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VII Carrera Cívico Militar 2017. Cuestión de costumbre.

Siendo este un país de costumbres y tradiciones, los atletas de Cabrerizos no íbamos a ser menos (españoles), y para demostrarlo (lo de españoles y costumbristas) volvimos a pisar, por séptima vez, el patio del cuartel cual militroncho de reemplazo, eso sí con algún añito mas, para celebrar el patrón del mando de Ingenieros como mas nos gusta.

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La llamada a filas del Club no obtuvo una respuesta mayoritaria. A estas alturas de temporada solamente los mas valientes de Cabrerizos acudieron al toque de diana. Siguiendo las buenas costumbres, posamos para la prensa en traje de faena, firmes y metiendo barriga con el fin de impresionar al adversario.

Al igual que en el ejercito, hay que dar la imagen de haber “nasio pa matá” aunque sean cucarachas.

Respetuosos con la primera línea de salida, nos situamos en la zona de confort del pelotón para contar mentiras como es costumbre.

-Estoy fatal.., no he dormido nada, me ha caido un rayo y me ha atropellado un camión.

-Y yo más…-Pues anda que yo…, me voy para atrás, dijo la muy mentirosa mientras desaparecía entre la multitud.

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Como viene siendo costumbre, Pablo desfila primero por la zona limpia y Duarte me acompaña en la retaguardia mientras sorteamos a un centenar de corredores mal colocados para su ritmo de carrera. Esto me recuerda al instinto animal de seguir a la multitud. ¿Adónde va la gente? -Adonde va Vicente. Y nunca mejor dicho, todos detrás de la silla de ruedas. Si un día a Vicente le diese por parar…pero esa es otra peli, Forrest.

Cuando al fin encuentro un coqueto espacio para dos, miro atrás… y ya no está el muy desertor. Mi nueva sombra es Emilio, compañero de fatiga en el intento de bajar la marca de hora treinta en Miróbriga, y presiento que hoy también toca sufrir, como de costumbre.

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Aunque no la veo, intuyo que Cris viene detrás, no muy lejos. Se trata de otra buena costumbre. Prefiero vivir en la ignorancia y esperar que en cualquier repecho la muy bruja me adelante. Lo que por fin veo es el agua. En los próximos planes de entrenamiento propongo incluir un apartado en el que se practique tres veces por semana, la recogida de agua del avituallameinto sin pararse en la primera mesa y sin duchar al vecino. Lo de bebérsela con vaso ya es más dificil.

Como toda buena ciudad de la meseta castellana, la nuestra nos tiene acostumbrados a subir todo lo que se baja y es ahora cuando me acuerdo de Santa Bárbara. Allí en plena subida  me encuentro de una sola pieza al  primero de los inseparables Miguel y Fernando. Entrañable pareja de vecinos Cabrericenses destinados a entenderse en la vida, hasta el punto de compartir las zapatillas…, que sepamos. A buen árbol me arrimo a falta de un kilómetro.

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Empiezo a acostumbrarme a llevar cortavientos. Si en la media fue Carlos, hoy fue Emilio y mas tarde Miguel quienes espantaban los mosquitos y me llevaban a la recta de meta a paso mas que ligero, para disputarles el “sprint”. Eso si, un tradicional abrazo a ambos y Cristina ya está aquí sin despeinarse. Otra que, al igual que Luisa, tiene la buena costumbre de subir al pódium a diario. Mi enhorabuena a ambas.

Por hoy no se puede pedir más. O quizá si. Que Duarte cumpla su promesa de correr esta carrera con la camiseta republicana  y la de cambiar las zapatillas por la copa de coñac y el farias. Y ya puestos…. que no sea siempre el mismo mentiroso que corre, el que hace de cronista, por aquello de no poner al lobo al cuidado de las ovejas como es costumbre en este club. Rompan filas, Ar.

