico y protección civil complementarán la labor de los voluntarios.

La espera la amenizarán speaker profesionales y un máster class de Zumba de la escuela de Soledad Rivero. Además el concurso fotográfico patrocinado por Feltrero división arte, hará que los Escarpes del Tormes se llenen de cámaras buscando esa imagen imposible o el esfuerzo de ese corredor.

Hay premios para todas las categorías, incluida la de mejor equipo y grandes sorteos, gentileza de las empresas que se han volcado en el apoyo a este primer trail.

Y por su puesto dar las gracias a los Aytos de Cabrerizos, Pelabravo y Aldealengua por donde discurre la prueba y a los propietarios de los terrenos.

Y lo más importante el éxito del dorsal 0 en favor de Pyfano (niños con cáncer), además ese día intentaremos que la pulsera de Pyfano luzca en todo el recorrido.

 

¡Todavía estás a tiempo! www.escarpesdeltormes.es

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XXXIII M. M. Babilafuente-Santa Marta 2016

Este domingo hemos vuelto a disfrutar de la ya veterana cita dentro del circuito Salmantino de carreras populares.

Mañana agradable, con una temperatura ideal para recorrer los 21,097 km que separan Babilafuente de Santa marta. Trazado Llano pero eso sí en algunos momentos monótono para el corredor.

Buna representación del club y unos tiempos más que dignos.

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Faltaron algunos de los habituales, unos por lesión y otros por asuntos propios, (lástima porque hoy se ha perdido uno de los duelos ya tradicionales).

Fotos aquí

Como siempre agradecer a Concha su trabajo fotográfico, hoy echando una manita desde Huerta Peter y un servidor que se acercó a la mitad del recorrido a animar a los compañeros y a tomar unas instantáneas.

En el punto de mira: Nuestro querido Trail Escarpes del Tormes, ¡¡¡ya estamos ahí!!!

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Ultrail – Maratón La Covatilla

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Varios miembros y amigos del club corrieron este fin de semana en la Ultrail / Maratón La Covatilla.

Aquí queda reflejada la opinión de nuestro compañero Jorge Mellado, que no teniendo suficiente ya está marcándose nuevos retos.

Otra locura más para el cuerpo, pero… lo bien que sienta. La maratón de la Covatilla ya está en la saca. Prueba dura,(06:50:04), desnivel considerable, vistas espectaculares y lugares sorprendentes. La sensación de correr por alta montaña de subir a zonas que no ves ni a las cabras, y de sentir la naturaleza no la cambio por nada.  Soy adicto a estas carreras, solo pienso en la siguiente. Si buscas nuevos retos, sensaciones únicas tienes una oportunidad para empezar. Iníciate en  el trail con nosotros, ven al I Trail Escarpes del Tormes, da el primer paso.

Jorge Mellado

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Quedada 09/10/16 Trail Escarpes del Tormes

 

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Ya estamos en la recta final y ya es una realidad este I Trail Escarpes del Tormes, falta muy poco para que suene el pistoletazo de salida (¡qué nervios!).

Este domingo hemos invitado a varios clubes  y a todas las personas que en general estaban interesadas en “patear” y conocer este proyecto de primera mano.

Nos citamos para esta quedada a las 09:30 horas en la Plaza Mayor de Cabrerizos para los que quisieran hacer el recorrido completo de 18 km y a las 10:00 horas al pasar por la cuesta de las monjas para los que quisieran hacer 14 km. Nos sorprendió gratamente que casi todo el mundo se animó con el recorrido completo.

Rápidamente se organizaron grupos, cada cual a su ritmo y según iban pasando los kilómetros  se podía ver una serpiente multicolor por los Escarpes.

Fotos de la quedada

Vídeo de la quedada

Disfrutamos de lo lindo y creo que nuestros invitados también, en esos toboganes con esos sube y baja interminables.

Finalmente agradecer el apoyo mostrado a clubes, amig@s y todo el que quiso acercarse esta mañana a la Plaza. También agradecer al equipo de Protección Civil de Santa Marta de Tormes su presencia, nos consta que están haciendo una gran labor estudiando el circuito para que todo transcurra con la mayor seguridad posible.

¡¡¡Ya no queda nada, ánimo y a entrenar duro!!!

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I Carrera contra la violencia de género + una de Indios

Hoy, más que una carrera, acto deportivo, lúdico o como lo quieras llamar a lo que hemos ido más bien era a un acto reivindicativo.

Pues sí, por desgracia hay que recurrir a eventos como éste para sensibilizar y visibilizar  uno de los grandes problemas que tenemos en nuestra sociedad, ojalá que este tipo de eventos no fuesen necesarios en un futuro próximo.

Previo a la carrera había organizada por parte del Club Deportivo Armuña una Mini Olimpiada para los más pequeños.

La carrera competitiva de 10 km. ha discurrido por un circuito un tanto diferente, con salida y llegada en la Plaza Mayor; para mi gusto con curvas excesivamente cerradas que te obligaban a hacer paradas en seco y claro, costaba un poco recuperar el ritmo.

