Category Archives: Carreras

Participación en carreras y quedadas por los miembros del club.

VII Subida a Campanarios – Casas del Monte

Hoy no damos abasto para contaros la actividad que tenemos en el Club

Nuestro compañero Carlos ha ido de “tapadillo” a defender los colores del Club nada menos que a Casas del Monte (Cáceres) bello paraje del Valle del Ambroz, con unas vistas espectaculares ideales para la práctica de cualquier deporte o simplemente disfrutar de la naturaleza.

La culpable: la VII Subida a Campanarios, perteneciente al Circuito Extremeño de Carreras por Montaña.

Destacar el gran ambiente que había y una buena organización de la carrera.

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Dos eran las modalidades de esta carrera, la versión corta de 8.000 m. y con un desnivel de subida acumulado  de 243 m y de bajada acumulado de 234 m. Y con cerca de 40 participantes inscritos.

Poca cosa para el poderío que demuestra últimamente Carlos por lo que él se decantó por la versión larga de 16.600 m y con un desnivel de subida acumulado  de 646 m y de bajada acumulado de 648 m. y con más de 180 participantes inscritos.

Perfil VII Subida a Campanarios

Los únicos tramos en los que el firme es asfalto son los de salida y entrada en el casco urbano, el resto del recorrido discurre por pistas forestales de tierra, senderos y trochas, en algunos tramos hay que prestar atención a las piedras sueltas que nos pueden dar algún susto.

Mapa VII Subida a Campanarios 16

Carlos firmó un meritorio tiempo de 1:47:42 y cada día más enganchado a esto de correr fuera del asfalto.

Pletórico llego a la línea de meta y a las fotografías nos remitimos ¡¡¡enhorabuena compañero!!!

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52 BEHOBIA SAN SEBASTIAN

“La Behovia”

 

Con muchos meses de antelación me liaron para apuntarme a una carrera “con poco renombre” “la Behovia”; pero con tanto ajetreo con los preparativos del trail la teníamos un poco apartada. El destino quiso que alguna de nuestras mejores corredoras quedara apartada por las lesiones, y otros sin saber si podríamos correr hasta el mismo día de la prueba.

Pero todo esto no son mas que anécdotas porque DCabrerizos allí estuvo. Un nutrido grupo de deportistas y familiares nos presentamos para correr o para animar pero con ganas de vivir una fiesta deportiva y gastronómica, porque ir a Donosti y no perderte por sus infinitos bares sería un pecado.

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Respecto a lo organizativo, sólo un pero, entregar nuestra bolsa en el ropero el sábado,  en una larga cola bajo una lluvia intensa hizo que nuestra ropa de recambio después de la carrera no estuviera seca.

La feria del corredor muy animada, incluso un señor con pinta de buen corredor, se quiso hacer una foto con este grupo de deportistas de élite, y a pesar de ser última hora y estar ya cansados accedimos con la mejor de nuestras sonrisas (Gran corredor y mejor persona este Martín Fiz).

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Luego la noche y los zuritos hicieron que alguno que no estaba para correr se animara, y dijera eso de bueno me pongo en la línea de salida y ya veremos hasta donde llego, pero te prometo Duarte que vamos juntos. Como todo en esta vida, la traición amenaza, y las ganas siempre me pueden, y aunque no es consuelo.. se que a Galván también le clavaron el puñal…. y a pesar de todo nos siguen queriendo, estos chicos si que son mas que grandes atletas, mejores personas.

La carrera… pues como era de esperar, Luisa ya nos lo había contado todo. ¡Espectacular! Muchísima gente, un ambiente increíble, un cafetito en Francia y a los cajones de salida, por ahí vimos a una incombustible Lourdes Francés (no se pierde una) y algún salmantino más que “haberlos haylos”.