Gracias por las fotos a jozemanue, a www.orycronsport.com, a Antolín Ramos y como siempre a Cari Escribano

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XII M. M. Ciudad Rodrigo “Part two”

Solo un puñado de hombres y mujeres valientes nos atrevimos con la Media Maratón de Ciudad Rodrigo. La deserción en las filas DCabrerizos ha sido  proporcional a las malas previsiones meteorológicas. Cada día que restábamos al domingo en cuestión, caía un atleta… Y así sucesivamente hasta quedarnos los desinformados que no leen las noticias del tiempo, los que no tenían nada mejor que hacer un domingo lluvioso y un par de ellos a los que Ciudad Rodrigo les debía una media.

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Solamente las obleas con anís que nos metimos con el café, hubieran merecido la pena hacer el viaje. El arroz y los huevos con farinato, junto a la barra libre de cerveza y tintorro acabaron de convencernos para repetir esta trampa de carrera. Ni el viento SO de 40 kms/h. ni el diluvio que nos regaló el dios de la lluvia, forzado por tanta invocación, nos achantó en la línea de salida.

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Sin apenas calentar, por riesgo de sucumbir en los numerosos charcos que ya superaban la zapatilla y media, salimos a la aventura despidiéndonos de las empapadas voluntarias Mavi, Susi y Mayte que con las “bragas chorreando” animaban bajo la lluvia. Doy fe de que se calaron hasta el tuétano.

-¡¡ Joder, Carlos se ha escaqueado !! El muy cabr….

– Hola José aquí estoy, soy tu liebre, a mandar.

Y aunque le mandé…., a tomar por culo para más señas, ignoró mi sucia proposición y se puso a tirar de un grupito de gorrones del relevo que sufríamos para aguantar el duro ritmo de cuatro min/km, peleándonos por el refubo.

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Enseguida la cosa se puso húmeda y empinada. Si, estoy hablando del camino. No recordaba una carretera ascendente durante 9 kms. tras salir de Sancti. Quizá el viento camufló el desnivel negativo pero yo tuve la impresión de subir de principio a fin.

Las previsiones de bajar de 1 hora y 30 min parecían diluirse en la lluvia durante la primera parte de la carrera, y cuando dejó de llover en pleno descenso, el viento se llevaba mis pocas esperanzas de alcanzar el objetivo. Pero Carlos tenía el control de la situación, y el de crucero al ritmo justo para no apuntillarme pronto y especular con el objetivo.

 Así  fuimos hasta la rampa de llegada a Miróbriga, donde al grito de “hombre al agua”  me descuelgo del grupo de los gorrones, pero mi escudero Carlos me rescata y me ofrece sus anchas espaldas hasta llegar a la interminable calle de Santa Clara.

En el último km no me quedan fuerzas ni para beber agua y   tras subir hasta la Catedral para hacer el último giro a meta, veo en crono 1:30:09 y aunque antes de cruzar la línea me caen aún otros 13 segundos, entro feliz sabiendo que de no haber sido por el viento y la lluvia hubiese cumplido objetivos.

No hay texto alternativo automático disponible.

El parte de guerra se va ampliando, al isquio y a la maltrecha uña maratoniana se le une otra atraída por el bonito color magenta que van tomando ambas, y presiento que a este paso, esta temporada de baño tendré que ir a la piscina en mocasines. Decía un filósofo que “El esfuerzo solamente es esfuerzo cuando duele” y creo que éste ni siquiera era deportista. Si es así voy por el buen camino….al hospital.

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Preciosas imágenes de artedeportivo.com

Carlos Crespo se ganó mi  gratitud y un litro de cerveza que tenemos pendiente. He de decir que es un hombre de palabra, hace unos años prometió compensarme por acompañarle cuando recorrió medio “Campo Charro” a la pata coja, y el domingo lo cumplió con creces. Gracias Carlos, de no haber sido por tí, no tendría nada que contar y lo peor…os hubierais tenido que conformar con las aburridas mentiras de Duarte.

Enhorabuena a Luisa que volvió a subir al cajón y a todos los que se mojan en este club.

