Category Archives: Montaña

Zumaia Flysch Trail

Todo empezó en la primera edición de Escarpes del Tormes cuando un primo de mi mujer asistió a la prueba, un buen corredor de montaña en largas distancias y al terminar me dijo: “me debes la visita”.

Pues ni corto ni perezoso este domingo me apuntó a una media maratón de montaña en la localidad de Zumaia. El ambiente espectacular, con muchísima animación y muy buena organización.

Yo, después de toda mi vida en Cabrerizos jamás he paseado el nombre de mi pueblo en tantas ocasiones, ahora lo estoy haciendo por formar parte del Club DCabrerizos.

La prueba en si espectacular, no con mucho desnivel pero a cuenta del calor y del grado de humedad los últimos kilómetros se hicieron algo duros, pero para contrarrestar la dureza estaba toda la familia esperando, que con los ánimos y aplausos te da un empujón para terminar.

Una prueba recomendable 100%

Simón Pérez

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II TRAIL CASILLAS 25K

El día 2 de Junio de este año 2018 se celebró en la localidad de Casillas (Ávila) un conjunto de tres carreras a elegir entre distancias de 70K, 40K y 25K. Un servidor y nuestra campeona Luisa probamos en la modalidad 25K y así sucedió:

A las 09:30 y con un tiempo lluvioso comenzamos la aventura con unas rampas del 20% a los pocos metros de la salida, cuestas que mi compi se negó a intentar hacerlas corriendo (hice caso porque en esto del TRAIL, Luisa ya es cual cardenal a la Iglesia, es decir una EMINENCIA, así que AMÉN y a callar).

De inmediato nos adentramos en un bosque cerrado otoñal de cuento,  con riachuelos, barro, y sabiendo que nos esperan siete kilómetros de constante subida, que se hace llevadero hasta llegar a la primera pared del día. En esos momentos ‘Geolocalizaciones Luisa’ guiaba un grupo de unas 10 personas y tras unas pequeñas equivocaciones en el track se le sugiere desde la cola del grupo que amablemente delegara en sus funciones de guía, y tras las primeras risas del viaje finalmente se llevó a cabo la moción de censura.

Tras coronar comenzamos el INFIERNO y no exagero ‘EL BERRUECO’. Esto es café para muy cafeteros (o sea para Boni y creo que por ahí en el mundo hay otro).  Se trata de un desfiladero rocoso y pedregoso que si en ese momento está lloviendo el resultado es que o comienzas a gestionar el asunto en grupo o de forma individual es imposible. Y así fue como en determinados tramos hicimos cadenas humanas a modo de cuerda para avanzar y en otros había que echar el culo al suelo y bajar apoyándote en las manos. Las piedras parecían untadas de vaselina¡¡¡¡¡

Sin duda ‘EL BERRUECO’ es la miga de la carrera y fue lo más complicado del camino, pero muy satisfactorio al ver como este deporte es otra historia que nada tiene que ver con ritmos, tiempos o mejor marca personal.

Al termino de este tramo absolutamente todos respiramos de alivio, ya llevamos dos horas que se habían pasado en un suspiro y por fin llega una bajada que nos lleva hasta el avituallamiento del PUERTO DE CASILLAS donde vemos a nuestro soporte ‘Boni’ sacando fotos y dándonos los ánimos correspondientes.

Comemos, bebemos y comenzamos un favorable camino entre vacas pastando hasta llegar a la segunda pared con unas vistas espectaculares y sobre un terreno de hierba por el que pasaba un riachuelo  que a pesar de ser durísimo mereció la pena subir. Un servidor aquí en el kilómetro 15 dio por terminada la carrera ya que prácticamente hasta el final era todo bajada…pero en el deporte ‘hasta el rabo todo es toro’.

Bajando y bajando llegamos prácticamente hasta el kilómetro 21 bastante enteros teniendo en cuenta la soba que ya llevábamos y mientras pensaba en la cervecita de la llegada en un mal gesto se me contrae un musculo de la parte interior de la pierna que en mi vida se me había contraído (primer susto y parada), revisión de daños y tras andar unos metros parece que todo queda en un susto.

Kilómetro 22 de 25, encaramos una pequeña subida y lo hacemos con ganas y sin reservar nada (al menos yo), y de repente Luisa siente un chasquido en el gemelo, ay madre¡. Paramos y revisión de daños: ‘Creo que se me ha montado un tendón, pero ya estoy bien’ me comenta la compi y dejándonos llevar al trote recuperamos la normalidad. Susto número 2.

