• I Duatlón Cross Castellanos de Villiquera

    Debut en los duatlones de Simón y Daniel junto al veterano Juanmi.

    El domingo 11 de junio se celebraba la primer edición del Duatlón Cross de Castellanos de Villiquera con participación de los tres mosqueteros mencionados anteriormente. La prueba constaba de 5 km corriendo, 20 km en bici y terminaba con 2,5 km  corriendo.

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    El gran inconveniente era el comienzo de la prueba, a las 11 de la mañana y con un calor insoportable; por si fuera poco se retrasó media hora la salida por una avería de la ambulancia.

    Finalmente la prueba terminó con los 2,5 km de carrera a pie muy duros, debido a la temperatura alcanzada (alrededor de los 35 grados). Por lo demás Un placer compartir esa mañana deportiva con mis dos compañeros.

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    Fotos cortesía Orycron Sport pincha aquí

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    Simón Pérez

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    Ruta a pié. 10000 del Soplao 2017

    Por Mavi P. Paniagua. (aunque tarde…)

    “Suena el rum rum del despetador”…Cinco de la mañana y embadurnada de vaselina hasta los tobillos, calzo mis botas, mochila al hombro, chubasquero en mano y ala para Cabezón de la Sal, junto con mi compañero de aventuras, mi querido Manuel. Con los nervios, y la ilusión de volver intentar terminar los 49.93 km a pie con un desnivel de 2.092 metros acumulado, a Manuel se le olvidan las botas y vuelve al coche. No hace más que regresar y vuelve a por las gafas. Bufff si que está nervioso pienso yo.

    Colocados ya en zona de salida, junto con miles de andarines, bajo una lluvia que amenaza a ir a más, oímos la traca de salida, al speaker cantar la cuenta atrás y el “Thunderstruck” de AC DC, ya familiar y comenzamos a andar. Las gentes del pueblo nos animan según serpenteamos por sus calles, convirtiéndonos a simples mortales, en héroes, para dejarlo atrás y empezar ascendiendo poco a poco hacia lo alto de Canto Redondo. A Manuel lo pierdo en la subida, va con prudencia, su maltrecho tobillo le puede jugar una malahttp://dcabrerizos.es/2017/06/11/ruta-a-pie-10000-del-soplao-2017/ pasada y acabamos de empezar.

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    Ufff, ya en la cumbre llegamos al temido Cortafuegos. Un gran tobogán de unos 600 metros de desnivel. Algunos bajan agarrados por una cuerda, otros a gatas y otros de sentaos o trotando. .“A gustos no nos gana nadie”. ¡ Ay… nuestras rodillas empiezan a sufrir. Superado el tramo, que se me hizo más largo que el año anterior, nos vamos acercando a Ruente, donde nos juntamos con los BTT, cruzando el pueblo en volandas por la animación del público que nos esperaba. Salimos de Ruente para dirigirnos hacia el primer avituallamiento por una pequeña subida, no con mucha pendiente, pero larga, hasta llegar a la Campa de Ucieda donde, corredores andarines, y BTT reponemos fuerzas con bocadillos y bebidas. Con la mitad del camino ya hecho, y andando por senderos entre arboledas, nos vamos hacia una nueva subida, que nos acerca al comienzo del parque Natural de Saja- Besaya. Un precioso bosque de hayas, de unos 12 km de recorrido, pasando por la famosa Ruta de los Puentes. Un respiro de camino llano, tranquilo, y envuelto en una inmensa paz.

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    Voy muy pendiente de Manuel. A menudo se tropieza. Está haciendo un gran esfuerzo para que su tobillo no se resienta y eso hace que el cansancio sea mayor. Pasamos un pequeño avituallamiento líquido y nos enfrentamos al temido Toral. Unas duras y verticales rampas con tres tramos de desnivel. Miro hacia arriba y no veo final. “Lo que nos queda”. Y tengo la sensación que es mucho más largo y vertical que el año anterior. Silencio en la subida. Oigo mi propia respiración y la de los pocos que van a mi lado. La vista en el suelo y a veces la alzo para ver si termino, pero es demasiado larga. Manuel me dice que vaya a mi ritmo. Él irá más despacio, tiene calambres en las piernas, está siendo doloroso continuar.