Se acerca el momento de la salida y nos vamos situando en nuestros puestos, por primera vez salgo despacio para ver que tal va esa tendinitis y hasta el km 5 no decido que se puede empezar a apretar, la verdad es que sin querer te vas animando. No te sientes sólo nunca y no porque estes rodeado de corredores, que también, si no porque el público lo tienes a lo largo de todo el recorrido apoyando con el clásico “aúpa” o “Txapeldunes” no paras de oirlo, que te animen por tu nombre otro plus, que la gente en muchos puntos del recorrido te ofrezca fruta o agua por su cuenta…, la música a tope… una verdadera orgía de endorfimas que te empujan…¿cuestas? ni las notas, y la cantidad de niños a los que he chocado las manos en el recorrido inolvidable.

La entrada a meta con más 2 km de gente a ambos lados te hace no bajar el ritmo y entrar con una gran sonrisa: Sólo quedaba esperar que todos hayamos completado la prueba sin lesiones y prueba cumplida. Enorme alegría ver que todos han podido llegar y muy satisfechos.

Los sufridores que nos esperaban nos cuentan, que la cara de felicidad que traíamos no se podía decribir y los abrazos de todo el grupo lo más bonito de un maravilloso fin de semana. Un gran equipo, con grandes compañer@s y amig@s, cuando queráis repetimos… en el norte o en el sur, ¡¡qué importa el lugar!!.

Boni Martín

Pincha aquí para ver las fotos

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Se hizo de rogar, pero ya llegó el frío. Diez consejos para correr con este clima.

10 trucos para correr cuando hace frío

Te damos una decena de consejos para que entres en calor mientras acumulas zancadas.

Correr con las condiciones meteorológicas adversas puede ser muy desagradable. Pero lo cierto es que cada vez más corredores disfrutan de la lluvia y del frío en invierno. Porque gracias a la ropa deportiva y a las zapatillas adecuadas, ahora lo tenemos mucho más fácil.

En definitiva, no caigas en la tentación de quedarte sentado en el sofá durante este invierno. Con estos diez consejos, pretendemos que no te pares. ¡Corre!

MOTÍVATE

Queda con alguien para correr. Si te están esperando, no te podrás echar atrás. Los grupos de entrenamiento o las tiradas largas entre un par de amigos son tónica habitual entre los perezosos y cuando llega el frío. Hay carreras, como el Medio Maratón de la Hipotermia, en Edmonton, que atrae a más de 3.500 corredores en el frío invierno canadiense, con temperaturas de hasta 40 bajo cero. Tampoco se trata de llegar al límite. Si corres solo, puedes auto-convencerte de que puedes volver a los cinco minutos si hace muchísimo frío, aunque una vez fuera es muy difícil que lo hagas. Y benefíciate del paisaje: hay a quien le encanta salir a correr bajo una fina capa de lluvia o justo después de una nevada.

PIES CALIENTES

Si quieres mantener los pies calientes y secos, asegúrate de que son suficientemente impermeables. Mucho mejor si son de Gore-Tex. Los calcetines son también importantes, deben expulsar el sudor y mantenerte caliente. Hay buenos modelos para el frío invierno, como son los fabricados con polipropileno, personalmente (Peter) los uso de la marca española Hoko… realmente fantásticos.

CAPAS Y CAPAS

El objetivo es permanecer caliente sin sudar, para evitar pillar un resfriado. El “consejo de la abuela” nos dice que deberíamos salir a correr vestidos como si el termómetro marcara 10ºC más. La sensación inicial: ligeramente fresco. Utiliza prendas de material técnico, que expulsan el sudor, con cremalleras en brazos y cuello para ventilar a medida que te calientas. Cada corredor es único, pero puede que este cuadro te sirva para saber qué llevar (por descontado, suponemos que llevas gorro y guantes).

HAZTE NOTAR

Lo más probable es que corras en penumbra, ya que en invierno los días son más cortos, así que tienes que asegurarte de ser visto. ¿Cómo? Con ropa fluorescente, reflectante, y, si es necesario, incluso con una lamparita LED en tu espalda (aunque al principio pueda darte vergüenza, es muy seguro). Y, si quieres ver, prueba un frontal para tus carreras nocturnas, verás la diferencia.

CALIENTA DE PUERTAS ADENTRO

Antes de salir, muévete un poco en casa para activar la circulación sin llegar a sudar. Sube y baja las escaleras, haz algo de comba, o algún ejercicio de gimnasia. Hacer la cama y un poco de limpieza te servirá. Y, si quedas con alguien, no te quedes parado a la intemperie mientras llega. Espera en el coche hasta que estéis todos, si no te quedarás frío.