Kilómetro 23.5 (a 1500 metros de la meta) me tuerzo el tobillo izquierdo y noto el temible ‘CRACK’ (de esta no me libro pensé). Paramos y otra vez evaluación de daños (vaya dos pupas): Tobillo izquierdo tocado pero no hundido; así que venga a por esos 1500 metros antes de que se enfríe.

A pesar de que Luisa nota que voy algo cojo llegamos a meta con la satisfacción de haber superado una carrera complicada, bonita y dura. Un placer contar con Boni como apoyo y por supuesto con Luisa.

Tres reflexiones sobre nuestra campeona: La primera es que ganó en su categoría, la segunda es lo bien que le sienta el paso de los kilómetros (es de locos, a más kilómetro va mejor) y la tercera es lo bien que se encuentra al correr sin competir.

Al resto del equipo ya sabéis, animarsus a esto de correr por la montaña. Hay alguno por ahí que este año se libró pero en el siguiente no se me escapa.

Miguel Angel S. Calleja

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IV Carrera por montaña Deportes Parra Hervás

Gracias Boni / Luisa por contarnos vuestra última aventura:

 By Boni: cuatro mosqueteros para un trail espectacular en el que el año pasado me llevé una estocada en modo pajarón a los pocos kms.

Inmejorable compañía y buen rollo con los participantes. Ahí estaban los AVS, los Raids and Trail, los U Lagartu Running, Correcaminos de Carbajosa… y con todos ellos hemos disfrutado a lo largo de la carrera.

El paraje espectacular, el tiempo (lluvia, nieve, granizo) le puso un poco de épica y la última bajada… hasta que el cuerpo aguante y aguantó por los pelos.

Y por supuesto con ganas de repetir, no os la perdáis el año que viene.

Ahora toca k22 de Peñalara, pero esperamos poder estar el año que viene en el Trail “As Ellas” Eljas, en la que Juan se deja su tiempo para que salga todo perfecto !Suerte!!

Y a los mosqueteros…¿cuándo otra juntos?

 

 By Luisa: hoy he tenido el honor de ir acompañada de Javi y Ana Belén de Carbajosa disfrutando de su compañía del paisaje, posando y haciendo fotos y hasta haciendo amigos en los avituallamientos. Una gozada de carrera, así da gusto.

 

Fotos de la jornada pincha aquí

Ah y se me olvidaba, por una vez y sin que sirva de precedente compartí podium con  Felipe Neila.. jejeje..Menudo lujazo!!!

Boni & Luisa

 

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III Trail (Sprint) Letur

Aprovechando un viaje a tierras de Don Quijote de la Mancha me encontré en la red con ‘IV Circuito de Desafíos Trail Sierra del Segura’; un conjunto de 11 desafíos Trail por la zona de esta sierra que desde aquí animo a todo el mundo a conocer.

En concreto un servidor se inscribió en la modalidad sprint de 12K que junto con la carrera larga de 24K se celebraban en la localidad Albaceteña de Letur.

Así que sobre las 7 de mañana y desde Albacete partimos a esta localidad con un fantástico tiempo de 2 grados y esperando barro porque como en casi toda España hemos mandado al carajo la sequía en dos semanitas.

La primera impresión al llegar es que hay mucha afición a las carreras de montaña por esta zona, animación, colorido, lugareños de sierra perfectamente integrados en el ambiente y echando de menos a alguien del TEAM.

Café, dorsal, pipí y ya estamos en la salida. Allí nos advierten que a partir del 8K hay ‘barro botijero’ ¿Qué?  Los primero KMS son enrevesados pero más o menos llanos hasta que  de repente aparece una pared de un kilómetro con un desnivel de esos que te acabas aprendiendo todas las costuras de tus propias zapatillas. Levantamos por fin la cabeza y comenzamos una bajada no muy difícil de negociar y hasta adelantamos a algún puesto, cosa bastante extraña en los podencos como yo.

Llegamos al kilómetro nueve y ‘barro botijero’: Dícese de aquel barro en un Trail que sirve para alfarería y cuya acumulación en bota ronda en torno de 1500 gramos por bota, impidiendo a todo ser humano poder trotar y cuya atracción gravitatoria es tan fuerte que casi todos los culos acaban siendo atraídos de forma irremediable hacia él.

