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City returns

Hace unos pocos años, lo normal después de levantarse de la cama un día de carrera, hubiera sido levantar la persiana para ver el día que hace. Sin embargo el  móvil me dice que hay cuatro grados y niebla. Y yo me lo creo.

Sin muchas expectativas nos reunimos la manada, la buena, en la plaza de Cabrerizos para hacerle la cobra a Alfonso y dejarle en tierra firme, mientras vemos como levantaba la niebla  a la par que nosotros el ancla.

Tras reanimar a un manso que palideció al ver a una hembra embutida en unas mallas imposibles, decidimos que ya no era necesario calentar. Cosas de las nuevas tecnologías, ¡ qué le vamos a hacer… ! Sexista, sí.  Efectivo también.

Tras el café en el Chinarrilla, (ostia, ¿que hay en la tele? El maratón de Valencia. ¡ Hasta el año que viene che ¡) y una vez pasado el sofocón, calentamos lo justo para recordar que la salida es dirección Gomecello, ¡ no quiero ver a nadie en el bar de Pitiegua, coño ! y al cajón que luego nos pisan.

En la línea de salida, la manada, la buena, se divide en grupitos de hembras, bravos, mansos y luego están los…  Como decía, los tres bravos de la manada firmábamos la paz y decidíamos ir juntitos en progresión hasta que el cuerpo aguante. Y así fue. Salimos a ritmos altos en el primer kilómetro hasta que decidí,  si te colocas con los bravos no sirve el mariconear,  asumir el mando.

A lo lejos veo otro de los astados bravos, Salazar, que aunque corre delante de mí, al parecer la noche anterior tuvo un lio de pesebres, y no me aguantó la embestida más de una recta.

No sabía que tenía por delante de mí al profesor de fitness de Duarte. De haberlo sabido no hubiese ido tan contento pensando que era la primera vez que iba a entrar en cabeza del  club, como cantó la speaker Silvia a mi llegada, sin duda se fija solamente en los guapos porque entré por detras de él, enhorabuena. Pablo, se llama el masajista de mi rival y sin embargo compañero, porque aunque dicen que quedan para entrenar series de calidad, lo que se dan es cariño mutuo con aceite, a juzgar por los resultados.

Mientras unos andamos ocupados con las cuestas madrileñas y otros con las aceitosas series de cariño, Javier Sánchez, apodado desde hoy el silencioso, que no entrena y tampoco alardea de ello, amenazó el liderato de la manada camuflado bajo una condropatía rotuliana con vendaje opresor. Pero ese truco lo lleva aplicando Boni desde hace una década y no cuela. A este último solo me falta verle correr con andador, pero todo se verá en este mentidero.

Detrás del masajeado con amor, venía apuntando buenas maneras Miguel Pantene, envenenado de adrenalina desde que llegamos a Moriscos. No sé porqué me recuerda a mi perrillo…¿será el pelo?

Por detrás Alfaraz , como en primaria: progresa adecuadamente, pero que no le quite el ojo al recién llegado Alberto ,que entró ignorando los galones de Jorge y David y del resto de la manada, la buena, encabezada por el aspirante a poli que sigue bajando peso y marca.

City returns, ya lo avisé. No se si he venido para quedarme pero por más que intento tomarme un merecido año competitivamente sabático, no lo consigo. A falta de una meta más ambiciosa, este año he decidido  que mi meta es darle guerra a mi manada, la buena.

Por hoy ya me vale…. y que me quiten lo “bailao”. Disfruta de la galería de Jozemanue

Galería de AVS

Gracias compis corredor@s, acompañant@s y fotógrafos/as.

 

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Si te gusta el running o el ciclismo y tienes ganas de disfrutar en buena compañía, este es tu club, donde descubrirás nuevos lugares para enfrentarte a tus retos con nuestras excursiones y viajes, con las invitaciones a los eventos más exclusivos y disfrutarás de las mejores actividades sociales (campeonatos,  entrenamientos, quedadadas…..).