AMIGO DEL VIENTO

Comienza con el viento en contra y acaba con él de cola, para que no te detenga cuando ya has entrado en calor. Si el viento va muy racheado, puedes hacer tandas de 10 minutos, 5 en contra y 5 de cola. Si el día está siendo huracanado y vives en una gran ciudad puedes aprovecharte de los altos edificios, que cortarán su efecto. Y, cuidado, el viento frío puede causar estragos en tu piel. Cúbrete las manos y aplícate una buena crema protectora en la cara.

OLVÍDATE DE IR RÁPIDO

En invierno, se trata más de fondo que de velocidad. Puedes incluso tratar de buscar alguna zona elevada donde el aire esté un poco más caliente. Si no tienes tiempo para correr a mediodía, con temperaturas algo más suaves, puedes partir el entrenamiento en dos y hacer media hora tranquila por la mañana y media hora tranquila de noche si hace mucho frío, así reducirás las posibilidades de congelarte.

CÁMBIATE DESPUÉS

Tu temperatura corporal empieza a disminuir en el mismo momento en que paras. Para evitar un resfriado, cámbiate de ropa (de pies a cabeza) lo antes posible. Las chicas deben cambiarse el sujetador deportivo húmedo rápidamente. Para el pelo húmedo, un gorro seco. Y bebe algo reconfortante, como un té caliente o un chocolate (si te lo has merecido). Si no hay una cafetería cercana, llévate un termo para después.

QUE LLUEVA, QUE LLUEVA…

No pongas pegas si llueve. Piensa que hay lugares con 200 días de lluvia al año y sal a correr, eso sí, preparado. Lleva un par de zapatillas de repuesto, un chándal, una toalla de playa y un chubasquero en el coche por si acaso. Hay quien cubre los pies (con los calcetines puestos) con plásticos antes de calzarse las zapatillas. Para secar las zapatillas mojadas cuando estés en casa, nada mejor que quitarles la plantilla y rellenarlas de bolas de papel de periódico, que quitarán la humedad.

EMIGRA A LUGARES CÁLIDOS, si puedes…

No es casualidad que en invierno se prodiguen carreras en lugares del litoral, del sur del país o incluso en las Islas Canarias. A todo el mundo le gusta refugiarse en un lugar más cálido en el que, por otra parte, conseguir una buena marca. El Maratón de Gran Canaria y las medias de Santa Pola, Torrevieja y Torremolinos se celebran en Enero y Febrero.

Fuente Runner’s World

 

 

 

 

 

 

 

 

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Gracias a tod@s – I Trail Escarpes del Tormes

Dicen que una idea no es buena si ésta no se lleva a cabo, a ésta le costó ver la luz pero al final se logró gracias a un grupo de… dejémoslo en “cabezotas”.

La idea era atractiva, un trail a 5 km de Salamanca, una prueba diferente a las típicas carreras de las que el calendario de carreras populares comienza a saturarse. Así es como comenzó a rodar este proyecto. Experiencia, ninguna, ganas de que saliese bien, todas.

Siempre habíamos vivido las carreras en cuanto al aspecto organizativo se refiere desde el prisma del corredor, reconocíamos los aciertos y los fallos ajenos pero ahora se había dado la vuelta a la tortilla y nos tocaba cocinarla a nosotr@s y teníamos que conseguir que esta no se quemase o que se quedase cruda, ardua labor para est@s aprendices de cocinillas.

Pasados unos días y mirando ya desde otra perspectiva hemos reflexionado , escuchado a todo el mundo, corredor@s, voluntari@s, patrocinador@s y hemos tomado buena nota, porque fallos también los hemos cometido.

Lo que nos queda en la retina de esta primera experiencia: buen ambiente deportivo, un gran día de fiesta, el calor y afecto recibido y porqué no decirlo las felicitaciones, todo ello muy reconfortante, pero ojo, no podemos dormirnos en los laureles, y lo más importante el sentirse útil en una causa solidaria como es el proyecto de Pyfano (niños con cáncer) al haber contribuido con nuestro dorsal cero y con la venta de pulseras y así aportar nuestro granito de arena.

