• Citas pendientes del club DCabrerizos


    CITA EN EL CENTRO CULTURAL DE CABRERIZOS


    f1La Sala de exposiciones del Centro Cultural de Cabrerizos continúa recibiendo visitantes.

    Gracias a nuestro patrocinador Feltrero División de Arte y al Ayto. de Cabrerizos, la exposición fotográfica I Trail Escarpes del Tormes permanecerá abierta  del 9 al 30 de diciembre con el siguiente horario; lunes a viernes, de 10:00 a 13:30 h. y de 17:00 a 20:30 h. sábados, de 11:00 a 13.00 h.

    No te la pierdas y estas navidades visita el Centro Cultural de Cabrerizos y disfruta de la exposición.

     


    CITA EN EL CENTRO SOCIAL DEL CLUB  DCABRERIZOS


    Esta noche a las 20:45 tienes una cita ineludible con el club DCabrerizos en la sede social “Bar El Caño” para completar el duro plan de entrenamiento que semanalmente venimos desarrollando.

    Hoy toca….

     1.- Escaleras.-  Al fondo a la izquierda tienes unas escaleras (descendentes para no cansarte). Bájalas y sube                 solamente para mear.

     2.- Barra.- Este tipo de entrenamiento requiere utilizar el código de signos para fortalecer los metatarsos, y para     cuidar la garganta.

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    3.- Pesas.- Lánzate repetidas veces sobre las viandas y bebidas que hay en la mesa hasta notar una leve hinchazón en el abdomen. Llegado este momento quizás tengas que repetir el paso 1 e ir al baño.

    4.- Tobillos.- Levanta y baja repetidas veces ambas piernas, (no importa si no consigues seguir el ritmo de la música) e incluso da saltos si te apetece, hasta notar un liguero dolor de cabeza. Llegado este momento quizás tengas que repetir el paso 1 por última vez y abandonar la verticalidad porque mañana tenemos competición.

    Disfruta el entrenamiento de hoy.

     

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  • 2º Cross XXIV Liga de Cabrerizos

    Haciendo caso del refranero español, mañana de niebla tarde de paseo. Hoy incluso se adelantó el refrán ya que desde casi el inicio de la carrera empezó el sol a tomar fuerza desplazando a la niebla.

    Así fue, tuvimos una mañana espectacular para disputar este Segundo Cross.

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    Recorrido conocido por nosotros ya que es uno de los que solemos hacer en nuestros entrenamientos, circuito con sube y baja continuo que en algunos momentos se torna bastante duro pero nada que no sepamos ni podamos superar.

    En la parte alta de la tabla por parte de los nuestros, los de siempre. Destacar los nuevos fichajes, Cristina hoy primera en su categoría y tercera en la general con una impresionante carrera y Adrián con un “tiempazo” de vértigo, puliéndose y mejorando día a día.

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    En la parte media también los de siempre, hoy han faltado algunos de los habituales pero aún así hemos tenido una gran representación del club.

    Y el resto también ha cumplido sobradamente y ahí están los tiempos que lo atestiguan.

    Clasificación DCabrerizos pincha aquí

    Hoy toca hacer énfasis en la representación femenina que ha sido numerosa, por fin. Algunas, como María José que encontrándose indispuesta bajó el ritmo y terminó la carrera. En especial darle la bienvenida a Luisa, ya se le echaba de menos, casi recuperada de su lesión y dispuesta a dar la batalla como siempre (tercera de su categoria).

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    Y por si fuera poco quedamos cuartos por equipos, llevándonos una cesta de regalo que en principio ha quedado en guardia y custodia de nuestro presidente hasta que demos buena cuenta de ella.

    Agradecer como siempre la cobertura fotográfica realizada por nuestras estupendas fotógrafas, gracias Beni y Concha y gracias también a Atletas Veteranos por las fotos realizadas, gran trabajo.

    Fotos Concha pincha aquí

    Fotos Beni pincha aquí

    Fotos cortesía de Atletas Veteranos pincha aquí

    Jose Duarte

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  • Entrega de premios I Concurso Fotográfico

    Feltrero División de Arte-Trail Escarpes del Tormes

     

    Gracias a nuestro patrocinador Feltrero División de Arte este viernes se hizo entrega a los ganadores del concurso de los premios otorgados por el jurado.