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V Desafío de BTT en Monleón.

El domingo 20 de Agosto tocaba pedalear en el V desafío de BTT en Monleón. Representando al club, participábamos José Ángel Nieto, José Hernandez y servidor Simón Pérez. Con un buen puñado de amigos beteteros de Cabrerizos y Salamanca. Total 120 participantes para pedalear 53 km con un desnivel de 1200 mts.

La imagen puede contener: una o varias personas, personas montando en bicicleta, bicicleta y exteriorLa imagen puede contener: una o varias personas, personas montando en bicicleta, exterior y naturaleza

El recorrido espectacular, pero demasiado seco y difícil de rodar, con cuestas de hasta 6000 metros de distancia con temperaturas demasiado altas por las fechas en las que estamos, lo cual en momentos puntuales se hizo demasiado dura.

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Inscríbete en el II Trail Escarpes del Tormes

CUOTA 18€ (22€ desde el 8-09-17)

RECORRIDO 21,6km

* Las inscripciones podrán hacerse desde hoy hasta el Jueves 28 de Septiembre.
* Los dorsales podrán retirarse el el día 30 de Septiembre en horario de 17:30 horas a 19,30 horas en la localidad de Cabrerizos (Piscinas municipales) y excepcionalmente el día 1 de octubre, se podrán recoger en la línea de salida desde las 08:45h de la mañana y hasta 30 minutos antes del comienzo de la prueba.

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La Trotabúhos Cabrerizos…y van ocho.

Una vez más los vecinos de Cabrerizos hemos disfrutado de una divertida noche de deporte en familia, con una caminata que ya va por su octava edición y que, en dos grupos, permite a los participantes disfrutar de un recorrido de cinco kilómetros, o uno de diez, por los alrededores de la localidad, disfrutando de la luna llena buena compañia y un bonito paisaje nocturno.

Fotos Concha / Jozemanue pincha aquí

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Tras un divertido día de preparativos señalizando las rutas y transmitiendo la información por el pueblo, vino una divertida noche en la que, además de sudor, compartimos unas ricas viandas entre risas y conversación en la piscina de Cabrerizos.

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Gracias a todos los que nos acompañasteis por los caminos nocturnos de Cabrerizos y os esperamos de nuevo en la novena edición de septiembre.

Gracias como siempre a Jozemanue y Concha por las fotos.

 

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VII Carrera Cívico Militar 2017. Cuestión de costumbre.

Siendo este un país de costumbres y tradiciones, los atletas de Cabrerizos no íbamos a ser menos (españoles), y para demostrarlo (lo de españoles y costumbristas) volvimos a pisar, por séptima vez, el patio del cuartel cual militroncho de reemplazo, eso sí con algún añito mas, para celebrar el patrón del mando de Ingenieros como mas nos gusta.

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La llamada a filas del Club no obtuvo una respuesta mayoritaria. A estas alturas de temporada solamente los mas valientes de Cabrerizos acudieron al toque de diana. Siguiendo las buenas costumbres, posamos para la prensa en traje de faena, firmes y metiendo barriga con el fin de impresionar al adversario.

Al igual que en el ejercito, hay que dar la imagen de haber “nasio pa matá” aunque sean cucarachas.

Respetuosos con la primera línea de salida, nos situamos en la zona de confort del pelotón para contar mentiras como es costumbre.

-Estoy fatal.., no he dormido nada, me ha caido un rayo y me ha atropellado un camión.

-Y yo más…-Pues anda que yo…, me voy para atrás, dijo la muy mentirosa mientras desaparecía entre la multitud.

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Como viene siendo costumbre, Pablo desfila primero por la zona limpia y Duarte me acompaña en la retaguardia mientras sorteamos a un centenar de corredores mal colocados para su ritmo de carrera. Esto me recuerda al instinto animal de seguir a la multitud. ¿Adónde va la gente? -Adonde va Vicente. Y nunca mejor dicho, todos detrás de la silla de ruedas. Si un día a Vicente le diese por parar…pero esa es otra peli, Forrest.