Gran día cargado de emociones. También hubo momentos de recuerdo para los compañeros Pablo y José Luis que ya no están entre nosotros.

Con la mirada puesta en el II Trail Escarpes del Tormes, como único objetivo que nos hemos marcado es mejorar lo hasta ahora ya realizado. Conservando  a es@s que estuvieron y nos apoyaron y en el punto de mira, atraer y convencer  a l@s que no vinieron o a los que no acabaron de ver este proyecto y para que el próximo año se sientan partícipes de este Trail que es de y para tod@s y cada un@ de vosotr@s.

Gracias a es@s corredor@s por haberlo dado todo en este circuito que ya sabíamos que era duro, gran nivel en cuanto a la participación se refiere dándole un lustre y un plus de calidad a esta carrera.

Gracias a l@s voluntari@s por ese esfuerzo titánico, sin vosotr@s esta prueba hubiese sido imposible de realizar; gran trabajo en la sombra, mimando y cuidando cada detalle para que l@s participantes se sintiesen atendid@s tal y como se merecen.

Gracias colaborador@s, por creer en nosotr@s y en nuestro proyecto, sin vuestra colaboración hubiese sido inviable el haber llevado a cabo esta aventura.

¡¡¡ Gracias!!!

Vídeo I Trail (La carrera) de Manuel Alfaraz

Clasificación

Fotos Jorge

Fotos Javi Galván

Fotos Belén Ciudad

Fotos corredores “La Mamma” Concha

Fotos Podium “La Mamma” Concha

Fotos la fiesta sigue “La Mamma” Concha

Fotos Orycron Sport

Fotos de Rafa Martín

Vídeo de Ana paso por el km 5

Vídeo de Ana (El espontáneo)

 

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Colaboradores:

Escuela Universitaria de

Enfermería y Fisioterapia

Fisioterapeutas Elena y Patricia

Frutas

Herrero Pérez

Ambulancias

AMBUIBÉRICA

Emilio (Médico)

Protección Civil Santa Marta

FORD ATV Salamanca Floristerías Mayo Radio Espacio
ALVAREZ

(Envasadora Legumbres)

Soledad Rivero

Escuela Danza Cabrerizos

Feltrero División Arte

(concurso fotográfico)

CARGLAS Huerta de Salamanca COCA-COLA
AMSTEL Radler Papelería técnica DOVAL Herbalife (Cruz Santos)
BEOMPRICE JIBER (ibéricos) RED MEDIARIA

(Seguros)

BBYCOMEONLINE JUANMI alimentación RC4 Inmobiliaria
Puertas y cocinas

JUANJO

Café bar

El CAÑO

Kioscar

Cabrerizos

A Fuego lento

Restaurante

IZURPI

Restaurante

La Recuela

Restaurante

Hermanos Martín MM LOS SERRANOS – cárnicas Abadía de Acón
Camping Don Quijote Tren Turístico Salamanca Fertinagro (fertilizantes)
La Cocina Vieja

Restaurante

Mesón El Mirador

Restaurante

ATEVET

Clínica Veterinaria

Halcón viajes RSC (riegos) Ferretería Sánchez
Salmantina de

Trabajos Verticales

Inglés (Cabrerizos)

CAMDEN TOWN

JUANMI

Alimentación

Sos informática (sistic) La Recuela (restaurante) Relojería Terrones
Propietari@s de los terreros por los que ha transcurrido el Trail Ayuntamientos de Cabrerizos Aldealengua y Pelabravo

Diputación de Salamanca

Voluntari@s
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XXXIII M. M. Babilafuente-Santa Marta 2016

Este domingo hemos vuelto a disfrutar de la ya veterana cita dentro del circuito Salmantino de carreras populares.

Mañana agradable, con una temperatura ideal para recorrer los 21,097 km que separan Babilafuente de Santa marta. Trazado Llano pero eso sí en algunos momentos monótono para el corredor.

Buna representación del club y unos tiempos más que dignos.