    Agradecer a las autoridades locales, jurado, representante de Feltrero División de Arte, premiados, amig@s, vecin@s, atletas del club DCabrerizos y público en general que quisieron acercarse al Centro Cultural de Cabrerizos y arropar con su presencia la inauguración de este evento que es el colofón a esta fiesta llamada Trail Escarpes del Tormes.

    Fotos inauguración de Jozemnue pincha aquí

    Esta exposición quedará abierta hasta el próximo día 30 de diciembre para que todo aquel que quiera se acerque y pueda comprobar de primera mano la calidad fotográfica demostrada por los participantes de este concurso, así como observar toda la dureza de esta prueba, plasmada en muchas de las instantáneas allí expuestas.

    Interesante documento gráfico que no puedes dejar de visitar.

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  • I Duatlón Cross de Salamanca.- El poder de la Cabra

    Después de 15 pruebas con esta del Zurguén se pone fin a un Circuito de Duatlón organizado  por la Diputación, y que en esta ocasión quiso apoyar a los chicos de AVIVA y

    Broche de oro para el Circuito Popular de Duatlón

    además contó con la presencia de grandes deportistas como Santi Blanco, Agustín Tamames  o Sara Rubio.

    Recorrido  duro y agravado por el frio y la niebla, 3 kilómetros a pie, 10 de bici y otros 2 kilómetros a pie para terminar con  buen sabor de boca.

    Al final un cuarto puesto en la general (con el permiso de los mejores, Antonio Cerezo, Pedro Ramos y Ángel Gutiérrez) y nueve podios en la categoria, ha sido lo que he conseguido esta temporada que no es poco.

    Han sido 15 duatlones duros y divertidos, pero ha merecido la pena por la cantidad de gente que he conocido y gente que ya no está.

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    Dar las gracias al club por el apoyo a los compañeros que hemos coincidido tanto  hoy como en otros duatlones, incluido es@s fotograf@s y sobre todo a la debutante del club, Cristina Barriga, que hoy en relevos ha subido al podium por méritos propios.

    Sin duda esta chica va a dar guerra… próxima meta Sevilla.

    Pd. Enhorabuena  a la organización. Reseñando orycronsport y todo su equipo.   MAS FOTOS

    José Luis Rodriguez Maestre.

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  • I Ruta BTT Calzada de Valdunciel

    Mañana nubosa hoy en Calzada de Valdunciel, donde nos reunimos unos cuantos socios “beteteros” para disfrutar de esos caminos embarrados y llenos de piscinas en las que nadar con bici y todo.

    José Ángel, Rafa, José Hernández y otros 100 apasionados de las ruedas gordas salimos a las 10 de la mañana para realizar 60 km por los alrededores de Topas y el Castillo del Buen Amor. Montes de encinas guapos y barro, montón de barro para nuestras bicis y cutis.

    Después de dos horas y media llegamos José Ángel y Rafa, o alguien que se nos parecía con unos “kilitos” de más y no por haber comido.

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    Tiempo después llegó José Hernández completando también el recorrido. En resumen, una ruta llana que daba pie a darle a la seda y correr y que quedó embellecida de un tono marrón por todo nuestro cuerpo, gozando de una mañana divertida para la práctica del BTT.

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    La próxima esperamos que se anime más gente del club.

                                                                                                                                                                         Rafa Colorado

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  • Exposición fotográfica “I Trail Escarpes del Tormes”

    El Club de Atletismo de Cabrerizos con la colaboración del Ayuntamiento de Cabrerizos y el patrocinio de “Feltrero División Arte” organizan la

    EXPOSICIÓN FOTOGRÁFICA “I TRAIL ESCARPES DEL TORMES”

    La exposición será inaugurada el día 9 de diciembre a las 20:30 horas en la sala de exposiciones del Centro Cultural de Cabrerizos. Seguidamente se procederá a la entrega de premios por parte de Juan Luis Feltrero (Presidente del grupo Feltrero) a los ganadores del “1º Concurso fotográfico I Trail Escarpes del Tormes, Feltrero División Arte”

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    Las obras se mantendrán expuestas hasta el día 31 de diciembre y además de las fotografías ganadoras se podrán contemplar todas las imágenes presentadas al concurso y que aun no habiendo recibido mención del jurado son igualmente acreedoras de nuestra admiración.