Cuando al fin encuentro un coqueto espacio para dos, miro atrás… y ya no está el muy desertor. Mi nueva sombra es Emilio, compañero de fatiga en el intento de bajar la marca de hora treinta en Miróbriga, y presiento que hoy también toca sufrir, como de costumbre.

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Aunque no la veo, intuyo que Cris viene detrás, no muy lejos. Se trata de otra buena costumbre. Prefiero vivir en la ignorancia y esperar que en cualquier repecho la muy bruja me adelante. Lo que por fin veo es el agua. En los próximos planes de entrenamiento propongo incluir un apartado en el que se practique tres veces por semana, la recogida de agua del avituallameinto sin pararse en la primera mesa y sin duchar al vecino. Lo de bebérsela con vaso ya es más dificil.

Como toda buena ciudad de la meseta castellana, la nuestra nos tiene acostumbrados a subir todo lo que se baja y es ahora cuando me acuerdo de Santa Bárbara. Allí en plena subida  me encuentro de una sola pieza al  primero de los inseparables Miguel y Fernando. Entrañable pareja de vecinos Cabrericenses destinados a entenderse en la vida, hasta el punto de compartir las zapatillas…, que sepamos. A buen árbol me arrimo a falta de un kilómetro.

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Empiezo a acostumbrarme a llevar cortavientos. Si en la media fue Carlos, hoy fue Emilio y mas tarde Miguel quienes espantaban los mosquitos y me llevaban a la recta de meta a paso mas que ligero, para disputarles el “sprint”. Eso si, un tradicional abrazo a ambos y Cristina ya está aquí sin despeinarse. Otra que, al igual que Luisa, tiene la buena costumbre de subir al pódium a diario. Mi enhorabuena a ambas.

Por hoy no se puede pedir más. O quizá si. Que Duarte cumpla su promesa de correr esta carrera con la camiseta republicana  y la de cambiar las zapatillas por la copa de coñac y el farias. Y ya puestos…. que no sea siempre el mismo mentiroso que corre, el que hace de cronista, por aquello de no poner al lobo al cuidado de las ovejas como es costumbre en este club. Rompan filas, Ar.

Gracias por las fotos a jozemanue, a www.orycronsport.com, a Antolín Ramos y como siempre a Cari Escribano

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XII M. M. Ciudad Rodrigo “Part two”

Solo un puñado de hombres y mujeres valientes nos atrevimos con la Media Maratón de Ciudad Rodrigo. La deserción en las filas DCabrerizos ha sido  proporcional a las malas previsiones meteorológicas. Cada día que restábamos al domingo en cuestión, caía un atleta… Y así sucesivamente hasta quedarnos los desinformados que no leen las noticias del tiempo, los que no tenían nada mejor que hacer un domingo lluvioso y un par de ellos a los que Ciudad Rodrigo les debía una media.

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Solamente las obleas con anís que nos metimos con el café, hubieran merecido la pena hacer el viaje. El arroz y los huevos con farinato, junto a la barra libre de cerveza y tintorro acabaron de convencernos para repetir esta trampa de carrera. Ni el viento SO de 40 kms/h. ni el diluvio que nos regaló el dios de la lluvia, forzado por tanta invocación, nos achantó en la línea de salida.

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Sin apenas calentar, por riesgo de sucumbir en los numerosos charcos que ya superaban la zapatilla y media, salimos a la aventura despidiéndonos de las empapadas voluntarias Mavi, Susi y Mayte que con las “bragas chorreando” animaban bajo la lluvia. Doy fe de que se calaron hasta el tuétano.

-¡¡ Joder, Carlos se ha escaqueado !! El muy cabr….

– Hola José aquí estoy, soy tu liebre, a mandar.

Y aunque le mandé…., a tomar por culo para más señas, ignoró mi sucia proposición y se puso a tirar de un grupito de gorrones del relevo que sufríamos para aguantar el duro ritmo de cuatro min/km, peleándonos por el refubo.