 

Por fin llegamos al último kilómetro y lo que nadie te cuenta, un medio kilómetro vertical  de escaleras antiguas del siglo no sé cuántos, que van  desde el valle al mirador del pueblo y que te hacen echar el corazón por la boca (aunque sospecho que algún galgo del TEAM se lo subiría comiéndose un bocata de chorizo)

Fin del paseo, cambio de ropa, recojo mi plato de panceta y salchichas unas cervecitas y a intercambiar opiniones con lugareños y corredores.

Una mañana perfecta.

Aquí os dejo un enlace del circuito: https://www.mychip.es/circuito/iii-circuito-desafios-trail-sierra-del-segura-3

Miguel Angel S. Calleja

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Genaro Trail

Una experiencia más.
Con muy buena compañía y con ganas de salir a darlo todo acudimos a esta carrera madrileña. Al poco de salir nos desvían por un camino equivocado, confusión en el grupo delantero y parados viendo por donde tiraban el resto de corredores que venían detrás, que también andaban perdidos.

Empalmamos detrás del pelotón, aún con muchas dudas, y marcho con otro grupo (craso error…dirección contraria).
Ahí limpio la mente y digo a disfrutar, y empiezo a tirar. Hasta el km 4,5 que consigo alcanzar a Luisa.
De ahí a meta disfrutando y pasando gente, Luisa cada vez mejor, primera de la categoría y cuarta de la general (a la pequeñaja solo le falta un poco de confianza y no se bajará del cajón top).


Lo mejor, la gente que conoces en la camino. De la organización no pienso decir nada…habrá otras carreras donde decimos lo grandes que son.
Hasta otra. Próxima parada…tal vez preparar una quedada para disfrutar de la montaña, de los compañeros, de la pareja…estamos en ello.

Boni Martín

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Cross Alpino Cebrereño 2018

Recuperando sensaciones paso a paso nos fuimos a Cebreros. Un trail con unas cuestas para testar las piernas y unas buenas bajadas técnicas para empezar a soltarse, con 22,2 km  y un desnivel de +1282; y con más de 500 corredores con ganas de disfrutar la montaña. El ambiente espectacular, el nivel de altura y la clase media de sobresaliente.

En lo personal intenté ir cogiendo ritmo pero la última subida me demostró que faltan piernas y entrenos, pero disfrutar y sufrir del recorrido eso no lo puedo negar. De Luisa no hablo, disfruta, no se cansa, cada vez baja mejor y siempre en el cajón; pone a DCABRERIZOS en el mapa.

Desde luego una prueba para apuntar en el calendario; recorrido, voluntariado y señalización perfectos, y los establecimientos hoteleros dando todo tipo de facilidades (al menos el hotel Castrejón en nuestro caso).

Disfrutamos vivencias con Javi de Correcaminos Carbajosa y los chicos de Raids & Rrails Runners…. buena gente para encontrarse en la montaña y fuera de ella.

Previo al Cross, el día anterior hubo una marcha donde Mavi y Manuel disfrutaron de lo lindo.

Próxima parada Genaro trail (la corta de 18 km) y preparando retos mayores en el horizonte. Un empujoncito a l@s chic@s del club. Esto engancha compañer@s.

Fotos de la jornada: pincha aquí

Boni Martín

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Transcandamia…La Carrera

Unos paisajes espectaculares, todo blanco y helado, pero con el sol por encima de nosotros que hizo que viviésemos una jornada de trail espectacular.

La salida que se presuponía muy rápida, no lo fue tanto por un suelo helado que hizo que fuésemos cual bailarines manteniendo el equilibrio. (Fenomenal para que mis isquios aguantasen)

La carrera con continuas subidas y bajadas, unas divertidas, otras peligrosas, y otras que hicieron que descubriese deportes como el culo deslizamiento que utilizaron multitud de corredores.

Mi reto, llegar a meta sin que Luisa me dejase tirado, disfruté muchísimo a pesar de perder el equilibrio unas cuantas veces; la última subida para disfrutar, de hecho se me hizo corta la carrera.

La organización «chapeau», los leoneses a la altura y la prueba para repetir.

Fotos de la jornada: pincha aquí

En el podio, los buenos como siempre y claro Luisa inaugurando el año en lo más alto.