    Gracias a todos los que habéis hecho posible esta exposición y os animamos a todos a visitarla. No os defraudará.

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  • VII Subida a Campanarios – Casas del Monte

    Hoy no damos abasto para contaros la actividad que tenemos en el Club

    Nuestro compañero Carlos ha ido de “tapadillo” a defender los colores del Club nada menos que a Casas del Monte (Cáceres) bello paraje del Valle del Ambroz, con unas vistas espectaculares ideales para la práctica de cualquier deporte o simplemente disfrutar de la naturaleza.

    La culpable: la VII Subida a Campanarios, perteneciente al Circuito Extremeño de Carreras por Montaña.

    Destacar el gran ambiente que había y una buena organización de la carrera.

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    Dos eran las modalidades de esta carrera, la versión corta de 8.000 m. y con un desnivel de subida acumulado  de 243 m y de bajada acumulado de 234 m. Y con cerca de 40 participantes inscritos.

    Poca cosa para el poderío que demuestra últimamente Carlos por lo que él se decantó por la versión larga de 16.600 m y con un desnivel de subida acumulado  de 646 m y de bajada acumulado de 648 m. y con más de 180 participantes inscritos.

    Perfil VII Subida a Campanarios

    Los únicos tramos en los que el firme es asfalto son los de salida y entrada en el casco urbano, el resto del recorrido discurre por pistas forestales de tierra, senderos y trochas, en algunos tramos hay que prestar atención a las piedras sueltas que nos pueden dar algún susto.

    Mapa VII Subida a Campanarios 16

    Carlos firmó un meritorio tiempo de 1:47:42 y cada día más enganchado a esto de correr fuera del asfalto.

    Pletórico llego a la línea de meta y a las fotografías nos remitimos ¡¡¡enhorabuena compañero!!!

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  • #RoadtoSevilla + IV Vuelta Pedestre de Salamanca +Salida BTT

    Arrancaba perezosa la mañana del domingo con un Boni mas quejica de lo normal, lo cual hacia presagiar unos ritmos nada acordes con lo presupuestado en la tabla que nos hará mas o menos, hombres y mujeres en Sevilla.

    Más de 15 corredores se apuntaron a los ritmos extensivos de las tiradas largas. Cien minutos pisando charcos, unas veces por torpeza, otras por los empujones de Miguel y las menos porque no hay mas remedio que llegar a casa hecho una piltrafa para justificar el esfuerzo que no hicimos en los 18 kms. que recorrimos.

     

     

     

     

    Mañana pródiga la de este domingo en lo que a lo deportivo se refiere, se nos amontona el trabajo:

    Por su parte el incombustible Juanmi se encargó de representarnos  en la IV Vuelta Pedestre de Salamanca, hoy no tuvo compañía ya que el resto estábamos inmersos en otros quehaceres unos por obligación  y otros por devoción.

    5000 metros que hacen de esta carrera una prueba específica para velocistas, pero eso a Juanmi le da igual ya que está acostumbrado a luchar contra viento y marea cual Gladiador de la Antigua Roma.

    El crono se encargaron de pararlo Alejandro Codesal Martín (Solorunners Burgos Evolución) con un tiempo de 15:22 y por parte de las chicas Cristina García Catalina (Bikila) con un  tiempo de 17:20

    Buena carrera la de nuestro compañero.

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    Por su parte la sección de BTT no se quedó dormida tampoco, buena salida la que hicieron hoy.

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  • Todo sobre el I Trail Escarpes del Tormes

    Dicen que una idea no es buena si ésta no se lleva a cabo, a ésta le costó ver la luz pero al final se logró gracias a un grupo de… dejémoslo en “cabezotas”.

    La idea era atractiva, un trail a 5 km de Salamanca, una prueba diferente a las típicas carreras de las que el calendario de carreras populares comienza a saturarse. Así es como comenzó a rodar este proyecto. Experiencia, ninguna, ganas de que saliese bien, todas.