CLASIFICACION MM BABY-STA. MARTA 2016

Faltaron algunos de los habituales, unos por lesión y otros por asuntos propios, (lástima porque hoy se ha perdido uno de los duelos ya tradicionales).

Fotos aquí

Como siempre agradecer a Concha su trabajo fotográfico, hoy echando una manita desde Huerta Peter y un servidor que se acercó a la mitad del recorrido a animar a los compañeros y a tomar unas instantáneas.

En el punto de mira: Nuestro querido Trail Escarpes del Tormes, ¡¡¡ya estamos ahí!!!

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Ultrail – Maratón La Covatilla

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Varios miembros y amigos del club corrieron este fin de semana en la Ultrail / Maratón La Covatilla.

Aquí queda reflejada la opinión de nuestro compañero Jorge Mellado, que no teniendo suficiente ya está marcándose nuevos retos.

Otra locura más para el cuerpo, pero… lo bien que sienta. La maratón de la Covatilla ya está en la saca. Prueba dura,(06:50:04), desnivel considerable, vistas espectaculares y lugares sorprendentes. La sensación de correr por alta montaña de subir a zonas que no ves ni a las cabras, y de sentir la naturaleza no la cambio por nada.  Soy adicto a estas carreras, solo pienso en la siguiente. Si buscas nuevos retos, sensaciones únicas tienes una oportunidad para empezar. Iníciate en  el trail con nosotros, ven al I Trail Escarpes del Tormes, da el primer paso.

Jorge Mellado

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¿Cuál es la mejor estrategia de carrera en Trail Running?

¿Cuál es la mejor estrategia de carrera en Trail Running?

Podría empezar este artículo de muchas formas diferentes pero me he decidido por la más humilde, la más sensata y honrada que se me ha ocurrido. Y no es más que la de reconocer lo diminutos que somos frente a Ella.

La naturaleza nos enseña en muchos momentos, nos reta y nos pone a prueba. Gran respeto debido que a veces dejamos en el olvido. Y gran aprendizaje si somos capaces de darle sentido a lo que hacemos. La experiencia y especialmente las lecciones que he aprendido en todos estos años corriendo por la montaña son las que mejor justifican el carácter y fin de este artículo.

En toda estrategia previa a un gran proyecto o reto tenemos que tener en cuenta muchos factores. Para empezar, valorar si el proyecto o reto está a mi altura, si me llena o es sólo una locura decidida en un escaso período de tiempo.

proyecto_estrategia_trailrunningY es que ¿quién no tiene sueños, grandes retos que a priori resultan inalcanzables? La estrategia desde un comienzo puede marcar un antes y un después en todo este proceso.

¿Qué puedo tener en cuenta antes de la carrera?

Los datos clave:

– Desnivel positivo y negativo
– Perfil
– Recorrido
– Tracks
– Distancia
– Tipo de terreno o época en la que vamos a correr
– Tipos de avituallamientos y dónde están colocados (sólido/líquido)
– Marcaje
– Clima
– Elección de material
– Controles y zonas de seguridad/vida
– Reglamento

Todos estos datos nos lo proporciona la organización de la carrera y son una valiosa fuente de información para la preparación. Te esperan semanas de entrenamiento físico y mental. Considera qué comer y beber y testa todo lo que tengas pensado llevar en la carrera.

entrenamiento_estrategia_trailrunning¿Qué estrategia es la adecuada el día de la carrera?

Lo importante es que cada uno tenga su propia estrategia. Meses antes ya te lo has planteado (primer paso) y te has preparado para culminar este gran reto con éxito. El día de la carrera es el premio a las decisiones y esfuerzo de entrenamiento invertidos. Es hora de recoger los frutos al trabajo bien hecho y a las decisiones que hayas tomado. Más grande aún si puedes disfrutarlo en compañía.

encompania_estrategia_trailrunningEmpecemos por ser prevenidos y saber ver o leer las condiciones que ese día se pueden dar y adaptarnos a ellas.