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Enseguida la cosa se puso húmeda y empinada. Si, estoy hablando del camino. No recordaba una carretera ascendente durante 9 kms. tras salir de Sancti. Quizá el viento camufló el desnivel negativo pero yo tuve la impresión de subir de principio a fin.

Las previsiones de bajar de 1 hora y 30 min parecían diluirse en la lluvia durante la primera parte de la carrera, y cuando dejó de llover en pleno descenso, el viento se llevaba mis pocas esperanzas de alcanzar el objetivo. Pero Carlos tenía el control de la situación, y el de crucero al ritmo justo para no apuntillarme pronto y especular con el objetivo.

 Así  fuimos hasta la rampa de llegada a Miróbriga, donde al grito de “hombre al agua”  me descuelgo del grupo de los gorrones, pero mi escudero Carlos me rescata y me ofrece sus anchas espaldas hasta llegar a la interminable calle de Santa Clara.

En el último km no me quedan fuerzas ni para beber agua y   tras subir hasta la Catedral para hacer el último giro a meta, veo en crono 1:30:09 y aunque antes de cruzar la línea me caen aún otros 13 segundos, entro feliz sabiendo que de no haber sido por el viento y la lluvia hubiese cumplido objetivos.

No hay texto alternativo automático disponible.

El parte de guerra se va ampliando, al isquio y a la maltrecha uña maratoniana se le une otra atraída por el bonito color magenta que van tomando ambas, y presiento que a este paso, esta temporada de baño tendré que ir a la piscina en mocasines. Decía un filósofo que “El esfuerzo solamente es esfuerzo cuando duele” y creo que éste ni siquiera era deportista. Si es así voy por el buen camino….al hospital.

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Preciosas imágenes de artedeportivo.com

Carlos Crespo se ganó mi  gratitud y un litro de cerveza que tenemos pendiente. He de decir que es un hombre de palabra, hace unos años prometió compensarme por acompañarle cuando recorrió medio “Campo Charro” a la pata coja, y el domingo lo cumplió con creces. Gracias Carlos, de no haber sido por tí, no tendría nada que contar y lo peor…os hubierais tenido que conformar con las aburridas mentiras de Duarte.

Enhorabuena a Luisa que volvió a subir al cajón y a todos los que se mojan en este club.

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Semana de pasión…(por la montaña)

Días de mucho calor y el equipo desperdigado por ahí para realizar entrenamientos de todo tipo entre torrija y torrija y otros comprobando las repercusiones del “Brexit” en la factura cervecera. Todas las fotos aquí.
David aprovecha estos días en su pueblo para hacerse una ruta muy bonita (ruta de los prodigios) de Miranda del Castañar a Villanueva con un desnivel positivo de 640 y mas de 16 km, no sabemos si solo o acompañado del incombustible Manuel.
Por nuestra parte Luisa Mario Javi y yo nos fuimos a hacer una ruta que prometía mucho por lo bonito que era la Garganta de los Infiernos salimos pronto y a las 10 ya estábamos en marcha llevábamos el track en el Garmin y dispuestos a hacer la ruta completa, aunque después viendo que gran parte de la ruta estaba marcada nos desviamos del mismo para ir haciendo parte de la nueva ruta un total de 26 km y 1408 metros positivos, con mucho calor, unas vistas espectaculares y muchas fuentes para saciar la sed.
Mario y Luisa acumulando kilómetros para su gran prueba y Javi y yo intentando disfrutar con ellos.
Como siempre un Javi que se tiraba como loco cada vez que veía una bajada técnica , un Mario que ponía la sensatez cuando había alguna duda, una Luisa que empieza en diésel y termina en Ferrari y yo aguantando como podía a todos, todavía falto de entrenamiento y me sobraron los últimos 6 km.