    Siempre habíamos vivido las carreras en cuanto al aspecto organizativo se refiere desde el prisma del corredor, reconocíamos los aciertos y los fallos ajenos pero ahora se había dado la vuelta a la tortilla y nos tocaba cocinarla a nosotr@s y teníamos que conseguir que esta no se quemase o que se quedase cruda, ardua labor para est@s aprendices de cocinillas.

    Pasados unos días y mirando ya desde otra perspectiva hemos reflexionado , escuchado a todo el mundo, corredor@s, voluntari@s, patrocinador@s y hemos tomado buena nota, porque fallos también los hemos cometido.

    Lo que nos queda en la retina de esta primera experiencia: buen ambiente deportivo, un gran día de fiesta, el calor y afecto recibido y porqué no decirlo las felicitaciones, todo ello muy reconfortante, pero ojo, no podemos dormirnos en los laureles, y lo más importante el sentirse útil en una causa solidaria como es el proyecto de Pyfano (niños con cáncer) al haber contribuido con nuestro dorsal cero y con la venta de pulseras y así aportar nuestro granito de arena.

    Gran día cargado de emociones. También hubo momentos de recuerdo para los compañeros Pablo y José Luis que ya no están entre nosotros.

    Con la mirada puesta en el II Trail Escarpes del Tormes, como único objetivo que nos hemos marcado es mejorar lo hasta ahora ya realizado. Conservando  a es@s que estuvieron y nos apoyaron y en el punto de mira, atraer y convencer  a l@s que no vinieron o a los que no acabaron de ver este proyecto y para que el próximo año se sientan partícipes de este Trail que es de y para tod@s y cada un@ de vosotr@s.

    Gracias a es@s corredor@s por haberlo dado todo en este circuito que ya sabíamos que era duro, gran nivel en cuanto a la participación se refiere dándole un lustre y un plus de calidad a esta carrera.

    Gracias a l@s voluntari@s por ese esfuerzo titánico, sin vosotr@s esta prueba hubiese sido imposible de realizar; gran trabajo en la sombra, mimando y cuidando cada detalle para que l@s participantes se sintiesen atendid@s tal y como se merecen.

    Gracias colaborador@s, por creer en nosotr@s y en nuestro proyecto, sin vuestra colaboración hubiese sido inviable el haber llevado a cabo esta aventura.

    ¡¡¡ Gracias!!!

    Vídeo I Trail (La carrera) de Manuel Alfaraz

    Clasificación

    Fotos Jorge

    Fotos Javi Galván

    Fotos Belén Ciudad

    Fotos corredores “La Mamma” Concha

    Fotos Podium “La Mamma” Concha

    Fotos la fiesta sigue “La Mamma” Concha

    Fotos Orycron Sport

    Fotos de Rafa Martín

    Vídeo de Ana paso por el km 5

    Vídeo de Ana (El espontáneo)

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    Colaboradores:

    Escuela Universitaria de

    Enfermería y Fisioterapia

    Fisioterapeutas Elena y Patricia

    Frutas

    Herrero Pérez

    Ambulancias

    AMBUIBÉRICA

    Emilio (Médico)

    Protección Civil Santa Marta

    FORD ATV Salamanca Floristerías Mayo Radio Espacio
    ALVAREZ

    (Envasadora Legumbres)

    Soledad Rivero

    Escuela Danza Cabrerizos

    Feltrero División Arte

    (concurso fotográfico)

    CARGLAS Huerta de Salamanca COCA-COLA
    AMSTEL Radler Papelería técnica DOVAL Herbalife (Cruz Santos)
    BEOMPRICE JIBER (ibéricos) RED MEDIARIA

    (Seguros)

    BBYCOMEONLINE JUANMI alimentación RC4 Inmobiliaria
    Puertas y cocinas

    JUANJO

    Café bar

    El CAÑO

    Kioscar

    Cabrerizos

    A Fuego lento

    Restaurante

    IZURPI

    Restaurante

    La Recuela

    Restaurante

    Hermanos Martín MM LOS SERRANOS – cárnicas Abadía de Acón
    Camping Don Quijote Tren Turístico Salamanca Fertinagro (fertilizantes)
    La Cocina Vieja