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Semana de pasión…(por la montaña)

Días de mucho calor y el equipo desperdigado por ahí para realizar entrenamientos de todo tipo entre torrija y torrija y otros comprobando las repercusiones del “Brexit” en la factura cervecera. Todas las fotos aquí.
David aprovecha estos días en su pueblo para hacerse una ruta muy bonita (ruta de los prodigios) de Miranda del Castañar a Villanueva con un desnivel positivo de 640 y mas de 16 km, no sabemos si solo o acompañado del incombustible Manuel.
Por nuestra parte Luisa Mario Javi y yo nos fuimos a hacer una ruta que prometía mucho por lo bonito que era la Garganta de los Infiernos salimos pronto y a las 10 ya estábamos en marcha llevábamos el track en el Garmin y dispuestos a hacer la ruta completa, aunque después viendo que gran parte de la ruta estaba marcada nos desviamos del mismo para ir haciendo parte de la nueva ruta un total de 26 km y 1408 metros positivos, con mucho calor, unas vistas espectaculares y muchas fuentes para saciar la sed.
Mario y Luisa acumulando kilómetros para su gran prueba y Javi y yo intentando disfrutar con ellos.
Como siempre un Javi que se tiraba como loco cada vez que veía una bajada técnica , un Mario que ponía la sensatez cuando había alguna duda, una Luisa que empieza en diésel y termina en Ferrari y yo aguantando como podía a todos, todavía falto de entrenamiento y me sobraron los últimos 6 km.

Las fotos no hacen justicia a lo bonito divertido y técnico del paraje. Terminamos como se debe, con una buena cerveza entre amigos.
Un pasito más para hacer la primera carrera de montaña este año, por lo menos por mi parte. Hervás nos espera y lo que sea será dentro de la semana.
Pero casi estoy esperando más el siguiente entrenamiento en montaña, rodar y disfrutar con tan buena gente, no tiene precio.
También los beteteros sacaron a pasear las cabras y certificaron que algunos están mas dotados para esto que para rodar, (las selfies).
Aquí los vemos posando desde lo mas alto de la ciudad.
Aprovechad todos del descanso que enseguida viene la penitencia que nos impondrá Boni en forma de Escarpes…..
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III Marcha BTT Barruecopardo

Hoy ha tocado la III Kedada de Barruecopardo. Muy bonita la ruta, ha merecido la pena el esfuerzo y llegar a la meta y que te estén esperando la familia y amigos, más bonito todavía. Hemos pasado un buen día.

Organizada por el Club Ciclista de Barruecopardo,  se celebraba la tercera edición de la Marcha BTT Barruecopardo que discurría por el Parque Natural Arribes del Duero.

Se trata de una marcha no competitiva en la que se dejaba la segunda parte del recorrido a elección del corredor.

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Casi 140 participantes decidieron hacer por completo el recorrido ofrecido por los organizadores, con mucho calor, pero que se vieron recompensados a la llegada con la comida, avituallamiento, seguro de accidentes, duchas, lavado de bicicletas y una bolsa del corredor, además de un obsequio para cada participante, este año unos calcetines diseñados por Verge Sport.

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Hasta alli que nos fuimos Jose Angel, Simón, Jose y Rafa acompañados por gente de Cabrerizos, también en una ruta de 48 kms muy técnica en los primeros 20 kms y un continuo sube y baja hasta sumar los 800 mts de desnivel positivo. en un tiempo aproximado de 2:24 horas y una temperatura que ni en agosto, morenitooos que venimos tooossss.

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Maratón de Sevilla 2017- One more time.

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Una de las cuestiones mas difíciles de la vida es decidir si alejarte definitivamente o intentarlo una vez más.

Si hubo duda alguna, esta quedó resuelta a escasos minutos de plantearse.

Aún con las piernas doloridas de la edición de 2016, me inscribía de nuevo en la aventura de los 42,195 kms. con la disculpa peregrina de no abandonar al desamparo a nuestro amigo Mariano (3:51) por las peligrosas tierras andaluzas.

Pocos respondieron al órdago que me tiré de farol. Cierto es que aún no se había repartido la mano y ya estaba pasando la seña de “mus”, pero a este lance solo aguantó Jorge Juan (3:41).

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Mas adelante se nos unieron a la partida José Luis Arroyo, que se quedó sin amarracos (por lesión) para la partida final, Cristina Barriga una croupier fondista que manejaba los naipes con soltura (3:22), y Jesús Ángel Aparicio, un invitado a la mesa que camuflado bajo una piel de cordero, llevaba una mano demoledora (3:15).

