• Pedaleando por La Sierra

    Gran machada la de este domingo, después de un año sin pisar por La Sierra fuimos a dar la cara, por si fuera poco nos metimos entre pecho y espalda 112 km y 2400 m. de desnivel.

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    Partimos de Linares, trascurriendo la ruta por los términos municipales de La Bastida, Cereceda de la Sierra, Nava de Francia, La Alberca (aquí la parada técnica para el café) para terminar coronando La Peña de Francia.

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    Los integrantes de la expedición fuimos: Alberto, Jose, Rafa y un servidor.

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    Hoy toca hacer mención especial a nuestros amigos Agustín y Berna que aún estando menos rodados que nosotros supieron estar a la altura.

    Simón Pérez

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  • Preparando la III Carrera por Montaña Hervás-Deportes Parra

    Tiempo espléndido en Hervás el de hoy (lástima no tener el track), íbamos únicamente con las imágenes de Wikiloc,

    La salida muy dura, creíamos ir en la buena dirección montaña arriba entre castaños y cerezos. Realmente unas vistas espectaculares.

    Cuando bajábamos hacia el río Ambroz tuvimos dudas, además en el camino que queríamos coger había dos mastines que nos cerraban el paso y ahí decidimos dar media vuelta y simplemente ir montaña arriba montaña abajo hasta que llegamos de nuevo a Hervás.

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    Estuvimos un buen rato parados, hasta que un paisano que conocía el terreno nos dirigió hacia la salida, hacia la garganta y ahí es donde realmente hicimos un recorrido muy bonito y espectacular con el río al lado, entre piedras y muy técnico. Disfrutamos todos un montón,  Luisa como una “titana” y Javier marcando ritmo ida y vuelta.

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    Unas fotos dos segundos de parada… y vuelta a correr como demonios.

    Lo mejor de todo: por supuesto la compañía excelente de mis dos compañeros y la cervecita del final.

    Entre la primera incursión y la segunda recorrimos un total de 24km.

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    Prometemos volver y esperamos que nos acompañéis, pero  para hacer solo la ruta de la garganta. Seguro que vamos a disfrutarla mucho más.

    Fotos de la jornada: pincha aquí

    Eso sí el día 23 en Hervás (la carrera) eso será otro tema.

    Boni Martín

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  • II Duatlón Villa de Lumbrales (La crónica)

    El pasado domingo se celebró una carrera más de este II Circuito Provincial organizado por la Excma. Diputación de Salamanca.

    Por enésima vez el “hombre del tiempo” erró en sus previsiones, se presagiaba agua en cantidad pero se quedó en nada, los cerca de 80 corredores que tomaron la salida tuvieron que conformarse con pisar unos cuantos charcos y poco más.

    Gran carrera, con un comienzo de 4 km a pie más 20,5 km en bici para completar el circuito con otros 2 km a pie, Se notó el mimo con el que los organizadores trataron el evento ya que resultó todo un éxito.

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    Nuestros embajadores fueron: el caballero andante José Luis y su fiel escudero Neme.

    En cuanto al primero, destacar que ha comenzado el año tal y como lo acabó, es decir saboreando las mieles del triunfo con un meritorio segundo puesto en su categoría, esto empieza a ser ya una costumbre (que por otra parte nos encanta)

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    En cuanto al segundo, subrayar que el chaval progresa adecuadamente, nos consta que disfrutó bastante del día y que no será la última vez que acuda.

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    Nos cuenta esta pareja de duatletas lo divertido que es este tipo de competiciones, por lo que solamente nos queda animaros al resto del club a que os inscribáis  en esta modalidad de carreras que tanto éxito está teniendo.

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  • “Pos crónica” Tres Valles – By Juanmi

    Tanto ha gustado esta edición de Tres Valles que también repetimos crónica:

    Después del mal sabor de boca de los retos del año pasado, este año me había marcado como objetivo Tres Valles, carrera que me encanta por el ambiente y me parecía un gran reto para superar.

    Fotos Concha / Jozemanue pincha aquí

    La primera dificultad fue conseguir inscribirme y lo conseguí, luego empezaron los entrenamientos con los compañeros de club por la sierra, eran duros pero merecían la pena, no tenía claro de poder pasar los cortes y era lo que más me preocupaba, tenía planificada la carrera para superarlos pero una cosa es lo que piensas y otra lo que ocurre el día de la carrera.