Las fotos no hacen justicia a lo bonito divertido y técnico del paraje. Terminamos como se debe, con una buena cerveza entre amigos.
Un pasito más para hacer la primera carrera de montaña este año, por lo menos por mi parte. Hervás nos espera y lo que sea será dentro de la semana.
Pero casi estoy esperando más el siguiente entrenamiento en montaña, rodar y disfrutar con tan buena gente, no tiene precio.
También los beteteros sacaron a pasear las cabras y certificaron que algunos están mas dotados para esto que para rodar, (las selfies).
Aquí los vemos posando desde lo mas alto de la ciudad.
Aprovechad todos del descanso que enseguida viene la penitencia que nos impondrá Boni en forma de Escarpes…..
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III Marcha BTT Barruecopardo

Hoy ha tocado la III Kedada de Barruecopardo. Muy bonita la ruta, ha merecido la pena el esfuerzo y llegar a la meta y que te estén esperando la familia y amigos, más bonito todavía. Hemos pasado un buen día.

Organizada por el Club Ciclista de Barruecopardo,  se celebraba la tercera edición de la Marcha BTT Barruecopardo que discurría por el Parque Natural Arribes del Duero.

Se trata de una marcha no competitiva en la que se dejaba la segunda parte del recorrido a elección del corredor.

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Casi 140 participantes decidieron hacer por completo el recorrido ofrecido por los organizadores, con mucho calor, pero que se vieron recompensados a la llegada con la comida, avituallamiento, seguro de accidentes, duchas, lavado de bicicletas y una bolsa del corredor, además de un obsequio para cada participante, este año unos calcetines diseñados por Verge Sport.

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Hasta alli que nos fuimos Jose Angel, Simón, Jose y Rafa acompañados por gente de Cabrerizos, también en una ruta de 48 kms muy técnica en los primeros 20 kms y un continuo sube y baja hasta sumar los 800 mts de desnivel positivo. en un tiempo aproximado de 2:24 horas y una temperatura que ni en agosto, morenitooos que venimos tooossss.

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Maratón de Sevilla 2017- One more time.

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Una de las cuestiones mas difíciles de la vida es decidir si alejarte definitivamente o intentarlo una vez más.

Si hubo duda alguna, esta quedó resuelta a escasos minutos de plantearse.

Aún con las piernas doloridas de la edición de 2016, me inscribía de nuevo en la aventura de los 42,195 kms. con la disculpa peregrina de no abandonar al desamparo a nuestro amigo Mariano (3:51) por las peligrosas tierras andaluzas.

Pocos respondieron al órdago que me tiré de farol. Cierto es que aún no se había repartido la mano y ya estaba pasando la seña de “mus”, pero a este lance solo aguantó Jorge Juan (3:41).

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Mas adelante se nos unieron a la partida José Luis Arroyo, que se quedó sin amarracos (por lesión) para la partida final, Cristina Barriga una croupier fondista que manejaba los naipes con soltura (3:22), y Jesús Ángel Aparicio, un invitado a la mesa que camuflado bajo una piel de cordero, llevaba una mano demoledora (3:15).

Una vez liberados del castigo en forma de escarpes que nos impuso al cuerpo el bueno de Boni, comenzamos el otoño de 2016 entrenando anárquicamente para intentar atacar la barrera del 3:30 en el maratón de Sevilla 17.

Planes de entreno tuneados a capricho, tiradas largas de ritmos gomosos, acelerones sin mesura en competiciones sin regla y de repente… llega el día del test de los “seismiles” y mira por donde este año lo clavamos. Pues ¡¡ vámonos pal sur !!

Por el camino nos encontramos con Jose Luis y Sonsoles para hacer el recorrido mas ameno y sin embargo se me hacen eternos los 43 kms que marca el cartel que nos separan de la línea verde que conduce a la gloria.

IMG-20170217-WA0014 Este año toca pernoctar en Triana.

Su plomizo e intenso aroma a incienso me recuerda a la semana santa y se lo achaco a la continuada y desmesurada ingesta de agua durante la última semana, que me impide pensar con cordura. Necesito una cerveza, pero ya.