Una vez liberados del castigo en forma de escarpes que nos impuso al cuerpo el bueno de Boni, comenzamos el otoño de 2016 entrenando anárquicamente para intentar atacar la barrera del 3:30 en el maratón de Sevilla 17.

Planes de entreno tuneados a capricho, tiradas largas de ritmos gomosos, acelerones sin mesura en competiciones sin regla y de repente… llega el día del test de los “seismiles” y mira por donde este año lo clavamos. Pues ¡¡ vámonos pal sur !!

Por el camino nos encontramos con Jose Luis y Sonsoles para hacer el recorrido mas ameno y sin embargo se me hacen eternos los 43 kms que marca el cartel que nos separan de la línea verde que conduce a la gloria.

IMG-20170217-WA0014 Este año toca pernoctar en Triana.

Su plomizo e intenso aroma a incienso me recuerda a la semana santa y se lo achaco a la continuada y desmesurada ingesta de agua durante la última semana, que me impide pensar con cordura. Necesito una cerveza, pero ya.

El consabido tour de gastronomia itálica no deparaba sorpresas, pasta-pollo-arroz-pizza y mas pasta. Agua y mas agua.

-Oye… ¿Qué tiempo dan para el domingo? – Agua.

El viernes por la tarde decidimos obedecer el anárquico plan de entrenamiento y hacemos 9 kms a buen ritmo y nos vamos a cenar por el centro mientras llegan Cris y Jorge. Total 21 kms y ya la hemos liado. Este año que no iba yo a decir aquello de “¡¡ Qué malito estoy…!!” mira por donde …20170218_114258

Como Anabel no confiaba en el metro para ir a recoger el dorsal, les di a todos un pequeño rodeo kilométrico para ir en cercanías. Ironías del destino. Total 13 kms mas “pal” cuerpo.

Este año también me quejé, doy fé, pero con razón. El sábado tenía las piernas peor que hoy. Sin embargo no me arrepiento de nada. Mas de uno me avisó de que hay cosas que a uno no le convienen. Estas cosas que haceis no son normales, apuntó. Pero una vez intenté ser normal y no me fue bien, desde entonces ignoro las piernas y me muevo con el corazón. Me va mejor.

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Hay pocos problemas que no arreglen una cama. En mi caso fue un sueño reparador y las tres cervezas que recomendaba el coronel Satur la noche antes del maratón. Único consejo sensato que he escuchado acerca de esta carrera.

Este año nos colocamos muy bien en el cajón de 3:30 y antes de tirar el poncho ya le habiamos dado un empujoncito a Cris que levantó el vuelo con la soltura (y el peso) de un colibrí.

Al paso por la linea de salida Jorge y yo solo llevabamos perdido 2 min escasos del tiempo real, pero nos costó un km entero poner el control de crucero a cinco min/km, debido a la aglomeración en Triana.

Jorge decidió ir a dos pises y dos geles. Mi estrategia de carrera fue un pis y cuatro geles, con neumaticos mixtos porque no me creia del todo lo de la lluvia. Acerté.

La música que tenía reservada para afrontar los momentos duros de carrera no atenuaba la voz de Jorge apuntando la desviación de la línea verde. Aun así sumamos cuatrocientos metros de más y un dolor de cabeza del carajo.IMG-20170219-WA0027

Arroyo y Anabel nos alentaban en la torre del oro, mientras Elena y Mayte hacian lo propio en el puente de la barqueta y en la Macarena.  Falta nos iba a hacer. Faltaban 35 kms.

En el mítico km donde se paga todo, Jorge empezó a bailar y el me decía que eran técnicas de carrera. A mi me parecía que iba cojo.

Como no nos pusimos de acuerdo en el baile, mi pareja me mandó a tomar viento, que verdaderamente lo hacía, y como yo llevaba alas en forma de homenaje a mi malogrado amigo Manuel, volé.

Quizá la culpa fue mía por contarle a Silvia de Kaslam lo que había ocurrido y que me gustaría dedicarle la carrera a Manuel. Tampoco debería haberle recomendado a mi amiga Belén que nos siguiera a su Manolo y a mi a traves de “Runloc” en esta aventura.