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    El día ha llegado, estamos en la salida con mis compañeros Oscar, Mario y Luisa las sensaciones son muy buenas, me encuentro muy bien, antes de la salida saludamos a Boni y Jozemanuel y luego saludo a Jose Luis, nada más salir me preocupa que Luisa se empieza a quedar, pero finalmente se recupera, pero todo se me tuerce al empezar a subir a la Peña de Francia, me empieza a molestar el gemelo, en esos momentos empiezo a plantearme la retirada, pero me empiezo a marcar pequeñas metas, la primera llegar a la Peña, al llegar arriba el malestar continúa pero decido seguir, en la bajada alcanzó a Luisa y la voy acompañando ella aún tiene posibilidades de pasar el corte.

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    Empezamos la subida a la Mesa el Francés y le digo a Luisa que ella suba y no me espere yo me marco mi ritmo y hasta donde llegue,  vamos subiendo y sigue el malestar pero no va a más, en la zona de las piedras alcanzo a Luisa y llegamos a la cumbre de la Mesa del Francés, primer subidón,  miramos el reloj y queda media hora para el corte podemos conseguirlo, llegamos a los puertitos dentro del tiempo y decidimos seguir.

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    Empezamos la bajada Batuecas se pone a llover lo que le da cierta peligrosidad a esa bajada y se nos une Raul, el cierre de carrera, que gran compañía y que paciencia de él y de todos los voluntarios, esa bajada realmente fue muy divertida y espectacular, aunque al final tuvimos que apretar un poco para llegar al corte, reponemos fuerzas y a subir El Portillo.

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    En la subida Luisa me va esperando y va disfrutando del paisaje mientras yo voy sufriendo físicamente y necesito recuperar en algún momento pero término la última dificultad de la prueba y ya solo queda disfrutar de la bajada y saborear el triunfo, en la entrada al pueblo me está esperando la familia y entramos con mis niños en lo que queda de meta. Menudo subidón, necesitaba una carrera así para recuperarme del bajón del año pasado  y ahora el siguiente reto…..

    Juanmi

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  • Tres Valles 2017

    Tres Valles y ‘El Rincón de Lola’

    Domingo 12 de Marzo y suena el despertador ¡Ha llegado el día!, desayuno, mochila y a la plaza del pueblo que está esperando Belén y compañía en su coche para marchar a la Alberca.

    Los tiempos calculados, salida a las 9.45, cogemos los dorsales tranquilamente y a disfrutar del ambiente. ¡Pues va a ser que no!. Quedan 20 minutos para la salida y algunos de nosotros estamos sin vestir, esperando una cola para el dorsal que va muy lenta y primeros brotes de nerviosismos (salvo Luis y David que mantienen perfectamente la compostura). Nos coge un dorsal un contacto de David,

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    calentamos mientras corremos a vestirnos y de repente, ¡Estoy con el resto del TEAM en la jaula esperando la salida, mientras Belén se pega con el cortavientos! COME ON. Comenzamos la aventura. Los purasangres adelante, los podencos estamos atrás…sin novedad.

    Primeros KMS y la toma de contacto es buena hasta que llegamos al 4, comienza lo divertido. ¡Esto del TRAIL parece que cansa!. Subimos, subimos…y subimos. Hasta aquí todo cansancio hasta que comienza una ligera brisa sobre el km7. El tiempo se vuelve horroroso, sacamos cortavientos pero el viento no cesa. ¡MIS MANOS¡ ¿Que ha pasado con ellas? ¡QUE FRIO¡. Avituallamiento en el 9, no puedo ni tomar agua del frio que tengo, necesitamos SOL YA. Pues nada, bajamos y el viento sigue ‘dando por saco’ hasta que en el 11 deja de soplar.

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    ¡Hemos pasado mucho frío!. En la bajada pago la novatada…¡estoy cagao¡. Bajo más tieso que un palo y llega otra subida; pues venga que ya estamos calientes, y de repente nos presentan a una tal ‘Magnetotermia’, eso es básicamente pedrolos corta-tibias que acojonan y mientras bajas una pendiente interesante. Llegamos al 12 y me ‘tupo’ a plátanos y con la sensación de que la carrera me está MOLANDO MUCHO. Otra subida y de repente…¡ALELUYA!. Un caminito ancho de arena que se puede correr¡.

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    Y sin apenas darnos cuenta hemos llegado a la meta. Nos juntamos todos en el ‘Rincón de Lola’ y comienza las ‘servesitas’. Entran que da gusto, cuando nos queremos dar cuenta tenemos en el estómago 4-5 acompañadas de unas magníficas tapas. David comenta que el próximo año hace la larga…creo que si le damos otras 3 cervecitas más, se hace un IRONMAN.