Entre la carrera competitiva y la participativa el acto fue amenizado en un escenario con bailes de zumba para los que quisieron animarse.

La marcha participativa era de 3 km., también con salida y llegada en la Plaza Mayor.

Lo único que realmente hemos echado en falta es un servicio de guarda ropa para poder cambiarnos, por lo menos, la camiseta nada más llegar y abrigarnos un poco, ya que la mañana, aunque soleada, después de parar era bastante fresca.

Dicho esto, vamos al meollo de la carrera.

Un grupo de guerrer@s de la tribu DCabrerizos (María José, Maite, Belén, Félix, Alfaraz, Bernardos, Mariano, Jose Ciudad y un servidor) acudimos a la llamada en la Plaza Mayor, sonaban tambores de guerra. Muchas tribus se concentraban en la Plaza: Apaches, Sioux, Navajos… a esta última tribu acabo de descubrir que pertenece Jose Ciudad.

Yo tenía decidido desde hace algún tiempo que no desenterraría el hacha de guerra (por lo menos no tan pronto). Acabamos de comenzar la temporada y queda mucho por delante.

Desde el minuto uno comprendí que Ciudad tenía la cara embadurnada con pinturas de guerra y que no había salida, o me “achantaba” o entraba en la guerra. Y como no, yo también me la pinté, lo de las plumas se lo dejé sólo para él.

Hasta el km. 5 aguanté el envite, en el 6 tuve que bajar un poco el ritmo (se nota que el chaval entrena en las llanuras de Fuenlabrada) y finalmente me cortó la cabellera y se la quedó como trofeo. De todas formas en la meta nos hemos “fumao” la pipa de la paz.

En la próxima será (o no).  Pincha aquí para ver las fotos

Destacar la gran actuación de tod@s l@s miembros del Club con unos tiempos envidiables.

Jose Duarte

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Excusas y “mentirijillas” de un Runner

El pasado martes en nuestra habitual salida nocturna me percaté que más que un grupo de Runners parecíamos un “Abuelario” y un grupo de Plañideras. Eran todo quejas, excusas y un mar de lágrimas. Estaban/estábamos todos muy quejicosos.runners-635906_640

 

Hace algún tiempo buceando en la red encontré un pequeño artículo y que está en un Tweet de nuestra cuenta de Twitter @DCabrerizos el cual rescato y cuelgo.

 

La única razón para no entrenar que vale de verdad es el impedimento físico. Estás lesionado o estás enfermo. Y ¡ojo! Estas dos muchas veces también son utilizadas fraudulentamente: “es que tengo unas molestias no sé donde o es que he tosido un par de veces y no vaya a ser que me vaya a resfriar”. No, eso no vale.

Además de las excusas más inverosímiles, hay algunas que se llevan la palma. No por originales, si no por muy utilizadas:

– Estoy cansado

Un clásico. ¿Estás cansado de hacer qué: estudiar, trabajar, pensar…? Correr te va a ayudar. En serio. Cálzate las zapas y evádete del mundo. Deja de estresarte, sal a la calle y cánsate de verdad. Cuando llegues a casa te encontrarás mucho mejor. Y además, entonces sí podrás decir de verdad aquello de “Estoy cansado”, y lo dirás esbozando una leve sonrisa de satisfacción.

– No tengo tiempo

Es quizás la más utilizada junto a la de “Estoy cansado”. Vamos a ver. ¿Cómo que no tienes tiempo? No hace falta que entrenes dos horas y media cada vez que sales por la puerta de casa. Seguro que puedes buscar 45 minutos dentro de las 24 horas que tiene un día. Ese entreno, por cortito que parezca, siempre será mejor que quedarte en el sofá viendo la tele.

– Me duele

La cabeza, el gemelo, el bíceps femoral, el esternocleidomastoideo… Entre partes del cuerpo que existen y las que nos podamos inventar… no hay fisio, osteópata ni especialista que pueda saber más de anatomía que nosotros sin ganas de entrenar. “Tengo una sobrecarga en la parte central del sóleo izquierdo que podría derivar en una rotura de grado dos”. Vale, es bueno escuchar tu cuerpo, pero también dejar de escuchar tus burdas excusas inventadas para justificar la pereza.

– Condiciones meteorológicas

Hace frío. Hace calor. No hace ni frío ni calor. Parece que va a llover. Las nubes están muy negras.  Hace viento. Demasiado sol. Cierto es, cada día hay unas condiciones meteorológicas. Pero ¿has ido a trabajar, a estudiar? Ah, vale, entonces nada de esto sirve. ¿Tú crees que si pensaran como tú, saldrían a correr los brasileños? ¿Y los suecos? Pues sí, ellos corren. Y como sigas sin entrenar cualquiera correrá más que tú. Por suerte, las marcas hacen ropa técnica para todo tiempo de condiciones, así que, hidrátate bien, vístete para la ocasión, y a correr se ha dicho. Si llueve mientras entrenas siempre podrás colgar una foto empapado en tu Facebook #postureorunner

– Me aburro

Entrenar no consiste sólo en correr sin rumbo durante cierto tiempo. Para no caer en la rutina existen muchas variedades de entrenamientos diferentes: series, cortas, series largas, cuestas, farlek, técnica de carrera, tiradas largas,… Además, puedes salir con música y buscar motivaciones. ¿Conoces el gaming?