    Por fin estoy en la cima. Casi me falta el aire, pero las vistas y la gente que está ya en lo alto, reponiendo fuerzas, nos aplauden según llegamos y hacen que me olvide del grandioso esfuerzo.

    Por fin veo a Manuel llegar. Nos hacen una foto para el recuerdo. Y nos recompensan las vista, el color de los prados, la montaña de un lado y el mar del otro, el oxigeno, el aire puro.

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    Lo peor ya ha pasado. Nos queda un manjar de dioses… “huevos fritos con salchichas” en el Arenal, donde nos volvemos a juntar los senderistas. Ponemos rumbo de nuevo hacia la Cabezón de la Sal, ya con un descenso suave.

    A lo lejos se divisa un pueblo. Mazcuerras, asique solo quedaran unos 5 km para llegar, pasando por el puente que cruza el rio Saja.

    Llegar a meta se hace interminable, el cansancio se nota y mis pies me dicen que tengo alguna herida. Aplausos, griterío de las gentes del pueblo, llegada de BTT y de la Maratón nos van anunciando que ya estamos cerca para entrar por meta.

    Hacer casi 50 km por montaña con 2000 y pico metros de desnivel acumulado, es un pequeño hito en nuestras mentes, con 11 horas y media de caminata. Quería saber hasta dónde podía llegar otra vez, de saber que era capaz de hacerlo de nuevo…

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    Y el año que viene… ¿SOPLAO 2018?

     Vídeo del recorrido

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  • La Trotabúhos Cabrerizos…y van ocho.

    Una vez más los vecinos de Cabrerizos hemos disfrutado de una divertida noche de deporte en familia, con una caminata que ya va por su octava edición y que, en dos grupos, permite a los participantes disfrutar de un recorrido de cinco kilómetros, o uno de diez, por los alrededores de la localidad, disfrutando de la luna llena buena compañia y un bonito paisaje nocturno.

    Fotos Concha / Jozemanue pincha aquí

    La imagen puede contener: 6 personas, personas sonriendo, personas de pie, montaña, pantalones, exterior y naturaleza

    Tras un divertido día de preparativos señalizando las rutas y transmitiendo la información por el pueblo, vino una divertida noche en la que, además de sudor, compartimos unas ricas viandas entre risas y conversación en la piscina de Cabrerizos.

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    Gracias a todos los que nos acompañasteis por los caminos nocturnos de Cabrerizos y os esperamos de nuevo en la novena edición de septiembre.

    Gracias como siempre a Jozemanue y Concha por las fotos.

     

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  • III Duatlón Cross Villares de la Reina

    Este sábado se disputo en  Villares de la Reina el III Duatlón Cross de  Villares de la Reina, duatlón de 4,7 km a pie, seguidamente 20 km en bici, finalizando con 2,2 km de carrera a pie, siendo los mejores de esta tercera edición: 1º Antonio Cerezo López (Con 2 piñones Perkinsteam) y Sonia Sánchez Díez (CC Helmantibike), en 2ª posición quedaron Alberto Domínguez García (Salmantica Triatlón Club) y María Nieves Hernández García (Triatlón 37300 Peñaranda) y la 3ª posición quedaron Ángel Gutiérrez Calzado (Club Triatlón Charro) y María José Moral Herrero (Club Triatlón Salamanca).

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    Por parte de Dcabrerizos esta vez me encontré solo, el primer sector fue ir hasta Monterrubio de Armuña por el camino paralelo a la carretera y volver por un camino con una serie de toboganes, sector muy rápido y sin descanso, como siempre, el segundo sector constaba de un circuito por la comarca de La Armuña pasando por los pueblos de Monterrubio de Armuña, La Mata de Armuña, Carbajosa de Armuña y San Cristóbal de la Cuesta.