Boni Martín

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Gran Trail Peñalara TP60 (otra mirada)

Cuando la cosa va de retos y una vez echado el órdago solo queda entrenar, entrenar y perseverar. De esto, dos mozalvetes del club saben un rato. Luisa y Mario, dos todo terrenos osaron afrontar el reto que los demás no pudieron o no nos atrevimos, por eso cuando pude me apunté… como acompañante, para poder ver y contar como lo vivieron.

Viernes de preparación (que no se olvide nada), viajando con nervios para llegar al hotel pronto y llegar a recoger el dorsal. Una vez escuchada la charla, una vuelta para ver el ambiente…buen rollo por todos los lados, esto es otra cosa, los de el GTP (110km) en capilla porque salen a las 23,00. Estamos tentados en quedarnos a ver la salida que debe de ser espectacular, pero la cabeza nos dice que hay que ir pronto a la cama que el despertador va a sonar a las 5:30 para levantarse.

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Suena el despertador, les miro la cara y no veo miedo, solo concentración y algún nervio, llegamos pronto a la salida y el ambiente impresionante, quedamos en los puntos que voy a encontrarme con ellos, unos abrazos y suerte…

Salida de Miraflores de la sierra en tropel, primera parada puerto de la Morcuera, 11 km de subida continua, para mi fácil…llego en coche. Hay mucha gente esperando para animar. Los del GTP ya han pasado y los que quedan tras 40 km están fuera de control, aparece José Ramón de AVS con una sonrisa y nuestros chicos poco después, sonrientes e intactos, 1,5 km a avituallamiento, cojo el coche y les acompaño en el avituallamiento, se lo toman con calma, ahora van a afrontar unos 14 km cuesta abajo hacia Rascafría, les deseo suerte y se alejan.

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Llego a Rascafría y me alejo andando unos km, por ahí vuelve a aparecer J.R., unas fotos y sigo a por mis chicos, por fin aparecen les acompaño hasta el avituallamiento de  Rascafría, Mario necesita un poco de réflex en el isquio (je, je, no soy el único), asusta un poco queda lo mas duro. Mucha tranquilidad, se alimentan bien y a por lo mas duro de la jornada, puerto del Reventón y subida a Peñalara (buff, casi 20 km para arriba), les doy un abrazo enorme y quedamos en Peñalara.

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De nuevo coche, aparco en puerto de cotos, me calzo las zapas de trail y corriendo a Peñalara (la verdad es que alguna parte la hice andando), allí soplaba el viento y la espera se me hizo eterna, la aplicación no daba información del paso por el Pto de Reventón y me asaltan las dudas, volvió a aparecer J.R. unas fotos, unas risas y mas espera, por fin entre las peñas aparecen mis héroes, 44 km a cuestas y se permiten sonreir, unas fotos en la cima para el recuerdo y les acompaño cuesta abajo hasta Cotos (les azuzo un poco, para que mantengan ritmo…perverso por mi parte).

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En Cotos avituallamiento, ayudo en lo poco que puedo y muchos ánimos, queda una sola subida a Guarranillas (la bola del mundo), 8 km mas y solo les quedará bajada, las fuerzas escasean pero veo determinación. Vaya traileros, me quito el sombrero. Los voluntarios espectaculares en todos los puntos del recorrido, atentos a todos los corredores y hasta con los que no lo éramos.

Mas coche, aparco en la estación de esquí, y tras un despiste viendo a los de la GTP, tengo que salir por patas y subir corriendo rápido hasta la bola del mundo,  no puedo fallarles en el último avituallamiento. Uff, llego por los pelos, yo estoy seguro que lo conseguirán, aunque el esfuerzo y los km ya están pasando factura. Intento animarles, 12 km y llegáis, todo cuesta abajo, váis fenomenal de tiempo…les acompaño unos km cuesta abajo (Mario me prohibe hablarles, soy un charlatán) y me despido ¡Os veo en meta!.

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Ahí los nervios me pueden, el ambiente puff…todavía se me erizan los pelos. No puedo quedarme en meta, J.R. ha llegado le felicito y voy por mis chicos. Cuando les veo aparecer, sin comentarios, prometieron salir y llegar juntos y ahí estaban. Les acompaño 500 m y les veo entrar en meta con las manos entrelazadas y los brazos en alto, si se me saltan las lágrimas solo de verlo, no puedo imaginar sus emociones.