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    Preocupados por la gente de la ‘larga’ nos vamos a comer la parrillada y allí se unen los héroes de la jornada (Luisa, Mario, etc). HEMOS LLEGADOS TODOS, misión cumplida. Sobre las 4 alguien convence a Belén que un café le sentaría estupendamente, así que no hay más que hablar…El presi, Joze Manuel, Simón, Jose Luis y el resto de ‘taraos’ (juntarse un domingo para pisar piedras¡¡¡) degustamos un café calentito para terminar la jornada.

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    El ambiente ha sido fantástico, el TEAM más fantástico todavía y alguno ya planeando la siguiente ‘locura’. Gracias a todos, sois la leche¡.

    Fotos Boni pincha aquí

    Fotos Concha / Jozemanue pincha aquí

    Miguel Angel.

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  • VI Edición premios Vicente del Bosque y más

    Este fin de semana ha sido especial para muestro club «DCABRERIZOS». En la sexta edición de los premios Vicente del Bosque el Ayto. nos ha premiado con una mención especial por la promoción del deporte (compartir escenario con el club La Armuña», con Ramiro Morán Vicente a la cabeza, una alegría).

    Fotos Concha / Jozemanue pincha aquí

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    Recibir este honor en nombre del club de manos de«Don Vicente», una persona que antepone los valores humanos a cualquier otra connotación nos ayudará a seguir mejorando como personas, y como club. No pudimos estar todos, ya que aparte de las cuestiones familiares, nuestros atletas ya estaban en capilla de Tres Valles, o subiendo a lo más alto del podio en la Aldehuela como era el caso de Adrián.

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    Gran fin de semana para los nuestros, mucho ánimo y nos vemos en los caminos.

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  • VI Media Maratón Salamanca 2017

    ¡¡¡Ya es primavera!!! Y no, esto no es un anuncio de una gran superficie.

    Desde los estertores del otoño pasado hasta estas fechas, ha habido dentro de este club un grupúsculo dedicado a la noble labor del “personal trainer”. Y por fin llegó la primavera y parece ser que ya hemos terminado (de momento).

    Así es. Entre ellos me encontraba yo, con un año casi en barbecho en cuanto a competiciones se refiere, algunos nos hemos dedicado a acompañar a nuestr@s compañer@s en todo tipo de preparaciones.

    Hemos hecho tiradas largas, series, cuestas…tal era el batiburrillo que algunos días se nos amontonaba la faena, pero ha sido con agrado, que conste.

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    Después de la carrera de hoy comienza  la desconexión y a relajarse un poco de un invierno con tanta actividad. Mucha y diversa ha sido: amén de cross y carreras varias, hace poco la Maratón de Sevilla y ya mismo la Tres Valles.

    Lo de hoy ha sido un rosario de bajas entre los nuestros. Entre los que no han podido y los semi-lesionados, hemos sufrido una merma importante, desde aquí les mandamos un abrazo muy fuerte y confiamos en su pronta recuperación. Pero esta merma no ha impedido que los que hemos asistido hayamos dado la batalla.

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    Por delante los de siempre, después un servidor y Toni, que a media carrera decidió cambiar de registro y buscar la compañía de Cruz, nada que objetar al respecto.

    En honor a la verdad hay que subrayar que hoy algunos han tirado para atrás y han circulado en modo “globero”, pero a estas alturas de la fiesta tampoco se lo vamos a recriminar.

    CLASIF. CLUB

    ¡¡Gracias a nuestros animador@s / reporter@s!!!

    Fotos Concha / Jozemanue pincha aquí

    Fotos Susana pincha aquí

    Fotos Orycronsport pincha aquí

    Por cierto, si os vais a preparar algo en los próximos meses, no contéis conmigo (sin acritud ¿eh?), yo me voy a subir a la bici (nivel dominguero por supuesto) y voy a hacer paseos a Pitiegua de ida y vuelta con parada por el camino, faltaría más.   🙂

    Jose Duarte

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  • Maratón de Sevilla 2017- One more time.

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    Una de las cuestiones mas difíciles de la vida es decidir si alejarte definitivamente o intentarlo una vez más.

    Si hubo duda alguna, esta quedó resuelta a escasos minutos de plantearse.

    Aún con las piernas doloridas de la edición de 2016, me inscribía de nuevo en la aventura de los 42,195 kms. con la disculpa peregrina de no abandonar al desamparo a nuestro amigo Mariano (3:51) por las peligrosas tierras andaluzas.

    Pocos respondieron al órdago que me tiré de farol. Cierto es que aún no se había repartido la mano y ya estaba pasando la seña de “mus”, pero a este lance solo aguantó Jorge Juan (3:41).