IMG-20170219-WA0003Lo cierto es que el sábado tenía una presión extra, en forma de centenar de mesajes de amigos protestando porque la App decía “este corredor aún no ha salido”. Me iban a estar observando, y no podía fallar.

Así fue. Los doce kms que debía recorrer sin la compañía de Jorge, fui mas arropado que nunca. Sabía que mas adelante iba a escribir estas lineas llenas de felicidad a la vez que ayudaba a borrar, aunque solo fuera por un día la tristeza de la pérdida.

Aunque la vida a veces es injusta con nosotros, decidí no ser injusto con la vida y aprovechar la ocasión de vivir llevando conmigo a la gente que quiero.

Hasta siempre amigo, siempre vivirás en mi recuerdo y siempre recordaré este maratón.


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Cuarto cross. Sin prisas por favor.

ALa imagen puede contener: 2 personas, personas de pie y exterior veinte días del “D” con una mañana lluviosa y con el castigo en el cuerpo de la tirada larga del sábado, los maratonianos decidimos que ésta no era nuestra guerra y nos dejamos el hacha en casa.

Pero como quiera que las mariconadas (con cariño) que cada uno del resto del equipo ande preparando,  le permite disputar cada competición a tope, la mayoría por lo que veo fue a saco.

Incluso Jorge Juan, que se batió el cobre en la media de Getafe 01:38:00 como manda el exigente reglamento que nos cubrirá de gloria en Sevilla.

Fotos Jozemanue pincha aquí

Fotos Boni pincha aquí


Tiempos del Club


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A mi me dijeron que hoy había cross y me lo creí. Dejé mi tranquila y sosegada vida “fuenlabreña” para meterme una buena dosis de… ¿barro?. Pues va a ser que no. Hoy no toca patinar.

Salimos Cristina y yo en cola de carrera para ver desde atrás el otro lado de las cosas. A esos locos que corren. Qué bien se vive sin prisas, oye.

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El  lejano sonido del disparo de salida no hace saltar la adrenalina en el gallinero, si acaso algún bostezo nos hace desperezar y empezamos andando la carrera con Juanmi y Galván. Cual cubano sin estrés, enfilamos de a uno la bajada del motocros y en la subida de “Chicola” y casi sin querer, abandonamos la compañía y buena conversación de Mari Jose, Luisa, Mariano y Puertas.

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Quién me iba a decir a mí que “las fuerzas del orden” me iban a hacer algún día el paseíllo. Pero eso es lo que tiene el deporte, te permite ir sin papeles, “chutao” y además saltarte el stop mientras la benemérita aplaude. Vivir para ver.

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Divisamos a la pelirroja en la ribera del Tormes y nos fuimos a darle conversación. Antes encontramos al pupas de Boni haciendo fotos en el refugio del túnel de la vía. El pobre, al contrario que los “gremlins”, no se puede mojar de día pero lo tienes que ver por las noches….

La imagen puede contener: una persona, de pie, árbol, cielo, exterior y naturalezaA Miguel padre le costaba enfilar la subida de las monjas y la pelirroja y Cruz no nos dieron mucha conversación, así que decidimos seguir haciendo turismo y animar a Zazo que resoplaba de lo lindo.

En los escarpes, el bueno de Jozemanue nos echó una desmerecida bronca por vagos, a la vez que inmortalizaba la deshonrosa posición de carrera que traíamos. Como no era el primero que nos lo decía, lo encajamos con algo de deportividad y mucha omisión.

Después de dejar a David “vivito y coleando” en el cementerio, no quisimos apurar en línea de meta a Bernardos ni al resto del equipo, incluido Adrián, porque esta crónica sería muy extensa y siempre es bueno ver el otro lado de las cosas.

Cuando acabemos esta aventura sevillana prometemos volver con el hacha. O no. Por si acaso….entrenad malditos, y sobre todo tú Adrián, campeón.