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    Circuito sin ninguna dificultad destacable hasta la llegada a San Cristóbal de la Cuesta y posterior subida a la Ermita del Viso desde Monterrubio de Armuña y el tercer sector dos vuelta por el pueblo en el que me encontré bastante bien, la verdad que sigo disfrutado mucho y ya pensando en el próximo duatlón o triatlón que el calor ya está aquí y viene bien refrescarse.

    Juanmi

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  • Fin de semana deportivo 100 %

    Fin de semana pródigo en lo que a acontecimientos deportivos se refiere. Ha habido muchos y variados.  No había excusa alguna, eventos para todos los gustos y todas las edades.

    Enhorabuena a todos.

    Carrera nocturna Salamanca a Tope:

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    III Duatlón Cross Villares de la Reina:

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    IV Subida al Pico Cervero desde Tamames:

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    II Quedada BTT en favor de la Asociación Salmantina de Esclerosis Múltiple (Forfoleda):

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    IV Milla Cabrerizos:

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    VI Carrera solidaria por el Sahara en Pinto (Madrid):

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    IV Color Tour Santa Marta de Tormes:

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  • IV Milla Cabrerizos

    Un año más y vamos ya por el cuarto, el Ayuntamiento de Cabrerizos organiza esta jornada deportiva para disfrute de los más pequeños de la casa (y no tan pequeños).

    Desde el club DCabrerizos nos sumamos a esta iniciativa y os invitamos a que animéis a vuestr@s hij@s a que participen.

    Ambiente lúdico y deportivo unido.

    ¡¡¡Vamos a qué esperas!!! Corre que se agota el plazo de inscripción.

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  • Fallo concurso de dibujos para el cartel Trotabúhos 8ª y 9ª edición

    Extraordinaria acogida la que ha tenido entre los alumnos del “CRA La Flecha” esta nueva edición pictórica.

    Agradecer a la directiva, profesorado implicado y por supuesto a tod@s  l@s chaval@s el interés mostrado; nos han puesto muy difícil poder elegir los dibujos ganadores, reseñar que el fallo de este concurso no es otra cosa que la opinión subjetiva de unos pocos que hemos tenido el privilegio de  disfrutarlos y valorarlos en primicia.

    Estos son los dibujos ganadores que servirán como cartel para la 8ª edición que se celebrará el 9 de junio a las 21:30 horas y para la 9ª edición que se celebrará a finales de agosto o principios de septiembre (Esta segunda aún por determinar):

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    Aquí debajo los finalistas:

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    Y aquí una pequeña muestra de nuestros artistas.

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    El año que viene procuraremos hacer dos categorías una para l@s chaval@s de 5º y 6º y otra para l@s más pequeñ@s.

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    En breve sacaremos el cartel ganador de la próxima Trotabúhos anunciando la “quedada”.

    Esperamos vuestra participación.

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  • Los 10000 Del Soplao – BTT

    Muchas veces tienes que tragarte tus propias palabras….habíamos dicho una vez acabada la edición del Soplao del año pasado que no volvíamos de lo dura que era y ya ves…este año repetimos sin pensarlo.Y a Cabezón de la Sal nos fuimos Simón, Alberto y un servidor Rafa, junto con unos compañeros beteteros de Salamanca, Agustín, Julio y Víctor.

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    Amaneció el día de la Carrera pues como amanece en Cantabria …..pues lloviendo leches no iba a ser especial el día jejeje…mirando al cielo y suplicando un poco de tregua para afrontar los 162 km con 4800 m. de desnivel, partimos de la salida entorno a 4400 amantes de las ruedas gordas.

    El señor del cielo nos oyó y despejó el día realizando la primera parte del recorrido con un sol de justicia que endurecía más la prueba, pasando los km y algún momento malo por el esfuerzo al que sometíamos al cuerpo y después de haber dormido poco la noche anterior por la maldita pasta que nos tomamos, fuimos acercándonos a nuestro objetivo.

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    Después de 11 horas fuimos llegando Alberto que se acerco a las 11 horas de recorrido, Simón y un servidor que bajamos de 12 horas y los demás que sufrieron mucho y llegaron entorno a las 14 horas largas.