Solo quiero dar las gracias a estos guerreros por permitirme vivir con ellos este momento tan especial, por compartir su alegría, su esfuerzo, sus temores y esa cerveza final en meta.

Perfil Peñalara

Por cierto super Luisa tercera de su categoria, lástima que no pudiésemos esperar a recoger el trofeo en el podio, con Depa y toda la parafernalia de un ultra, hubiera sido ya el culmen.

Fotos Boni pincha aquí

PD: enhorabuena a todos los ultras que dieron todo por intentar acabar la prueba ¡Sois la leche!

Boni Martín

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Transfronteriza Trail

Bajo un sol de justicia, y desafiando a la ola de calor, tres locos de Dcabrerizos nos embarcamos en esta aventura.

Como siempre la perfecta excusa para disfrutar en compañía de amigos del entorno espectacular de la Sierra de la Culebra, el Parque Natural de Montesinho y Tras o Montes.

Partíamos de la localidad Zamorana de Flechas para acabar en Río de Onor ya en el lado portugués. Cada país llevábamos una camiseta identificativa: verde para Portugal, y para nosotros no podía ser otro que el Rojo.

Aprovecho para reivindicar la talla XS que nunca tienen !!!

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La participación lusa fue sensiblemente inferior a la nuestra, pero partíamos todos con la misma ilusión.. y el mismo respeto al calor.

Empezamos los 25 km de recorrido con una subida exigente, tuvimos también que enfrentarnos a dos cortafuegos cuyo final se perdía en el horizonte. Las bajadas no eran excesivamente técnicas y además la organización tuvo el detalle de hacernos cruzar varias veces el río, lo cual se agradeció con la que estaba cayendo.

La perfecta señalización hacía difícil perderse, incluso hasta a una servidora tan predispuesta a ello, los avituallamientos dispuestos estratégicamente no daban tregua a la deshidratación ni el desfallecimiento, también la evacuación de lesionados me consta funcionó muy bien.

Destacar la amabilidad y cordialidad de nuestros vecinos portugueses.

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No podía terminar la crónica sin agradecer a nuestra incombustible Ana el apoyo técnico y logístico (nos hace la vida más fácil ). Felicitar a mis compañeros la excelente carrera y animaros a todos a acompañarnos el año que viene.

¡¡¡Yo repito!!!

Luisa

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K 22 “Peñalara”

Este fin de semana tocaba correr por tierras Segovianas, por lo que el sábado salimos rumbo a La Granja pues el domingo nos esperaba el K 22 de Peñalara…nada más llegar al pueblo impresiona ver las montañas al fondo ¿Dios mío voy a subir allí arriba?

PERFIL AVITUALLAMIENTOS
Después de un escueto “briefing”, cena de la pasta; donde tuvimos el honor de compartir mesa con gente de la organización (grandes personas todos ellos).
Al día siguiente amaneció un día espléndido y soleado sin rastro de nubes amenazadoras. Llego el momento de la salida y enseguida perdí a Boni que hizo una magnífica carrera, dosificándose al principio y progresando de menos a más. Horas más tarde nos volveríamos a reunir ya en meta.

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Nada más salir alguien me llamo por mi nombre; era Patricia Medina, me hizo mucha ilusión encontrarla allí, a ella también la perdí de vista enseguida.
Desde el principio se me atragantaron los 3000 mts de desnivel acumulado, la carrera discurría por caminos y pistas forestales con muy poca dificultad técnica, salvo alguna bajada.

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El paisaje absolutamente espectacular, la organización de la carrera intachable y muy bien señalizada, con 11 controles de chip para tener localizados a los corredores a lo largo de todo el recorrido, el número de avituallamientos también era más que suficiente; y allí no sólo podías reponer líquidos y sólidos sino que también recibías una inyección de moral con los ánimos que te daban los voluntarios, tanto allí como a lo largo de todo el recorrido.
A pesar de la dureza (muchas subidas muy exigentes y fuertes bajadas) fue una carrera muy bonita, tanto que daba pena que se acabara.

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DCabrerizos subió al podio de la mano de Mr President que hizo un meritorio tercer puesto.
El año que viene si Dios y el tiempo lo permiten (como dicen los taurinos) repetimos y esperamos que os animéis a acompañarnos. Os aseguró que merece la pena.

Luisa

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