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    Mas adelante se nos unieron a la partida José Luis Arroyo, que se quedó sin amarracos (por lesión) para la partida final, Cristina Barriga una croupier fondista que manejaba los naipes con soltura (3:22), y Jesús Ángel Aparicio, un invitado a la mesa que camuflado bajo una piel de cordero, llevaba una mano demoledora (3:15).

    Una vez liberados del castigo en forma de escarpes que nos impuso al cuerpo el bueno de Boni, comenzamos el otoño de 2016 entrenando anárquicamente para intentar atacar la barrera del 3:30 en el maratón de Sevilla 17.

    Planes de entreno tuneados a capricho, tiradas largas de ritmos gomosos, acelerones sin mesura en competiciones sin regla y de repente… llega el día del test de los “seismiles” y mira por donde este año lo clavamos. Pues ¡¡ vámonos pal sur !!

    Por el camino nos encontramos con Jose Luis y Sonsoles para hacer el recorrido mas ameno y sin embargo se me hacen eternos los 43 kms que marca el cartel que nos separan de la línea verde que conduce a la gloria.

    IMG-20170217-WA0014 Este año toca pernoctar en Triana.

    Su plomizo e intenso aroma a incienso me recuerda a la semana santa y se lo achaco a la continuada y desmesurada ingesta de agua durante la última semana, que me impide pensar con cordura. Necesito una cerveza, pero ya.

    El consabido tour de gastronomia itálica no deparaba sorpresas, pasta-pollo-arroz-pizza y mas pasta. Agua y mas agua.

    -Oye… ¿Qué tiempo dan para el domingo? – Agua.

    El viernes por la tarde decidimos obedecer el anárquico plan de entrenamiento y hacemos 9 kms a buen ritmo y nos vamos a cenar por el centro mientras llegan Cris y Jorge. Total 21 kms y ya la hemos liado. Este año que no iba yo a decir aquello de “¡¡ Qué malito estoy…!!” mira por donde …20170218_114258

    Como Anabel no confiaba en el metro para ir a recoger el dorsal, les di a todos un pequeño rodeo kilométrico para ir en cercanías. Ironías del destino. Total 13 kms mas “pal” cuerpo.

    Este año también me quejé, doy fé, pero con razón. El sábado tenía las piernas peor que hoy. Sin embargo no me arrepiento de nada. Mas de uno me avisó de que hay cosas que a uno no le convienen. Estas cosas que haceis no son normales, apuntó. Pero una vez intenté ser normal y no me fue bien, desde entonces ignoro las piernas y me muevo con el corazón. Me va mejor.

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    Hay pocos problemas que no arreglen una cama. En mi caso fue un sueño reparador y las tres cervezas que recomendaba el coronel Satur la noche antes del maratón. Único consejo sensato que he escuchado acerca de esta carrera.

    Este año nos colocamos muy bien en el cajón de 3:30 y antes de tirar el poncho ya le habiamos dado un empujoncito a Cris que levantó el vuelo con la soltura (y el peso) de un colibrí.

    Al paso por la linea de salida Jorge y yo solo llevabamos perdido 2 min escasos del tiempo real, pero nos costó un km entero poner el control de crucero a cinco min/km, debido a la aglomeración en Triana.

    Jorge decidió ir a dos pises y dos geles. Mi estrategia de carrera fue un pis y cuatro geles, con neumaticos mixtos porque no me creia del todo lo de la lluvia. Acerté.

    La música que tenía reservada para afrontar los momentos duros de carrera no atenuaba la voz de Jorge apuntando la desviación de la línea verde. Aun así sumamos cuatrocientos metros de más y un dolor de cabeza del carajo.IMG-20170219-WA0027

    Arroyo y Anabel nos alentaban en la torre del oro, mientras Elena y Mayte hacian lo propio en el puente de la barqueta y en la Macarena.  Falta nos iba a hacer. Faltaban 35 kms.

    En el mítico km donde se paga todo, Jorge empezó a bailar y el me decía que eran técnicas de carrera. A mi me parecía que iba cojo.

    Como no nos pusimos de acuerdo en el baile, mi pareja me mandó a tomar viento, que verdaderamente lo hacía, y como yo llevaba alas en forma de homenaje a mi malogrado amigo Manuel, volé.

    Quizá la culpa fue mía por contarle a Silvia de Kaslam lo que había ocurrido y que me gustaría dedicarle la carrera a Manuel. Tampoco debería haberle recomendado a mi amiga Belén que nos siguiera a su Manolo y a mi a traves de “Runloc” en esta aventura.