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Preparando la Tres Valles

Y la cabra tiró “pal” monte

Efectivamente, este domingo y aprovechando el espectacular día que amaneció, un rebaño de la susodicha especie, pertenecientes a este club y pastoreadas por nuestro “presi” se adentraron en lo más escarpado de la Sierra de Francia. Se encaramaron a lo más alto de la misma, parece ser que este es su hábitat natural porque allí se les vio gran parte de la mañana, alegres y divertidos, haciendo de las suyas, subiendo, bajando, saltando de piedra en piedra…vamos, por lo que cuentan, como auténticas cabras. Además parece ser que había varios rebaños por la zona.

Los parajes recorridos, de los más bellos y espectaculares de la Sierra: la Mesa del Francés, Peña de Francia, Batuecas, La Alberca…simplemente una maravilla.

Dicho esto, os dejo los comentarios de Manu, un agregado a esta manada caprina que el domingo les acompañó:

 

“Rodamos alrededor de 19 km y disfrutamos muchísimo con el día y con el paisaje. Nos encontramos con los veteranos de AVS con José Ramón a la cabeza y con Mar de Piedras Rodantes. O sea, que hubo un grupo de gente qué decidió pasar el día entrenando por la montaña.

Salvo un pequeño susto por una pájara de uno de los nuestros, el día fue magnífico.

Por lo que hemos visto, este año la carrera es mucho más dura y más técnica que otros años, va a resultar divertida.

Lo rematamos con una buena cerveza y un bocata de jamón.

En quince días estamos allí entrenando otra vez”.

 

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San Silvestre Salmantina ’16

Si bien todos los corredores parecemos idénticos, michelín arriba michelín abajo, puedo afirmar que ayer camuflados con zapatillas deportivas y ataviados con poca ropa, participaron en la San Silvestre, habitantes de otra galaxia.20161226_151422

Uno de estos extraterrestres debe ser Alberto Sánchez Pinilla, que ganó por quinta vez consecutiva con un tiempo de 30:11 y Gema Martín subió por primera vez al podium femenino con 34:02.

Dentro de nuestra galaxia, (DCabrerizos) solo conocíamos el extraño caso de “brócoli-man (1)” pero ayer descubrimos a un tal José Luis que llegó en 38:29 y otro que no iba a competir, Pablo que lo hizo en 38:49.


Tiempos del Club

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Brócoli-man junto a Quisquilla

Más de siete mil corredores nos sumamos un año más a la popular San Silvestre para batir, además de nuestras marcas, récord de participación.

Para no perder la española costumbre de hacer todo a última hora, llegamos tarde y aparcamos mal. Esto provoca que para hacer una foto de equipo, el “photoshop” tenga ya 52 capas y que alguno se ponga el dorsal en marcha. ¡Que fuerte!

Pero nada puede borrarme la ilusión de disputarle al “quisquilla”(2) otra bonita San Silvestre. Además este año que uno goza de la bendición de los santos que se ocupan de los músculos, tengo que aprovechar para intentar hacer buena marca y de paso darle dos collejas a todo el que se ponga por delante.

Falta un minuto para salir y en lugar de calentar, me dedico a poner los puñeteros “clips dorfix” a Pablo, que mas español que nadie, deja para última hora la insignificante cosilla del dorsal. Así nos va.

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Salimos refunfuñando por nuestra mala colocación en el cajón, y esta vez con razón. Antes de bajar Canalejas ya hemos adelantado a seis personajes ataviados con el disfraz de “joder”, que este año esta de moda y además de oferta a juzgar por la cantidad.

La imagen puede contener: 4 personas, exteriorEn la avenida de Mirat nuestro humor mejora porque dejamos la fuente de plaza España a la derecha y así recortamos dos metros (o menos) a los pardillos de enfrente.

Además me encuentro a Cristina que va suave y aprovecho para dejar a Pablo que sigue enfadado con los del disfraz de moda.

Como Cristina es diésel de última generación, aún con todos los extras le cuesta arrancar en frío,  se queda cogiendo temperatura mientras voy remontando corredores hasta cazar al “quisquilla” y declararle abierta la batalla en la Plaza Mayor. Pero a pesar de ser navidad me dice que hoy no tiene el “chocho pa farolillos” y que vaya adelante y le pregunte a Javier Sánchez si quiere guerra.