El consabido tour de gastronomia itálica no deparaba sorpresas, pasta-pollo-arroz-pizza y mas pasta. Agua y mas agua.

-Oye… ¿Qué tiempo dan para el domingo? – Agua.

El viernes por la tarde decidimos obedecer el anárquico plan de entrenamiento y hacemos 9 kms a buen ritmo y nos vamos a cenar por el centro mientras llegan Cris y Jorge. Total 21 kms y ya la hemos liado. Este año que no iba yo a decir aquello de “¡¡ Qué malito estoy…!!” mira por donde …20170218_114258

Como Anabel no confiaba en el metro para ir a recoger el dorsal, les di a todos un pequeño rodeo kilométrico para ir en cercanías. Ironías del destino. Total 13 kms mas “pal” cuerpo.

Este año también me quejé, doy fé, pero con razón. El sábado tenía las piernas peor que hoy. Sin embargo no me arrepiento de nada. Mas de uno me avisó de que hay cosas que a uno no le convienen. Estas cosas que haceis no son normales, apuntó. Pero una vez intenté ser normal y no me fue bien, desde entonces ignoro las piernas y me muevo con el corazón. Me va mejor.

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Hay pocos problemas que no arreglen una cama. En mi caso fue un sueño reparador y las tres cervezas que recomendaba el coronel Satur la noche antes del maratón. Único consejo sensato que he escuchado acerca de esta carrera.

Este año nos colocamos muy bien en el cajón de 3:30 y antes de tirar el poncho ya le habiamos dado un empujoncito a Cris que levantó el vuelo con la soltura (y el peso) de un colibrí.

Al paso por la linea de salida Jorge y yo solo llevabamos perdido 2 min escasos del tiempo real, pero nos costó un km entero poner el control de crucero a cinco min/km, debido a la aglomeración en Triana.

Jorge decidió ir a dos pises y dos geles. Mi estrategia de carrera fue un pis y cuatro geles, con neumaticos mixtos porque no me creia del todo lo de la lluvia. Acerté.

La música que tenía reservada para afrontar los momentos duros de carrera no atenuaba la voz de Jorge apuntando la desviación de la línea verde. Aun así sumamos cuatrocientos metros de más y un dolor de cabeza del carajo.IMG-20170219-WA0027

Arroyo y Anabel nos alentaban en la torre del oro, mientras Elena y Mayte hacian lo propio en el puente de la barqueta y en la Macarena.  Falta nos iba a hacer. Faltaban 35 kms.

En el mítico km donde se paga todo, Jorge empezó a bailar y el me decía que eran técnicas de carrera. A mi me parecía que iba cojo.

Como no nos pusimos de acuerdo en el baile, mi pareja me mandó a tomar viento, que verdaderamente lo hacía, y como yo llevaba alas en forma de homenaje a mi malogrado amigo Manuel, volé.

Quizá la culpa fue mía por contarle a Silvia de Kaslam lo que había ocurrido y que me gustaría dedicarle la carrera a Manuel. Tampoco debería haberle recomendado a mi amiga Belén que nos siguiera a su Manolo y a mi a traves de “Runloc” en esta aventura.

IMG-20170219-WA0003Lo cierto es que el sábado tenía una presión extra, en forma de centenar de mesajes de amigos protestando porque la App decía “este corredor aún no ha salido”. Me iban a estar observando, y no podía fallar.

Así fue. Los doce kms que debía recorrer sin la compañía de Jorge, fui mas arropado que nunca. Sabía que mas adelante iba a escribir estas lineas llenas de felicidad a la vez que ayudaba a borrar, aunque solo fuera por un día la tristeza de la pérdida.

Aunque la vida a veces es injusta con nosotros, decidí no ser injusto con la vida y aprovechar la ocasión de vivir llevando conmigo a la gente que quiero.

Hasta siempre amigo, siempre vivirás en mi recuerdo y siempre recordaré este maratón.


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