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    El momento de llegar es especial, mogollón de gente que te hace sentir por un momento como un profesional y una sensación de reto superado y de alegría desbordante y sobre todo el pensamiento de que “El año que viene NO VUELVO”

    Rafa Colorado

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  • XI Media Maratón Ciudad de Segovia

    Desde que entré en el club siempre me había rondado la cabeza participar en una Media, alguna vez estuve a punto pero la falta de constancia en los entrenos y los numerosos cambios en mi vida personal me habían alejado de cumplir ese reto.

    Semana tras semana veía como la gente del club participaba en carreras y la verdad que eso es una fuente de inspiración enorme así que revisé la lista de Medias maratones y vi que había plazas en la de Segovia (ciudad en la que había vivido hacía un tiempo). Me tiré a la piscina y me inscribí (Con un par ¡!!). Luego se me ocurrió ojear el perfil y busqué como loco la opción de CANCELAR…. El recorrido lo podría haber firmado nuestro amado presidente. Los diversos comentarios que me llegaron después me fueron confirmando que mi apuesta para una primera media maratón había sido cuando menos osada.

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    Después de unas semanas de entreno más flojas hace un par de semanas empecé a encontrarme mejor y finalmente saber que tendría compañía me subió el ánimo.

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    Y así llegó el Día. Mi padre me llevó hasta la salida como si fuera un niño y allí me junté con mi Cicerone que me acabó de confirmar que el recorrido era duro y que lo tomase con calma. Arrancamos a buen ritmo y las sensaciones eran inmejorables, pero siempre con el freno de mano echado para no dejarme llevar recordando que aún quedaba mucho por delante. La primera subida se hizo larguísima. Es la parte más “fea del recorrido” y además soplaba el viento. Mariano se resentía de la rodilla pero aguantábamos a poco más de 5 minutos el km. La larga bajada que vino después nos sirvió para recuperar fuerzas y después del primer avituallamiento entramos en el primer tramo de adoquines y en el estrecho paso por la vereda del rio. Aquí el tráfico era intenso y nos costaba avanzar entre los otros corredores. Parecía que todo el mundo estaba guardando fuerzas para lo que se nos venía encima.

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    Al comienzo de la cuesta Mariano me mandó delante intuyendo que el gemelo le iba a dar guerra y con la promesa de volver a vernos más adelante subí un poco el ritmo y tiré para adelante. Mantuve la cadencia y empecé a adelantar corredores en la eterna rampa hasta el casco antiguo. El apoyo de mis padres y de mis dos chicas me levantó el ánimo, pero una vez más me recordé a mí mismo que un gasto extra lo podría pagar dada mi falta de experiencia en esta distancia y aunque aceleré un poco más seguí a ritmo y “coroné” la plaza mayor en buena condición.

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    Llegando al km 15 preparé mi gominola mágica (lo del gel no me convencía del todo) y me dispuse a reponer fuerzas. La zona del casco antiguo con el adoquinado te va mermando poco a poco y además la temperatura iba en ascenso con la consecuente pérdida de líquidos. Finalmente, el vasito de agua estaba más bien en el 16 así que ese km fue con diferencia el peor.

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    Con algo más de energía y después de otro largo tramo de “falso llano” y un nuevo trago de agua en el 18, los últimos 3 kms fueron de disfrute relativo aunque ver a tanta gente lesionada que se quedaba por el camino imponía respeto.

    Después de callejear y de sufrir pequeñas cuestas escondidas enfoqué la recta de meta. Allí estaban otra vez mis padres y mis dos amores y esta vez si, me vine arriba y esprinté. Ya no había fuerzas que guardar, ni miedo y llegué al arco de meta pletórico. Pena que ese no fuera el arco de meta…. Aún había que pasar por debajo del acueducto y los últimos 10 pasos fueron un suplicio. Mi cuerpo me recordó que no es bueno pasarse de listo.

    Aun así terminé, cumplí el objetivo y porqué no decirlo, también un sueño.