Pues allá me voy. ¡ Ah… ! y vaya ud. con Dios.La imagen puede contener: 2 personas, calzado

En el puente romano Javier ya es carne de cañón, se le desata una zapatilla de aprendiz, y yo respetuoso le dejo recuperar y continúo en la retaguardia cogiendo oxígeno.

El paso por la Universidad es más peligroso de lo habitual, concentro mi atención en esquivar fotógrafos, que tirados en el suelo y desafiando la integridad de sus genitales buscan la gloria en forma de cartel #sansilvestre17, y cuando levanto la vista Javier ya había sucumbido a mis zapatillas.

No se quién esta mas adelante pero a por el voy.

El mal trago del avituallamiento me lo ahorro, porque no quiero pensar que se lo ahorraron los que siempre ahorran a cuenta de los demás. Pero en esa guerra me declaro neutral por respeto y por falta de presupuesto.

La imagen puede contener: 2 personas, personas de pie, barba y exteriorSe me pasó la sed al ver en la Avenida de Portugal al “cojo manteca (3)” con el “isquio” renqueante, y supe que tarde o temprano le iba a atacar, lo que no imaginaba es que también Cristina con el “tdi” a noventa grados, le iba a quitar las pegatinas a Boni y de paso a mi.

En el alto del rollo tengo colocado estratégicamente a mi padre que me da fuerzas para detonar el último cartucho, y me permite entrar dignamente en meta junto a la famosa Cristina, que todo el mundo conoce y le anima, en menos de 42 minutos.

Por delante, solo mi amigo Arroyo que nos acompañará a Sevilla, Miguel hijo, Pablo y José Luis me ganaron una batalla para la cual yo no tenía munición, y por atrás sin pegar un solo tiro ganaron las mas inteligentes como siempre, las de cola.

La XXXIII San Silvestre Salmantina en fotos (Galería II)Susana una campeona debutante en el club ganadora del arte del “postureo”  ante las cámaras. Mayte otra aventajada discípula de hulk y veterana en el manejo de los tiempos aeróbicos.

20161226_135418Mavi, otra debutante que cayó rendida a los encantos de nuestro club, y Concha que sin calzarse las deportivas se hace acreedora todos los días de nuestro cariño por dedicarnos su tiempo y admiración por su fotografía.

Como dice Pablo, muy bonito, pero la integración de nuestras mujeres al club ha perjudicado gravemente a la logística. Cierto es que Pablo se merece dos ostias, pero también es cierto que ya no hay quien se encargue de las mochilas y dentro de poco quizá no tengamos fotógrafas. Lo bien que lo pasamos con ellas, antes durante y después de las carreras, compensa con creces la ausencia de ropero y cámara. Además siempre nos quedará el bar de la esquina para dejar el chandall y la “gopro” atornillada al casco.

Y algún plumilla que nos lo cuente…con mas o menos gracia.


(1) Con licencia de Jozemanue

(2) Con licencia de Duarte

(3) Con licencia de Boni

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Extraterrestres tras la carrera

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Carrera Navideña Villamayor 2016.- Labrando la piedra

VILLAMAYOR


TIEMPOS DEL CLUB


32 271 MAYORDOMO HERNANDEZ, ALBERTO   VETERANA A CABRERIZOS DCABRERIZOS 00:16:38.

33 123 MUÑOZ CLORENNEC, ADRIÁN SENIOR CABRERIZOS DCABRERIZOS 00:16:39.

89 336 CIUDAD SÁNCHEZ, JOSÉ  VETERANA B CABRERIZOS DCABRERIZOS 00:18:13.

110 369 MORAL HERRERO, FELIX VETERANA B CABRERIZOS D’CABRERIZOS 00:18:57.

140 350 GARCIA DOMINGUEZ, JORGE JUAN  VETERANA B CABRERIZOS DCABRERIZOS 00:19:46.

179 179 VICENTE TOME, JUAN MIGUEL  SENIOR CABRERIZOS DCABRERIZOS 00:20:46.