Algunos consejos:

  • Empieza cuidando los detalles desde que sales de casa incluso antes de dar la salida (ropa, desayuno, calentamiento).
  • Estrategia personal. Solo nosotros sabemos lo que valemos, lo que hemos entrenado, nuestro objetivo principal, y cómo nos gusta afrontar las carreras (plan)
  • Aliméntate e hidrátate de manera constante.

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  • Sé consciente de tus sensaciones en carrera y adáptate a ellas. No te aceleres en exceso al principio, sé paciente y deja energía para el final.
  • Motivación continua: márcate pequeños retos (llegar al siguiente avituallamiento, puntos intermedios cada 5 o 10 kms, una subida concreta…) Visualiza la carrera y las sensaciones que quieres tener.
  • No dejes hueco para pensamientos negativos. Recuerda qué es lo que te motiva para superarte a ti mismo.

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  • Ten recursos para pasar momentos duros (lo que hemos entrenado para llegar allí, lo que nos motiva este deporte…) Eres capaz de superarlos y seguir adelante.
  • Focus your mind (céntrate en tu forma de correr, disfruta del entorno, siente tu cuerpo en movimiento y adáptate)
  • Los pequeños detalles nos hacen más grandes: deja limpio el entorno, sé justo y ayuda al que lo necesite.
  • Elige un material conocido, testado previamente en situaciones similares.

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  • El reto continúa una vez has finalizado la carrera durante el tiempo de recuperación. Recuperarte física y mentalmente debe ser tu prioridad para afrontar nuevos retos.
  • ¡DISFRUTA!

disfruta_estrategia_trailrunningPor: Dani Oneka (Corredor, Tester y especialista de running en Forum Sport).

Fotos: Igor Quijano

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I Carrera contra la violencia de género + una de Indios

Hoy, más que una carrera, acto deportivo, lúdico o como lo quieras llamar a lo que hemos ido más bien era a un acto reivindicativo.

Pues sí, por desgracia hay que recurrir a eventos como éste para sensibilizar y visibilizar  uno de los grandes problemas que tenemos en nuestra sociedad, ojalá que este tipo de eventos no fuesen necesarios en un futuro próximo.

Previo a la carrera había organizada por parte del Club Deportivo Armuña una Mini Olimpiada para los más pequeños.

La carrera competitiva de 10 km. ha discurrido por un circuito un tanto diferente, con salida y llegada en la Plaza Mayor; para mi gusto con curvas excesivamente cerradas que te obligaban a hacer paradas en seco y claro, costaba un poco recuperar el ritmo.

Entre la carrera competitiva y la participativa el acto fue amenizado en un escenario con bailes de zumba para los que quisieron animarse.

La marcha participativa era de 3 km., también con salida y llegada en la Plaza Mayor.

Lo único que realmente hemos echado en falta es un servicio de guarda ropa para poder cambiarnos, por lo menos, la camiseta nada más llegar y abrigarnos un poco, ya que la mañana, aunque soleada, después de parar era bastante fresca.

Dicho esto, vamos al meollo de la carrera.

Un grupo de guerrer@s de la tribu DCabrerizos (María José, Maite, Belén, Félix, Alfaraz, Bernardos, Mariano, Jose Ciudad y un servidor) acudimos a la llamada en la Plaza Mayor, sonaban tambores de guerra. Muchas tribus se concentraban en la Plaza: Apaches, Sioux, Navajos… a esta última tribu acabo de descubrir que pertenece Jose Ciudad.

Yo tenía decidido desde hace algún tiempo que no desenterraría el hacha de guerra (por lo menos no tan pronto). Acabamos de comenzar la temporada y queda mucho por delante.

Desde el minuto uno comprendí que Ciudad tenía la cara embadurnada con pinturas de guerra y que no había salida, o me “achantaba” o entraba en la guerra. Y como no, yo también me la pinté, lo de las plumas se lo dejé sólo para él.

Hasta el km. 5 aguanté el envite, en el 6 tuve que bajar un poco el ritmo (se nota que el chaval entrena en las llanuras de Fuenlabrada) y finalmente me cortó la cabellera y se la quedó como trofeo. De todas formas en la meta nos hemos “fumao” la pipa de la paz.

En la próxima será (o no).  Pincha aquí para ver las fotos

Destacar la gran actuación de tod@s l@s miembros del Club con unos tiempos envidiables.