    Restaurante

    Mesón El Mirador

    Restaurante

    ATEVET

    Clínica Veterinaria

    Halcón viajes RSC (riegos) Ferretería Sánchez
    Salmantina de

    Trabajos Verticales

    Inglés (Cabrerizos)

    CAMDEN TOWN

    JUANMI

    Alimentación

    Sos informática (sistic) La Recuela (restaurante) Relojería Terrones
    Propietari@s de los terreros por los que ha transcurrido el Trail Ayuntamientos de Cabrerizos Aldealengua y Pelabravo

    Diputación de Salamanca

    Voluntari@s
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  • 52 BEHOBIA SAN SEBASTIAN

    “La Behovia”

     

    Con muchos meses de antelación me liaron para apuntarme a una carrera “con poco renombre” “la Behovia”; pero con tanto ajetreo con los preparativos del trail la teníamos un poco apartada. El destino quiso que alguna de nuestras mejores corredoras quedara apartada por las lesiones, y otros sin saber si podríamos correr hasta el mismo día de la prueba.

    Pero todo esto no son mas que anécdotas porque DCabrerizos allí estuvo. Un nutrido grupo de deportistas y familiares nos presentamos para correr o para animar pero con ganas de vivir una fiesta deportiva y gastronómica, porque ir a Donosti y no perderte por sus infinitos bares sería un pecado.

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    Respecto a lo organizativo, sólo un pero, entregar nuestra bolsa en el ropero el sábado,  en una larga cola bajo una lluvia intensa hizo que nuestra ropa de recambio después de la carrera no estuviera seca.

    La feria del corredor muy animada, incluso un señor con pinta de buen corredor, se quiso hacer una foto con este grupo de deportistas de élite, y a pesar de ser última hora y estar ya cansados accedimos con la mejor de nuestras sonrisas (Gran corredor y mejor persona este Martín Fiz).

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    Luego la noche y los zuritos hicieron que alguno que no estaba para correr se animara, y dijera eso de bueno me pongo en la línea de salida y ya veremos hasta donde llego, pero te prometo Duarte que vamos juntos. Como todo en esta vida, la traición amenaza, y las ganas siempre me pueden, y aunque no es consuelo.. se que a Galván también le clavaron el puñal…. y a pesar de todo nos siguen queriendo, estos chicos si que son mas que grandes atletas, mejores personas.

    La carrera… pues como era de esperar, Luisa ya nos lo había contado todo. ¡Espectacular! Muchísima gente, un ambiente increíble, un cafetito en Francia y a los cajones de salida, por ahí vimos a una incombustible Lourdes Francés (no se pierde una) y algún salmantino más que “haberlos haylos”.

    Se acerca el momento de la salida y nos vamos situando en nuestros puestos, por primera vez salgo despacio para ver que tal va esa tendinitis y hasta el km 5 no decido que se puede empezar a apretar, la verdad es que sin querer te vas animando. No te sientes sólo nunca y no porque estes rodeado de corredores, que también, si no porque el público lo tienes a lo largo de todo el recorrido apoyando con el clásico “aúpa” o “Txapeldunes” no paras de oirlo, que te animen por tu nombre otro plus, que la gente en muchos puntos del recorrido te ofrezca fruta o agua por su cuenta…, la música a tope… una verdadera orgía de endorfimas que te empujan…¿cuestas? ni las notas, y la cantidad de niños a los que he chocado las manos en el recorrido inolvidable.

    La entrada a meta con más 2 km de gente a ambos lados te hace no bajar el ritmo y entrar con una gran sonrisa: Sólo quedaba esperar que todos hayamos completado la prueba sin lesiones y prueba cumplida. Enorme alegría ver que todos han podido llegar y muy satisfechos.

    Los sufridores que nos esperaban nos cuentan, que la cara de felicidad que traíamos no se podía decribir y los abrazos de todo el grupo lo más bonito de un maravilloso fin de semana. Un gran equipo, con grandes compañer@s y amig@s, cuando queráis repetimos… en el norte o en el sur, ¡¡qué importa el lugar!!.

    Boni Martín

    Pincha aquí para ver las fotos

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