16 324 MORAL SÁNCHEZ SÁNCHEZ, DANIELA 1ALEVIN CABRERIZOS D,CABRERIZOS 00:02:35.
32 260 VICENTE HERNANDEZ, JUAN BENJAMIN CABRERIZOS DCABRERIZOS 00:01:19.

A las 17:00 horas de un sábado invernal es un buen momento para que los taurinos disfruten de un “farias” en el tendido del siete, los futboleros se acuerden de dudosa paternidad del colegiado o incluso vestirte de pijama y orinal para la “typical spanish siesta”. Lo que sin duda menos apetece es correr.

Pues desoyendo las sanas y sabias costumbres españolas, nos fuimos a Villamayor a disputar una carrera de 4.600 mts. que te deja sin aliento desde la primera curva.

 


 Album LABRANDO LA PIEDRA por jozemanue


En el calentamiento nos juntamos con un tal Alberto que, por lo que se ve, corre. Entrenar no entrena o eso dice, la verdad no se le ve. Pero “vive Dios” que corre. Ni Adrián pudo con el.

Yo, conocedor de mis limitaciones, me agarro a Carlos Crespo que se queja de un “isquio”. Pero como yo no tengo de eso y además esta película me la cuenta Boni todos los días, no le hago ni pajolero caso y en la primera vuelta el ritmo ya baja de 3:40. En la segunda vuelta ya no veo a Carlos hasta que me anima en meta, y es que esta vez la dolencia era cierta y el isquio le abandonó. Por lo visto eso hace falta para correr, yo me lo tengo que buscar por si aquello de las barbas del vecino.

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Al final no consigo bajar de 18 que era mi arriesgada intención pero baño mis penas en alcohol para celebrar que por fin conseguí pegarle un dorsal a mi “cuñao” y llegó justo detrás de Juanmi.

Alberto ya nos contará lo que se tomó y Adrián aprendió que no hay que comer cocido antes de correr, hay que comer pasta y verduritas como Félix que disfrutó de mi culo en todo momento mientras Jorge se hizo hueco inundando todo de virus. Cúrate pronto.

Enhorabuena a Daniela y Juan que desafiaron al frío y a la siesta y nos acompañaron en esta aventura y a Boni, el muy mariquita, que pasó de correr y contribuyó en el éxito de la organización

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Citas pendientes del club DCabrerizos


CITA EN EL CENTRO CULTURAL DE CABRERIZOS


f1La Sala de exposiciones del Centro Cultural de Cabrerizos continúa recibiendo visitantes.

Gracias a nuestro patrocinador Feltrero División de Arte y al Ayto. de Cabrerizos, la exposición fotográfica I Trail Escarpes del Tormes permanecerá abierta  del 9 al 30 de diciembre con el siguiente horario; lunes a viernes, de 10:00 a 13:30 h. y de 17:00 a 20:30 h. sábados, de 11:00 a 13.00 h.

No te la pierdas y estas navidades visita el Centro Cultural de Cabrerizos y disfruta de la exposición.

 


CITA EN EL CENTRO SOCIAL DEL CLUB  DCABRERIZOS


Esta noche a las 20:45 tienes una cita ineludible con el club DCabrerizos en la sede social “Bar El Caño” para completar el duro plan de entrenamiento que semanalmente venimos desarrollando.

Hoy toca….

 1.- Escaleras.-  Al fondo a la izquierda tienes unas escaleras (descendentes para no cansarte). Bájalas y sube                 solamente para mear.

 2.- Barra.- Este tipo de entrenamiento requiere utilizar el código de signos para fortalecer los metatarsos, y para     cuidar la garganta.

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3.- Pesas.- Lánzate repetidas veces sobre las viandas y bebidas que hay en la mesa hasta notar una leve hinchazón en el abdomen. Llegado este momento quizás tengas que repetir el paso 1 e ir al baño.

4.- Tobillos.- Levanta y baja repetidas veces ambas piernas, (no importa si no consigues seguir el ritmo de la música) e incluso da saltos si te apetece, hasta notar un liguero dolor de cabeza. Llegado este momento quizás tengas que repetir el paso 1 por última vez y abandonar la verticalidad porque mañana tenemos competición.

Disfruta el entrenamiento de hoy.

 

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