Jose Duarte

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La cosecha de Ramiro “Corrales del Vino” Zamora

IMG-20160911-WA0021Aprovechando el buen tiempo y la buena compañia, el domingo nos fuimos a Corrales del Vino (Zamora) a comprobar “in situ” la calidad de la bodega de nuestro amigo Ramiro Morán.

Aquello no fue llegar y besar el santo, no. Tuvimos que exprimirnos durante cinco kilómetros para dar color a la carrera antes de poder catar las viandas que la organización nos tenía reservadas.

El que mas y mejor se la ganó fue Peter que hizo tercero en categoría absoluta. Así de contento posaba en lo alto del cajón, no tanto por la hazaña en si, sino por la botellita de “Viña ver” con la que fue obsequiado.IMG-20160911-WA0001

También Boni y Jose “Puertas” se subieron al cajón por méritos propios, al ser primero y segundo en su categoría de veteranos.

Gracias al Club La Armuña por su buena labor con las miniolimpiadas de los niños y a Ramiro por su hospitalidad y la buena calidad de su bodega.

Suerte con la vendimia Campeón.


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Calendario de los Juegos Paralímpicos

Calendario de los Juegos Paralímpicos de Río 2016

Los juegos paralímpicos tendrán lugar en Río de Janeiro del día 7 al 18 de septiembre. Serán 21 disciplinas deportivas las que divide todo el calendario con distintas pruebas por disciplina. Mucha suerte a todos y demuestren el espíritu olímpico.

calendario juegos paralimpicos

MEDALLA: Día de la final de alguna prueba de esa disciplina con medallas en juego.
PUNTO: Día de fase o cuadro hacía la final de esa disciplina deportiva.

Estos juegos serán los primeros celebrados en América del sur, y contarán  con la participación de 4350 deportistas de 176 países de todo el mundo.

A continuacion encontrará el listado de estaciones de radio y televisión que tienen los derechos para transmitir los Juegos Paralímpicos Rio 2016 en sus canales . También podrá ver los Juegos Paralímpicos en vivo en su pagina oficial: www.paralympic.org.

Donde ver en vivo los Juegos Paralímpicos 2016

  • Africa

Egypto: www.ertu.org

Sudáfrica: www.supersport.com

 

  • América

Brasil: http://redeglobo.globo.com

Canadá: CBC, SRC, Sportsnet, AMI, Yahoo! Canadá, and Send to News

Argentina, Belice, Bolivia, Chile, Colombia, Costa Rica, Cuba, República Dominicana, Ecuador, El Salvador, Guatemala, Guyana, Honduras, México, Nicaragua, Panamá, Paraguay, Perú, Surinam, Uruguay y Venezuela: www.clarosports.com

USA: www.nbc.com

 

  • Asia

China: http://english.cctv.com

Iran: www.irib.ir

Japón: www3.nhk.or.jp  y  www.skyperfectv.com.jp

República de Corea: http://kbsworld.kbs.co.kr/

 

  • Europa

Austria: http://orf.at/

Bélgica:  www.vrt.be y www.rtbf.be

Bulgaria: http://bnt.bg

Croacia: http://www.hrt.hr

República Checa: http://www.ceskatelevize.cz/  http://hledani.rozhlas.cz/iradio

Dinamarca: http://www.dr.dk/

Estonia: www.err.ee

Finlandia: http://yle.fi/aihe/yleisradio

Francia www.francetelevisions.fr, www.radiofrance.fr, www.rfi.fr, www.radiomontecarlo.net

Alemania: www.sportschau.de,www.zdfsport.de

Grecia: www.e-radio.gr

Hungria: www.mtva.hu

Irlanda: www.rte.ie , www.setantago.com

Israel: www.iba.org.il

Italia: www.rai.tv

Polonia: www.tvp.pl

Portugal: www.rtp.pt

Rusia:    www.vgtrk.com

España: www.rtve.es , www.cope.es, www.cadenaser.com

 

  • Oceania

Nueva  Zelanda:  www.tvnz.co.nz

Australia: www.inside7.com.au

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