– Hoy juega tu equipo preferido

Ah, que hoy juega la Champions tu equipo de fútbol. ¿Y ayer? Era tu equipo rival, que jugaba la UEFA League. Mañana hay liga ACB, pasado los Cuartos de final de la Liga de balonmano y el fin de semana ni te digo. Prioriza o el único deporte que practicarás será darle al mando buscando cualquier disciplina que te sirva. Hasta el curling puede ser muy atractivo con tal de no entrenar…

– Tengo que vigilar el sobreentrenamiento

Pero vamos a ver, alma de Dios. Si llevas acumulado 22 km en las últimas tres semanas… ¿qué sobreentrenamiento vas a sufrir? Tranquilo que a este ritmo tus músculos y articulaciones podrán soportar un entrenamiento más.

– Se me ha hecho tarde

Y mañana madrugarás para entrenar, ¿no? Y te levantarás por la mañana y pensarás: Bueno, no saldré sin desayunar. En cuanto vuelva a casa, me pongo las zapas y salgo. Y llegarás a casa y… “Se me ha hecho tarde”… y así hasta el infinito.

– Es que no mejoro

Ni vas a mejorar a este paso. Para que se noten los entrenamientos en tu rendimiento tienes que salir más de un día cada día dos semanas. Sí, sí, en serio. Para bajar tu marca no sólo basta con comprarse un GPS de última generación; también hay que usarlo. Planifícate un plan combinando series y rodajes, llévalo a cabo y pronto notarás como bajan tus marcas.

 

¿Y tú qué excusa tienes? Veeenga a entrenar!!!

 

También rescato las 20 mentiras de un Runner

 

 

1º – No sé ni por qué he venido

Traducción: No he pensado en otra cosa en la última semana. No me perdería esta carrera por nada del mundo.

 

2º – Estoy muy mal

Traducción: Estoy fuertísimo, en tiempo no me encontraba tan bien como hoy.

 

3º – Ya veremos cómo me sale

Traducción: Está todo planificado al milímetro. No hay posibilidad de error.

 

4º – Esta noche casi no he dormido

Traducción: Dormí una siesta de 4 horas y me acosté a las 22h. He dormido 12 horas maravillosamente.

 

5º – Casi no he desayunado, tengo el estómago fatal

Traducción: Hace 3 horas desayuné tostadas con zumo y cereales. He hecho de vientre y me siento como una máquina engrasada, lista para trabajar.

 

6º – Llevo varios días que ni salgo a entrenar

Traducción: No he perdido ni un solo entrenamiento, y ayer salí a hacer unos progresivos. Que eso siempre viene bien.

 

7º – La rodilla me molesta, no voy a forzar

Traducción: Voy a salir a tope, pero si luego me sale mal, ya tengo excusa.

 

8º – Te veo fuerte, estás entrenando duro ¿No?

Traducción: Estas más gordo, ¿haces deporte?

 

9º – Los geles los llevo por llevarlos, no creo ni que los abra

Traducción: Los geles son para el km 10,14 y 18.

 

10º – Seguir vosotros, que me he doblado el tobillo (o tengo flato)

Traducción: No puedo más, esta gente está muy fuerte. Mejor voy a mi ritmo que si no reviento.

 

11º – No, yo a esa carrera no voy, no me gusta

Traducción: Ni loco me apunto a esa carrera. ¿Qué quieres que me muera?

 

12º – He ido sin forzar, en plan entrenamiento

Traducción: Me has machacado, no he podido seguir tu ritmo.

 

13º – No puedo ir a esa carrera, trabajo

Traducción: No estoy en buena forma y paso que me dejéis en ridículo, mejor en casa encerrado.

 

14º – Ven con nosotros, vamos a ir lentitos

Traducción: Más vale que estés fuerte, porque vamos a ir a 3’30’’/km.

 

15º – Esta noche no me “apetece” cariño, estoy cansado

Traducción: Si lo hago, mañana estaré flojo. Mejor piensa en otras cosas y a dormir.

 

16º – A mi no me gustan esos cacharros con GPS, molestan mucho

Traducción: No me llega el dinero para comprarme uno.

 

17º – ¿Cuánto me han costado estas zapatillas? Nada, baratas

Traducción: 160€, el modelo nuevo. Con estas vuelo.

 

18º – ¿Cómo vas?

Traducción: Como me diga que mal, meto un cambio de ritmo y adiós muy buenas. Pero como no me conteste, lo dejo a 2km.

 

19º – Tranquilo, ve a mear, yo bajo el ritmo y te espero

Traducción: Tú mea, que entre el tiempo que tardes y lo que voy a apretar. Ya no me pillas.

 

20º – No sé, creo que hemos llegado casi igual

Traducción: Te he sacado 5 minutos. 5 MINUTOS. 5 MINUTAZOOOOS ¡¡¡

 

José Luis Duarte

 

*Fuente running.es

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