    Daniel Vidal

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  • VII Carrera Cívico Militar 2017. Cuestión de costumbre.

    Siendo este un país de costumbres y tradiciones, los atletas de Cabrerizos no íbamos a ser menos (españoles), y para demostrarlo (lo de españoles y costumbristas) volvimos a pisar, por séptima vez, el patio del cuartel cual militroncho de reemplazo, eso sí con algún añito mas, para celebrar el patrón del mando de Ingenieros como mas nos gusta.

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    La llamada a filas del Club no obtuvo una respuesta mayoritaria. A estas alturas de temporada solamente los mas valientes de Cabrerizos acudieron al toque de diana. Siguiendo las buenas costumbres, posamos para la prensa en traje de faena, firmes y metiendo barriga con el fin de impresionar al adversario.

    Al igual que en el ejercito, hay que dar la imagen de haber “nasio pa matá” aunque sean cucarachas.

    Respetuosos con la primera línea de salida, nos situamos en la zona de confort del pelotón para contar mentiras como es costumbre.

    -Estoy fatal.., no he dormido nada, me ha caido un rayo y me ha atropellado un camión.

    -Y yo más…-Pues anda que yo…, me voy para atrás, dijo la muy mentirosa mientras desaparecía entre la multitud.

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    Como viene siendo costumbre, Pablo desfila primero por la zona limpia y Duarte me acompaña en la retaguardia mientras sorteamos a un centenar de corredores mal colocados para su ritmo de carrera. Esto me recuerda al instinto animal de seguir a la multitud. ¿Adónde va la gente? -Adonde va Vicente. Y nunca mejor dicho, todos detrás de la silla de ruedas. Si un día a Vicente le diese por parar…pero esa es otra peli, Forrest.

    Cuando al fin encuentro un coqueto espacio para dos, miro atrás… y ya no está el muy desertor. Mi nueva sombra es Emilio, compañero de fatiga en el intento de bajar la marca de hora treinta en Miróbriga, y presiento que hoy también toca sufrir, como de costumbre.

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    Aunque no la veo, intuyo que Cris viene detrás, no muy lejos. Se trata de otra buena costumbre. Prefiero vivir en la ignorancia y esperar que en cualquier repecho la muy bruja me adelante. Lo que por fin veo es el agua. En los próximos planes de entrenamiento propongo incluir un apartado en el que se practique tres veces por semana, la recogida de agua del avituallameinto sin pararse en la primera mesa y sin duchar al vecino. Lo de bebérsela con vaso ya es más dificil.

    Como toda buena ciudad de la meseta castellana, la nuestra nos tiene acostumbrados a subir todo lo que se baja y es ahora cuando me acuerdo de Santa Bárbara. Allí en plena subida  me encuentro de una sola pieza al  primero de los inseparables Miguel y Fernando. Entrañable pareja de vecinos Cabrericenses destinados a entenderse en la vida, hasta el punto de compartir las zapatillas…, que sepamos. A buen árbol me arrimo a falta de un kilómetro.

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    Empiezo a acostumbrarme a llevar cortavientos. Si en la media fue Carlos, hoy fue Emilio y mas tarde Miguel quienes espantaban los mosquitos y me llevaban a la recta de meta a paso mas que ligero, para disputarles el “sprint”. Eso si, un tradicional abrazo a ambos y Cristina ya está aquí sin despeinarse. Otra que, al igual que Luisa, tiene la buena costumbre de subir al pódium a diario. Mi enhorabuena a ambas.

    Por hoy no se puede pedir más. O quizá si. Que Duarte cumpla su promesa de correr esta carrera con la camiseta republicana  y la de cambiar las zapatillas por la copa de coñac y el farias. Y ya puestos…. que no sea siempre el mismo mentiroso que corre, el que hace de cronista, por aquello de no poner al lobo al cuidado de las ovejas como es costumbre en este club. Rompan filas, Ar.

    Gracias por las fotos a jozemanue, a www.orycronsport.com, a Antolín Ramos y como siempre a Cari Escribano

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