    IMG-20170219-WA0003Lo cierto es que el sábado tenía una presión extra, en forma de centenar de mesajes de amigos protestando porque la App decía “este corredor aún no ha salido”. Me iban a estar observando, y no podía fallar.

    Así fue. Los doce kms que debía recorrer sin la compañía de Jorge, fui mas arropado que nunca. Sabía que mas adelante iba a escribir estas lineas llenas de felicidad a la vez que ayudaba a borrar, aunque solo fuera por un día la tristeza de la pérdida.

    Aunque la vida a veces es injusta con nosotros, decidí no ser injusto con la vida y aprovechar la ocasión de vivir llevando conmigo a la gente que quiero.

    Hasta siempre amigo, siempre vivirás en mi recuerdo y siempre recordaré este maratón.


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  • BTT “El Encinar”

    Hoy tocaba carrera BTT. Era la 1ª de este II Circuito BTT Series.

    Soplaba viento a favor: un elenco de corredores, día espléndido, suficiente barro para disfrutar del evento y el enclave idóneo. Al lado de Salamanca, caminos entre encinares y un circuito  con un interesante desnivel para poder disputar una buena carrera entre amigos.

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    Hasta aquí todo bien…pero rondaba un tal Murphy y su ley (si algo puede salir mal, probablemente saldrá). Así fue. La gente se perdió por el camino, probablemente la organización no fue de lo más acertada, no hubo suficientes voluntarios…Ahora toca reflexión por parte de todos.

    Sin ánimo de meter más el dedo en la llaga, sería de agradecer una explicación, es mucha la gente de fuera (León, Zamora, Ávila…amén de la gente que vino de toda la provincia).

    Comunicado Circuito BTT Series pincha aquí

    Fotos BTT “El Encinar” pincha aquí

    Track Carrera pincha aquí

    Sabor agridulce el de hoy pese al primer puesto conseguido en la clasificación por equipos.

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    Estamos convencidos de que el mal sabor de boca que ha dejado la carrera de hoy se puede solventar en futuras ediciones, por eso queremos dejarlo en un “tirón de orejas” y esperar que se resuelvan estos contratiempos, ya que la idea de este circuito para los amantes de la BTT a priori es una gran idea.

    Eso sí, a las cañas se apuntó algún espontaneo que otro.

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    Jose Duarte

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  • V Cross Liga Cabrerizos -The End-

    Y hasta aquí hemos llegado. Esto es todo lo que dio de sí esta XXIV Liga de Cross.

    Meteorológicamente hablando, un tanto atípica esta última liga. Uno de los elementos, tal vez el más emblemático, ha brillado por su ausencia: el barro.

    Hemos tenido frío, heladas, nieblas, cencelladas…pero agua, nada de nada. En este último Cross, debido a las escasas lluvias que hubo el sábado por la noche y el domingo por la mañana, pudimos encontramos en los caminos “con hilillos de plastilina” que diría el otro, pero no fue suficiente para hacer de los caminos ese terreno embarrado que tanto gusta a los habituales de esta disciplina.

    Clasificación V Cross

    La carrera de hoy ha tenido un toque diferente ya que nos hemos cruzado los corredores durante parte del recorrido, en el camino de ida y vuelta a Moriscos, teniendo la oportunidad de darnos ánimos unos a otros y comprobar los ritmos tan dispares que llevamos.

    Hoy tocó otro día de carrera rápida. Yo aposté por acompañar a Cristina y “al City”. A la primera la pude acompañar hasta un poco después de terminar la cuesta grande del triángulo, pero me tuve que conformar con seguirla durante el resto de carrera a unos 50 metros por detrás, imposible darle caza. Al segundo, como dijo el maestro Sabina: “lo nuestro duró lo que duran dos peces de hielo en un whisky on the rocks”.

    CUADRO DE HONOR

    Por parte de nuestro club, un año más la participación ha sido numerosa y la actuación de todos y cada uno de nosotros más que meritoria, obteniendo unas  buenas clasificaciones. Aplaudir también el papel desempeñado por las nuevas incorporaciones al club.

    Fotos Jozemanue pincha aquí

    Fotos Boni pincha aquí

    Darle nuestra más sincera enhorabuena a esta ya veterana Liga de Cross, tanto en la participación como en el tipo de carrera; sigue siendo referente en el calendario de cualquier atleta popular.

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    El próximo domingo toca Maratón de Sevilla, gratos recuerdos para algunos de nosotros. Estaremos muy pendientes de los nuestros y desde aquí les deseamos la mejor de las suertes.

    Jose Duarte.

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